دستور العمل: لوبیا سبز غنی سازی رژیم غذایی خود را.

بسیاری از زنان خانه دار را دوست دارم و خوشحال به عمل قرار داده دستور العمل، لوبیا سبز موجود است که و می افزاید: عطر و طعم. به طور کلی این محصول غنی از آهن است و اسید فولیک. این است که، آن را قادر به تاثیر گذاری مثبت بر سلامت کبد، به قدرت و انرژی، و بهبود ترکیب خون است. دستور العمل ها، لوبیا سبز است که همیشه حاضر، در قللک آشپزی هر میزبان خود احترام است. در واقع، چنین غذاهای نه تنها خوشمزه است، بلکه رضایت بخش است. علاوه بر این، لوبیا با موفقیت مورد استفاده توسط کسانی که در یک رژیم غذایی و یا به سادگی سرب سالم شیوه زندگی است.

لوبیا ی جوان، دستور العمل های که شما می خواهید به پیاده سازی از بالغ قابل قبول تر. یک ظرف بسیار عالی وجود دارد، وعده داده می شود یک دکوراسیون به عنوان یک روز تعطیل یا جدول روزمره. نگاهی نیم کیلو لوبیا ی جوان، سه هویج، گوجه فرنگی تازه پنج، دو فلفل، 200 گرم سوسیس یا کالباس، ادویه برای سبزیجات، روغن آفتابگردان، فلفل و نمک. و در حال حاضر مالش هویج در اهنی درشت، پیاز - برش را به مکعب کوچک است. کمی سرخ همه در یک نوعی غذای مرکب از گوشت وارد شده در روغن آفتابگردان گرم است. دانه های درمان به جوش در آب به آرامی شور به مدت 10 دقیقه و سپس سرازیر کردن آب و قرار دادن آن به دیگ ضروری است. علاوه بر این، شما برش دیگری را به برش گوجه فرنگی، ابگوشت سبزیجات بریده نیاز دارید - فلفل و به اضافه کردن آنها هویج، پیاز و حبوبات است. سوسیس قرار داده شده گذشته، برش را به نوار، ادویه جات ترشی جات، فلفل و نمک. حالا محتویات Kazanka باید مخلوط و یک خورش کمی باشد. نتیجه یک خورش بسیار خوشمزه و رضایت بخش است.

سالاد با کنسرو لوبیا، دستور العمل که همه چیز را نمی دانم، هم غیر معمول در ظرف طعم و مزه. برای اینکه آن را، شما یک بانک از کنسرو لوبیا 400 گرم از هر قارچ، 200 گرم ژامبون، پیاز، نمک و سس مایونز نیاز دارند. گام اول، تمیز کردن پیاز، ریز ریز کردن آن و سرخ تا قهوه ای طلایی. قارچ همچنین نیاز به سرخ پیاز به طور جداگانه. سپس همه چیز را مخلوط شده است، اضافه کردن لوبیا، ژامبون، تکه، نمک و سس مایونز.

ی دستور غذاها، لوبیا ی که نقش اول کمانچه، واقعا متنوع است. در اینجا یکی از آنها است: نگاهی به 700 گرم لوبیا سبز، یک قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی، پنج گوجه فرنگی، سه حبه سیر، نمک و جعفری. ما حبوبات غلاف باید برش به پایان می رسد، و سپس شستشو آن را در یک صافی و برش را به قطعات، چهار سانتی متر طولانی است. حالا ریز ریز ریز کردن گوجه فرنگی و ریز ریز کردن سیر با جعفری. پس از آن، سرخ سیر در نوعی غذای مرکب از گوشت وارد تا قهوه ای طلایی، قرار دادن جعفری برای اولین بار، و پس از آن گوجه فرنگی، اضافه کردن رب گوجه فرنگی و نمک آن همه است. پوشش کتری با درب و بجوش و خروش آمدن روی حرارت کم به مدت 10 دقیقه پس از آن شما نیاز به ریختن لوبیا و جوش برای برخی از زمان محتویات بیشتر 15 دقیقه. هنگامی که دانه های نرم تبدیل - ظرف آماده است.

دستور العمل، سبز لوبیا که موفقیت به نظر می رسد، ممکن است گوشت. به عنوان مثال، آماده کیلوگرم نیم لوبیا، 300 گرم گوشت گاو آب پز و گوجه فرنگی، 150 گرم فلفل و هویج، 100 گرم پیاز. دانه های تازه قبل از پخت این غذا باید در آب و جوش جوش به مدت پنج دقیقه قرار داده است. اگر شما دانه های یخ زده اند، و سپس شما نیاز دارید که نه. حالا در حال حاضر در سرخ کردن ماهی تابه جای روغن نباتی قبل گرم کردید بگذارید پیاز خرد شده، سرخ آن، به همان محل لوبیا، سرخ کردن آن تمام 10 دقیقه، گاه تکان دهنده. حالا شما می توانید برش گوشت را به نوار، هویج و فلفل اضافه کنید. با گوجه فرنگی باید ابتدا پوست را حذف و برش به برش. محتویات سرخ کردن ماهی تابه شما باید برای اضافه نمک و فلفل و بجوش و خروش آمدن در زیر درب تا آماده.