تناسب اندام مربی النا Sanzharovskaya: بیوگرافی و عکس

النا Sanzharovskaya یک مربی تناسب اندام، مشاور تغذیه و کاهش وزن است. با این نسخهها کار در بسیاری جهات، آن را به طور مداوم در حال تحول، و کمک به دیگران در این. در '52 خود او به نظر می رسد بسیار جوان است. با چه حرفه ای خود را آغاز شده و آنچه تضمین ظاهر زیبای آن، سلامت و انرژی پایان ناپذیر است؟

کودکی

النا Sanzharovskaya، بیوگرافی که در شهرستان نووسیبیرسک آغاز شد، دوران کودکی خود را در حال حرکت ثابت از شهرستان به شهرستان به سر برد. این به خاطر این کار از پدر خود، که در ارتش بود. و در سال 1980، خانواده اش در نهایت در مسکو مستقر شدند. مادر، به دلیل حرفه پدرش، خانه منجر شد. هشت سال پس از تولد خانواده النا به حال یک کودک دوم - یک دختر، که، به رغم تفاوت بزرگ در سن، کمی لنا فوق العاده، گرم بود و رابطه نزدیک که تا به حال زنده مانده است. النا همیشه با بازی نقش محافظ از خواهران و در حال حاضر او را برای او و بهترین مثال به دنبال دارد.

در دوران کودکی و نوجوانی او لنا در ورزش علاقه مند است، و احتمالا حتی نمی توانست تصور چه خواهد بود، در تناسب اندام مشغول به طوری که به طور جدی. او بی تفاوت نسبت به تربیت بدنی و به طور مداوم با نگه داشتن کلاس بود. در مدرسه، با این حال، او در اسکی مشغول اند. همچنین آن را جذب فرمانده دیدگاه. و بعد از مدرسه، لنا وارد دانشکده تاریخی دانشگاه دولتی مسکو. با این حال، معلم تاریخ مسیر داد انتخاب او برای زندگی نیست.

به عنوان یک خانواده جوان سرچشمه؟

النا Sanzharovskaya دو بار ازدواج کرده بود. در ابتدا او کودکان ندارد. شوهر دوم هلن به سرقت برده از ازدواج اول او، و اتحادیه خود را 20 سال به طول انجامید. برای قهرمان ما است شادترین سال از زندگی خود را جدا از تولد دو فرزند شده است. نیکیتا نخست زادگان پسر بود. دختر دوم ژانویه به دنیا آمد تولد دوم شکل هلنا تغییر کرده است. و به دنبال در خود را در آینه، او تصمیم گرفت آن زمان به تغییر چیزی بود.

شروع یک حرفه ای تناسب اندام

و پس از آن در سال 1987، او محبوب که در آن زمان در مسکو شکل دادن صورت گرفت. وجود دارد، در بخش، دوستان با استاد، که با آن "المپیک" پس از آن با هم آنها حضور در دوره های ایروبیک فدراسیون روسیه در مجموعه ورزشی ساخته شده است. او را در حالی که لاریسا سیدنوا منجر شده است. این او بود که توصیه هلن به مربی تناسب اندام آموزش داده شود. مربیان آینده متعدد دوره های آموزشی، کارگاه ها و سمینارهای حضور داشتند. او همچنین یک گواهی پس از مطالعه ISAT در مدرسه بین المللی تمرین هوازی دریافت کرده است. در این مدرسه، است مطالعه عمق به اندازه کافی از آناتومی بدن انسان، که اجازه می دهد تا آن را انتخاب کنید تا به تمرینات حرفه ای تر برای بخش های آنها وجود دارد.

برای مدت زمان طولانی او را به عنوان یک مربی در فدراسیون ورزش های ایروبیک کار می کرد، در حالی که همچنان آموزش. بالا بردن سطح حرفه ای، به دست آوردن تجربه، همراه با دوست دختر خود را، آنها تصمیم به باز کردن یک استودیو تناسب اندام "Natela ورزشی". حالا النا Sanzharovskaya - مربی تناسب اندام در باشگاه خود را. اما یکی از دوستان بود که باشگاه را متوقف کند و شاخه ای از استودیوی خود را، که علاوه بر این با یک استخر شنا مجهز شد باز کرد. این اجازه در حال توسعه که در آن زمان، ایروبیک در آب.

خیانت یک دوست

کسب و کار توسعه کاملا موفق و سودآور است. النا Sanzharovskaya در املاک و مستغلات و در آموزش و پرورش کودکان سرمایه گذاری کند. او زن کاملا خودکفا بود. اما این رابطه با شوهرش بود دقیقا ایده آل نیست. در حالی که او بزرگ حرفه ای، او به عنوان یک راننده تاکسی کار کرده است. وقتی که او اتاق تناسب اندام خود را رو کرده بود، شوهرش نیز از دوره های فارغ التحصیل شد و یک مربی ورزش های ایروبیک در باشگاه او تبدیل شد. آنها با هم کار می کرد، اما کیفیت زندگی خانواده خود را تحت تاثیر قرار نمی. النا مجبور به تحمل حملات از حسادت و استبداد از شوهر. در روابط با پسر مشترک Eleny Sanzharovskoy شوهر خود بی تاب بود، تحقیر و نوجوان را مسخره کردند. هنگامی که نیکیتا از دبیرستان فارغ التحصیل، او می خواست پسرش را به آموزش و پرورش و را انتخاب کنید یک مسیر حرفه ای در خود دارد. اما مرد اصرار داشت که او نیاز به رفتن به ارتش و مطلقا از پیوستن به موسسه مخالف بود.

