ورزش و تناسب اندامساخت عضله

جینسنگ Kianpi پیل - بررسی. "گیاه جینسنگ Kianpi پوست". فرمولاسیون برای به دست آوردن عضله بدون چربی

بازار مدرن ارائه می دهد طیف گسترده ای از ابزار و لوازم که آن را ممکن برای به دست آوردن توده عضلانی. البته، نه همه از محدوده ارائه امن است، اما به دلیل شما نیاز به انتخاب محصولات مناسب برای استخدام عضلانی است.

تغذیه ورزشی چیست؟

در هسته آن ترکیبی متعادل از ویتامین ها، مواد معدنی و عناصر کمیاب که برای ورزشکاران ضروری است. آنها بر اساس فن آوری های پیشرفته در زمینه صنایع غذایی ایجاد شده است. البته، بسیاری از مردم می توان گفت که استفاده از آنها تهدید کننده زندگی است، و به دست آوردن حجم عضلانی و می تواند از راه بخشنده تر. اما در واقع، تغذیه ورزشی - یک مکمل مفید برای کسانی که منجر به یک سبک زندگی فعال، به عنوان آنها به بهبود سریع ورزشکار و دوباره پر کردن انرژی مصرف بعد از آموزش کمک می کند.

میانگین قدرت، نه ورزشکار از عناصر است که در واقع او اجازه می دهد برای به دست آوردن وزن است. با این حال، محصولات و برای توده عضلانی شما نیاز به گرفتن حق مجموعه ای، یعنی در رابطه با سیستم های دارای ساختار آموزش و رژیم غذایی است. فقط به عنوان تغذیه ورزشی به طور موثر دستیابی به نتایج خواهد شد.

افسانه و واقعیت

برای تغذیه بسیاری از ورزش - آن مواد افزودنی بی فایده که به شدت بیماری از بدن را تحت تاثیر قرار است. در واقع، مکمل های ورزشی - آن را یک فرصت برای بهبود رژیم غذایی خود را، مهم است که به حق انتخاب:

  1. تغذیه ورزشی نه تنها به کسانی که می خواهند برای ساخت عضله لازم است، اما همچنین به کسانی که به طور مداوم آموزش دیده، به خصوص اگر بار بدن جدی است.
  2. مکمل های ورزشی اجازه می دهد برای پر کردن کمبود پروتئین و سایر مواد در بدن ما است.
  3. تغذیه ورزشی خوب است در آب پنیر و دیگر محصولات لبنی آلی، که در آن از مواد مفید هستند است.
  4. تغذیه ورزشی مدرن می تواند بسیار متفاوت است: به عنوان مثال، "گیاه جینسنگ نوشیدن kianpi "- یک کپسول و BSN واقعی توده - این میلک شیک است.

تغذیه ورزشی از چین می آید

همانطور که می دانید، بسیاری از انواع تغذیه ورزشی است بر روی محصولات لبنی است. با این حال، روش از طب سنتی است که همیشه در روند، بنابراین برخی از مارک های ارائه محصولات ایجاد شده در اساس از عصاره های گیاهی. بنابراین، جینسنگ kianpi بررسی PIL من با توجه به این واقعیت است که پایه طبیعی مثبت دریافت کرده است. این مکمل گیاهی به منظور تقویت بدن و افزایش توده عضلانی مورد نیاز است. شما می توانید از این ابزار در چند مورد استفاده:

- اگر شما می خواهید برای افزایش توده عضلانی؛

- برای افزایش استقامت؛

- به منظور افزایش اشتها.

؛ در دوران بهبودی پس از چرخه -

- برای تقویت سیستم ایمنی بدن.

علاوه بر این، بسیاری از مردم می گویند که استفاده از کپسول افزایش عملکرد ورزشی و بهبود هضم و جذب مواد مغذی است. با این حال، اغلب در مورد جینسنگ kianpi بررسی PIL و منفی در بر داشت. آنها توسط این واقعیت است که، بر اساس تحقیقات در تاسیسات حاوی مواد قوی و کپسول داده تقلبی با بسیاری ایجاد می شود.

