رهبر در میان سبزیجات - چغندر. خواص مفید بسیار خوب است.

در کل خاک کشور ما آن چغندر، خواص مفید است که در آنچه در آن شامل حداکثر مقدار ید منحصر به فرد هستند کشت. می توانید با آن به جز غذاهای دریایی رقابت، به خصوص غنی در آنها است. این در کارشناسان او یک ماده قادر به دشمنی توسعه را کشف سلولهای سرطانی، آن بتانین. علاوه بر این، در هر نوع از پخت و پز، تمام خواص تغذیه ای بهتر از دیگر سبزیجات آن چغندر را نگه می دارد. خواص مفید در مجموعه ای کامل آن از ویتامین ها و عناصر دیگر مانند مولیبدن، منیزیم، آهن و کادمیوم محصور شده است.

این گیاه کاملا بی تکلف است، آیا آبیاری مکرر و تغذیه، به طوری که بدون هیچ گونه مشکل رشد نیاز ندارد و همیشه به بازده بالا است. مردم با تمایل به فشار خون بالا، کارشناسان توصیه روزانه خوردن وعده های غذایی که شامل چغندر، خواص مفید که ایده آل در این رابطه هستند. علاوه بر این مقدار زیادی از قلب منیزیم مورد نیاز، در اینجا شامل اسیدهای آلی (مالیک، سیتریک)، ساکارز و سلولز است. این کمک می کند به منظور بهبود حرکت دودی، و در نتیجه، هضم و جذب مواد ضروری در ارگانیسم بهتر است. این سبزی درمانی سودمند بر سیستم عصبی و کمک می کند تا کشتی های تمیز.

خواص دارویی چغندر زنده ترین زمانی که آن مصرف شده است خام، بنابراین ایده آل برای وعده های غذایی سالم او در قالب سالاد باشد. و بزرگترین توانایی شفا است آب vysokovitaminny آن است که شما می توانید در تمام طول سال می نوشند، به عنوان چغندر خوبی ذخیره می شود. این خواص شفا از چغندر قند و همچنین ممکن است، به هر حال، در حال حاضر، در بهار، زمانی که کمبود ویتامین کاملا توسط بدن احساس می شود. با عدم، برخی از احساس ضعف و خستگی، نوشیدن آب چغندر. برای اینکه آن را ساده است. نگاهی سبزیجات ریشه زیبا، شستشو و جوش آنها را برای چند دقیقه، پس از آن ساده تر خواهد شد به برداشتن پوست. به منظور لکه دست شما نیست، شما می توانید دستکش استفاده کنید. ماساژ آن را در یک پنجره اهنی کوچک و به زور گرفتن به طور کامل. آب آماده برای مصرف. نوشیدن آن را بلافاصله، و اگر آن مطلوب خواهد بود برای حفظ چند روز مورد نیاز است برای آن را حرارت به درجه حرارت از هشتاد درجه با علاوه بر این از مقدار کمی از اسید سیتریک، سرد و در یخچال نگه دارید.

مطلقا هیچ سموم در ترکیب آن حاوی خواص چغندر مفید که به خصوص با افرادی که در حال تماشای وزن خود را محبوب نیست. در آن جرم عناصر لازم و کم کالری. آن را ترویج حذف از بدن از مایعات اضافی، تصفیه کبد، کاهش می دهد اسیدیته و به خوبی پاک خون و کلیه ها. این سبزی کمک می کند تا برای بهبود عملکرد مغز و محافظت از سیستم عصبی ما از تاثیر منفی، و در نتیجه کمک می کند تا جوانی، زیبایی و خلق و خوی خوب را به طور دائم حفظ کند.

خواص درمانی چغندر به خصوص برای افراد بالای سی سال مورد نیاز است، به عنوان بهترین وسیله برای محافظت در برابر آترواسکلروز و فراتر از آن. اگر در پس زمینه از توسعه آن است فشار خون بالا وجود دارد، مخلوط آب چغندر (دو قسمت) و آب (یک قسمت) و یک قاشق مربا خوری عسل و یک روز، صبح و عصر را به یک نوشیدنی دو بار. یک ماه بعد شما احساس می کنید خوب است. شفا دهندگان سنتی برای قرن ها تمام خواص درمانی چغندر می دانستند و به طور گسترده ای برای درمان موفقیت آمیز آن از بیماری های مختلف استفاده می شود. کم خونی، بهبود سریع زخم، انواع مختلفی از سرطان، میگرن، ذات الجنب و التهاب لوزه ها، و همچنین به عنوان یک میزبان از دیگر بیماری ها با کمک از چغندر و آب چغندر درمان می شود. آن است که اغلب در یک مخلوط با هویج، خیار، سیب و آب میوه های دیگر استفاده می شود.

به خصوص با این واقعیت است که این سبزی است که عملا هیچ منع خوشحال، دارای مزایای بسیاری است و برای مصرف روزانه توصیه می شود. مکمل ساده با کلم ترش، آب پز و یا چغندر تازه در زمینه پخت و پز به ارمغان می آورد با او نه تنها بسیاری از اکتشافات جدید، بلکه به طور قابل توجهی بهبود سلامت شما!