جو نورد متفاوت از بلغور جو دوسر است؟ به "هرکول" از بلغور جو دوسر "Uvelka" چه متمایز می کند؟

یکی از صبحانه سالم ترین و مغذی بلغور جو دوسر است. اگر چه این دیدگاه است که چنین محصول طعم و مزه خوب، اما تاثیر مثبت بر روی بدن خود، هیچ اختلافات است همه به اشتراک بگذارید. انواع غلات توسط خود اشباع بدن انسان از عناصر کمیاب مختلف است که برای دستگاه گوارش ضروری است.

اگر ما فرنی ترکیب با مواد اضافی مانند عسل، آجیل یا میوه خشک شده، ممکن است برای یک وعده غذایی را پر کنید تا کل تامین مواد مغذی برای روز. چه کاری می توان در مورد هرکول گفت؟ جو نورد متفاوت از بلغور جو دوسر است؟

بلغور جو دوسر چیست؟

بلغور جو دوسر - یک دانه جو دو سر خام است. با توجه به این واقعیت است که چنین محصول عملیات حرارتی عبور نمی کند، آن را به تمام خواص مفید را حفظ است. از آنجا که ترکیب بلغور جو دوسر - این سبوس و جوانه، مفید تر از آن است، محصول نفت خام است.

به منظور انتخاب بلغور جو دوسر با کیفیت بالا، به اندازه کافی به توجه به بسته بندی. دانه باید کل و در خشن باشد. اگر چه در نگاه اول، مانند یک محصول نامناسب و unappetizing، اما کیفیت خوب است.

خواص مفید از بلغور جو دوسر

اگر ما در مورد ترکیب غلات و حبوبات و خواص مفید صحبت می کنید، ارزش به خاطر سپردن آن است که در رژیم غذایی از قدرت اسب گنجانده شده است. این حیوانات یک انرژی قوی دریافت به دلیل جو اتهام، از دانه های غنی در مجتمع ویتامین های B، A، E، کلان است و عناصر کمیاب مانند پتاسیم، منیزیم، فسفر، روی و دیگران است. یکی از اجزای از بلغور جو دوسر - بتاگلوکان، ترویج تصفیه خون از کلسترول است.

بلغور جو دوسر را بهبود می بخشد کبد و کلیه به آرامی خراش دادن از سموم و دیگر مواد مضر. با توجه به عامل پارتیشن بندی که در هنگام پخت بلغور جو دوسر اختصاص دهد، این محصول به خوبی توسط بدن در تشدید بیماری های دستگاه گوارش پذیرفته شده است. پزشکان می گویند که بلغور جو دوسر باعث بهبود حافظه و بهبود تفکر.

اگر چنین است مفید فرنی، چه کاری می توان یک محصول مشابه، هرکول گفت؟ جو نورد متفاوت از بلغور جو دوسر است؟

هرکول چیست؟

بلغور جو دوسر نازک - بنابراین به عبارت دیگر به نام هرکول. که این سوال که چه متفاوت از جو نورد است بلغور جو دوسر، باید پاسخ: هیچ. جز که در برخی موارد تفاوت در ضخامت صفحات. به خارج از جو فرنی دریافت کنید، شما باید تعدادی از روش. برای شروع غلات کامل از پوسته لایه فوقانی خالص بود، و پس از آن در درجه حرارت بالا برای فست فود های پس از آن بخار پز، پس از آن تحت فشار خاصی تنظیم به شکل صفحات نازک.

بنابراین، اگر ما در مورد آنچه از فرنی بلغور جو دوسر است صحبت می کنید، در درجه اول یک تولید محصول فن آوری است. است که، در مورد اول، دانه استفاده به صورت خام، در دوم - پس از عملیات حرارتی. چه متفاوت از فرنی بلغور جو دوسر است؟ عکس محصولات وجود دارد در مقاله است.

خواص مفید فرنی بسیار نیرومند

هر چه تکنولوژی تولید ممکن است، اما سودمندی از محصول هنوز وجود دارد. در ابتدا جو دو سر و یا بلغور جو دوسر - این یک محصول غذایی است، پس از آن خصوص توصیه می شود به استفاده از آن به کسانی که اضافه وزن. این نیز یک داروی ضد افسردگی بزرگ است که باعث افزایش خلق و خوی با توجه به برخی از اجزای.