یک دارو چیست؟

آماده سازی جینسنگ kianpi PIL (کپسول) وارد مجموعه ای از گیاهان دارویی، مواد تشکیل دهنده اصلی جینسنگ است. توسعه از آن برای یک مدت طولانی در یک محیط بالینی انجام شد، و بر روی روش از طب سنتی چینی، که در آن توجه زیادی به گیاهان و عصاره آنها را از پرداخت است. اثر دارویی از عامل است که در دستیابی به چند هدف به کارگردانی:

  1. تقویت عمومی بدن و سیستم ایمنی بدن.
  2. بازیابی از بدن بعد از بیماری و فعالیت های شدید جسمی.
  3. تنظیم سیستم های حیاتی و اندام.

این دارو آموزش PIL جینسنگ kianpi نیاز به گرفتن افرادی که سلامت را تضعیف کرده اند، و همچنین ورزشکارانی که نیاز به حمایت از بدن، از جمله بعد از آموزش طولانی و سخت.

ترکیبات گیاهی

ابزار ساختار شامل گیاهان قوی، از جمله جینسنگ طبیعی است. هر عنصر دارای اثر آن بر بدن، پس از انتخاب از این کپسول باید یک دکتر مشورت کنید. حضور در "جینسنگ kianpi اره" گلپر وحشی ترویج اثرات آن بر ریه پوسته درونی، در جایی که این چمن اثرات معرق و مدر. علاوه بر این، مطالعات است که گلپر ضد تومور های مختلف و فعالیت آنتی اکسیدانی نشان داده اند.

جینسنگ به طور مستقیم به شتاب فرایند متابولیک بدن که از بدن کمک می کند، در حالی که بهبود سیستم ایمنی بدن و کمک به بهبود سریع از بدن پس از بارهای بزرگ. واژن Girchovnik مختلف عمل گسترش در عروق کرونر، علاوه بر این، آن را تا به ضد درد و اثر دیورتیک. طیف عمل از Cordyceps عصاره چینی غیر منتظره ای گسترده. آن را بر روی غده هیپوفیز عمل می کند، باعث افزایش جریان خون به مغز، باعث تحریک تولید هورمون ها، بهبود می بخشد و سرعت سوخت و ساز بدن.

جنگلداری kodonopisu توجه باعث افزایش سطح ایمونوگلوبولین و immunostimulants دیگر، در نتیجه تسریع سنتز پروتئین است. بنابراین، در ترکیب، این گیاهان و عصاره های دیگر به این واقعیت کمک که تهیه جینسنگ kianpi بررسی PIL در بیشتر قسمت ها مثبت است.

جنبه های منفی چه هستند؟

این دارو پس از ظاهر خود را مانند کاربران عادی و متخصصان باعث شده است که بسیاری از otlkikov. مطالعات متعدد انجام شده در روشن کردن چیزهای مختلف جالب است. به عنوان مثال، بسیاری از شایعات وجود دارد که بسیاری از داروهای جینسنگ kianpi PIL - جعلی، که قطعات موجود در آن را خطرناک تر از مفید است. به عنوان مثال، اثر قرص سیپروهپتادین تمرکز بالا بر روی تحریک اشتها، asarone سرطان زا، و بتامتازون می تواند باعث آلرژی و منجر به چربی بدن است. از سوی دیگر، کارشناسان می گویند که چنین نتایج به دلیل جعل و تقلب به دست آمده. است که، آن می رسد که خرید یک ابزار است که می تواند بدن شما آسیب برساند.

چه نام تجاری جینسنگ kianpi PIL

بازخورد از کسانی که این دارو استفاده کرده اند، اما اغلب آنها به اتفاق آرا. برای مثال، بسیاری اشاره می کنند که در طول استفاده از منابع مالی، آنها در مورد 5/7 کیلوگرم به ثمر رساند، با اشتها بهتر و افزایش قدرت و عملکرد، و سیستم ایمنی بدن به عنوان یک کل قوی تر تبدیل شده است. به منظور دستیابی به نتایج موثر، شما ابتدا باید یک کپسول در بعد از ظهر و یک در شب. کسانی که قبلا اعمال این ماده افزودنی، گفت که اشتها قوی برای رشد یک کپسول به اندازه کافی است. شاید این است که با توجه به دوز کمی از گیاهان در یک کپسول.