و النا تصمیم به طلاق. برای شوهرش، آن را غیر منتظره، اگر نه فاجعه آمیز بود. در ابتدا او در برابر آن بود، و پس از آن ارائه برای رفتن به که در آن او آمد به او یک بار.

پس از مدتی، شوهر سابق تلاش برای آوردن همسرش تماس آغاز شد. او به طور فعال او آشنا، ارائه و گل داد. از آنجا که النا در رابطه با احساسات برای او، او دوباره تصمیم به از سرگیری روابط. اما آنقدر بزرگ بود به عنوان مورد نظر است. شوهر Sanzharov تصمیم به گرفتن اموال هلنا. او شروع به فشار همه انواع راه هایی برای اطمینان حاصل شود که آن را بازنویسی تمام اموال خود را به نام خود. او گفت که زندگی خود را بهتر خواهد بود اگر النا از نظر مالی وابسته به او، آن را اجازه خواهد او را به یک همسر خوب. و النا Sanzharovskaya توافق کردند که به این مرحله است.

به زودی شوهر اخراج النا با دختر خود در خارج از آپارتمان (پسر نیکیتا در زمان در ایالات متحده مشغول به تحصیل بود)، و آنها تا به حال با خواهرش Sanzharov زندگی می کنند. این یک ضربه، که باعث مشکلات عاطفی شدید بود. او حتی سعی به خودکشی.

"نه قانون و نه به دادگاه ..."

النا شکایت همسر و تلاش برای بازگشت اموال. عدالت خم را در کنار خود. اما در اینجا - یک ضربه جدید. Sanzharov بر شروع یک پرونده جنایی. او متهم است که آن را تا یک قاتل برای کشتن شخص آزار دهنده او را استخدام کرد. چیزهایی که می تواند در زندان طولانی مدت در زندان منجر شود. اما او تا به حال به ماندن در بیمارستان به مدت چهار سال، با این نتیجه که سلامت او و وضعیت جسمی تا حد زیادی مختل شده است. اما روح شکسته نمی شد. و النا شروع دوباره برای بازگرداندن بدن شما و با تلاش زیادی برای کار های مورد علاقه خود را آغاز کرد.

کودکان و تراژدی از زندگی

النا Sanzharovskaya - یک، زن با اراده قوی است. اما آنها می گویند، مردم بیشتر، بیشتر مشکل در زندگی خود. و یک جدید تراژدی، تراژدی از طول عمر، در آینده طولانی نیست. پسر او پس از بازگشت از ماه عسل خود را، که او رگ به رگ مچ پا خود را، می شود به بیمارستان. او به حالت کوما رفت بعد از پزشکان او را تزریق مسکن. و از این کما، او نمی آمد.

احتمالا آن معنی ندارد که در مورد آنچه آن یک ضربه برای یک مادر دوست داشتنی بود صحبت کنید. از چنین افرادی می توانید تمام عمر خود را بهبود می یابند. خوب، که Eleny Sanzharovskoy یک دختر، که به هنگام تولد به پسر. این کودک تبدیل به یک پرتو خورشید، گرم شدن روح عذاب از یک زن قوی است.

جستجو برای عشق

النا Sanzharovskaya زندگی شخصی که مملو است از خیانت معشوق، به رغم همه چیز، از سخت مسازید، و ایمان به عشق از دست رفته است. جستجو برای نیمه دوم او را به برنامه "بیایید ازدواج" (2014/10/14) منجر شده است. ارائه خودش، النا در مورد فراز و نشیب های زندگی خود، تراژدی پسر و کار مورد علاقه خود گفت. با این حال، داماد در پایان برنامه گفت: "بیایید ازدواج" است. آن قهرمان ما را ناراحت نمی، چرا که او کمبود تحسین احساس نمی کنند. و شاید، مردی که چنین زیبا، فوق العاده پایدار، زن فعال است که هنوز هم انتظار برای او در آینده قدردانی میکنیم. و آن را به شادی زن آن پیدا کنید.

زندگی ادامه دارد

در عین حال، او همچنان به کار و خوش بینی شگفت آور و ظاهر. به عنوان مثال او انگیزه النا، به ما کمک می کند تا به درک که بسیاری ما بستگی دارد. که یک شیوه زندگی سالم - این یک راه برای زندگی نه تنها دیگر، بلکه کیفی است.

برنامه های فردی، که النا است، را به حساب تمام ویژگی های از بدن انسان، شیوه زندگی، رژیم غذایی است.

در حال حاضر النا آموزش و پرورش روانی اضافی دریافت می کند. همانطور که معتقد است که هر مربی تناسب اندام باید یک روانشناس به درک فرد و پیدا کردن یک رویکرد ویژه به را انتخاب کنید انگیزه درست باشد.

آموزش Eleny Sanzharovskoy نه تنها می تواند از دست دادن وزن، بلکه برای ساخت شکل ایده آل خود را. با توجه به هلنا برای یک نتیجه خوب نیاز به یک رویکرد یکپارچه شده است. این شامل آموزش وزن، تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم.

با این کار از هلن می توانید اطلاعات بیشتری در مورد او در تمرینات آموزش های ویدئویی متعددی در صفحه خود در شبکه های اجتماعی، که در آن به طور منظم به سوالات از پیروان او در پاسخ به عنوان خوانده شده.