و کار با معده فرنی افزایش یافته است. اگر فکر می کنید این آمار، حداقل مشکلات را با معده فقط بریتانیا، که برای قرن ها، استفاده از بلغور جو دوسر برای صبحانه. اما هنوز هم وجود دارد یک مسئله با فشار دادن: تفاوت بین "هرکول" از بلغور جو دوسر "Uvelka"؟

Cheerios با نام تجاری "Uvelka" با کیفیت خوب با حفظ تکنولوژی تولید هستند. تمام اجزای تغذیه ای هستند که بخشی از غلات و حبوبات بدون تغییر باقی می ماند، چرا که تولید محصول خود به عملیات حرارتی حداقل بوجود می آورد. به علاوه استفاده از این غلات به ویژه مقدار زیادی از آن را از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است.

فرنی روش

تفاوت در روند آماده سازی از محصول وجود دارد. بسیاری از مصرف کنندگان بلغور جو دوسر را انتخاب کنید یا، به عبارت دیگر، هرکول، تنها به این دلیل است که نمی خواهد به مدت طولانی به در اجاق گاز ایستاده - به سادگی پور فرنی آب جوش دم و برای چند دقیقه.

اما با بلغور جو دوسر، همه چیز متفاوت است. فرنی نیاز به بجوش و خروش آمدن به مدت نیم ساعت. از آنجا که غلات کامل، پس از آن، بر این اساس، لازم است به یک محصول کامل آماده برای استفاده های بعدی صبر کنید.

موارد منع مصرف به استفاده از بلغور جو دوسر

بسیاری حتی آگاه باشید که چنین یک محصول مفید، به عنوان بلغور جو دوسر، ممکن است موارد منع مصرف ندارد. اما به شکلی متناقض، بیش از اندازه کافی وجود دارد. برخلاف باور عموم که چنین افتضاحی شما می توانید هر روز غذا خوردن، پزشکان ادعا در غیر این صورت. ترکیب غلات و حبوبات شامل اسید فیتیک، که از کلسیم بدن متصاعد گردیده. از آنجا که این فرایند، شکنندگی استخوان است که برای بدن بسیار خطرناک است. بنابراین، فرنی بلغور جو دوسر توصیه نمی شود به استفاده از هر روز.

چه بلغور جو دوسر؟ جو نورد متفاوت از بلغور جو دوسر است؟ چه تفاوتی بین غلات و بلغور جو دوسر معمول است؟ این محصول حتی نیمی از آن دسته از خواص که بلغور جو دوسر ندارد. واقعیت این است که چنین سهم بزرگی از صبحانه افزوده نشاسته، که در بدن به قند تبدیل می شود، و باعث لوزالمعده.

افرادی که به چمن حساسیت دارند، به طور کلی باید هر گونه فرنی خوردن نیست.

صبحانه، که قدرت و انرژی می دهد

در واقع، بهتر است برای شروع روز خود را با یک صبحانه سالم. از آنجا که ما در حال حاضر می دانید تفاوت بین بلغور جو دوسر در بلغور جو دوسر، روشن است که مهم است که به انتخاب کردن برای غلات سبوس دار. بهتر است زمان بیشتری را صرف پخت و پز، اما به طور کامل حاصل کنید که این محصول تنها به نفع بدن خواهد شد.

ارزش یادآوری دارد که خوردن بلغور جو دوسر هر روز منع مصرف دارد. لازم است به تنوع در رژیم غذایی، دائما با اضافه کردن غذاهای جدید و حسابرسی آنها. میوه ها و سبزیجات خام همیشه برای دوباره پر کردن از دست رفته ویتامین هنجار کمک خواهد کرد. بنابراین، اجازه دهید در مورد نتایج چه از فرنی بلغور جو دوسر است صحبت کنید. تفاوت اصلی - است:

• تکنولوژی تولید؛
• خواص مفید؛
• زمان پخت و پز.

مصرف فقط محصولات دارای اثر مثبت بر روی بدن. لازم به دادن اولویت به غذا، که قادر به حمایت از بدن نیست، اما فقط می توانید انجام آسیب برساند. جو نورد متفاوت از بلغور جو دوسر است - این است که این مسئله تنها در آن شما نیاز به درک نیست. این مهم است که بدانید که چه می خوریم و چگونه مواد غذایی بدن ما تاثیر می گذارد.