نکته دوم در مورد kianpi جینسنگ PIL - چگونه این دارو؟ بسیاری از عادت شروع به مصرف کپسول در صبح و در شب، با توجه به اینکه آنها را به همان اندازه است. در واقع، به معنی کند اثر افزایش ندارد، بنابراین بهتر است که آن را در شب. از آنجا که جینسنگ kianpi PIL بهبود هضم غذا، تسریع در هضم غذا، پس نباید آن را در زمان خواب را، چرا که دارو در هر شب خواهد تمام توابع آن را انجام دهد.

اقدامات پیشگیرانه

همانطور که با هر داروی دیگری است جینسنگ kianpi عوارض جانبی PIL. به نظر می رسد توجه به این واقعیت که این محصول شامل کارخانه اقدام قوی. بنابراین، آن را باید به کار رود با کمترین دوز شروع شده است. این از وقوع آلرژی و عوارض جانبی دیگر جلوگیری می کند. بنابراین، ما باید بسیار با دقت قبل از مصرف جینسنگ kianpi PIL فکر می کنم. بررسی در مورد آن آنقدر متنوع است که آنها باید به دقت در نظر گرفته است.

داروهای دیگر برای افزایش توده عضلانی

امروز ابزار های بسیاری برای به دست آوردن وزن و بدون عواقب منفی برای ارگانیسم وجود دارد. محبوب ترین آنها - آن است که یک پروتئین است، که یک پروتئین متمرکز شده است. استفاده از آن بسیار راحت: بلافاصله پس از تمرین شما نیاز به نوشیدن پروتئین است که به هضم آسان. است در نظر گرفته ارزان ترین کنسانتره پروتئین که شامل پروتئین 95٪. دارو گران تر - هیدرولیزات. محبوب ورزشکاران با کازئین لذت می برد. او در حال انجام در معده به یک لخته است، که به مدت طولانی به هضم تبدیل می شود. به همین دلیل آن را باید در شب گرفته شده.

کراتین نیز در تقاضا و آنها ترکیبی از پروتئین و کربوهیدرات. به عنوان یک قاعده، کراتین است که توسط کسانی که می خواهند به ساخت عضله به عنوان سریع که ممکن است استفاده می شود. کربوهیدرات ها فروشگاه انرژی و کراتین آن را بیش از. این ترکیب مطلوب و اجازه می دهد تا شما را به سرعت "ساخت" عضلانی است.

انواع پروتئین و اسیدهای آمینه BCAA در نظر گرفته، با این حال، آنها گران هستند و به همین دلیل بهتر است برای انتخاب یک پروتئین با کیفیت. ویژگی های اصلی BCAA را - آن را خشک شدن بدن در کنترل عضلات تقسیم - زمانی که به سوزاندن چربی و توده عضلانی نگهداری می شود. یکی از مؤثر ترین وسایل را می توان کراتین، که نقش مهمی در انرژی و عضله کار ایفا می کند. این است که در بدن تولید شده و در یک راه طبیعی، حقیقت، آن است که به اندازه کافی نیست و آن را به سرعت مصرف، به طوری که مصرف کراتین، می تواند بدن را در بهبودی سریع کمک کند. در هر صورت وقتی که تغذیه خرید ورزشی باید ترجیح محصولات با کیفیت بالا از تولید کنندگان، که در حال حاضر در بازار برای یک مدت طولانی است. SUPERMIX مختلف خرید نیست، زیرا آنها ارزان نیست، و اثر این صفر است. علاوه بر این لازم است به توسل به تغذیه ورزشی، زیرا شما می توانید حجم عضلانی و راه بی ضرر بیشتری به دست آورید.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.delachieve.com. Theme powered by WordPress.