تمرینات ترمیمی پس از سکته مغزی در خانه

هنگامی که بدن از یک سکته مغزی، برخی از بخش های بس بدن به کار کند. تنش بیش از حد عضلات باعث مقاومت در برابر زمانی که شما سعی می کنید به حالت مستقیم و یا خم شدن بازو. از آن نیاز به تمرین ترمیمی صالح پس از سکته مغزی، از جمله ورزش پیچیده است. در این روش درمانی می تواند در خانه، با کمک از عزیزان و یا خود را انجام داده است.

اهداف ورزش

ورزش پس از سکته مغزی برای بازگرداندن تمام بدن از ظرفیت موتور، اعم از فشار ساده دست به pirouettes پیچیده چرخشی در طول رقص انجام می شود. اغلب به طور کامل بهبود می یابند توانایی یا نه، اما به هر تلاش ممکن است به اطمینان حاصل شود که بیمار قادر به انجام توابع لازم برای زندگی است.

بار بهبود ممکن است به یک سال محدود، اما در واقع بهبود طول عمر طول می کشد. ورزش پس از سکته مغزی در خانه باید انجام شود در همه زمان - با کمک بستگان در ماه اول و تا به بازپرداخت کامل از توانایی های خود را به حرکات دقیق.

شما چه می خواهید برای رسیدن به؟

ورزش پس از سکته مغزی است برای اهداف زیر در نظر گرفته شده:

• بازگرداندن تمام مهارت های قبلا به دست آورد و این توانایی را به حرکات پیچیده؛
• تشدید جریان خون، که مطلوب دولت از ارگانیسم را تحت تاثیر قرار.
• عادی سازی عملکرد سیستم لنفاوی.
• کاهش زمان بازیابی.

همه این نتایج درمان به زندگی می آیند اگر فیزیوتراپی در روز بعد از سکته مغزی در خانه انجام می شود. علاوه بر این، ما با استفاده از دستگاه های دارو و درمان است. اگر بیمار انگیزه های شخصی در حال حاضر به خوبی دریافت شده است، اثر تمرینات بسیار بالاتر خواهد بود.

اساس فیزیوتراپی گذاشته توالی صالح. بیمار می تواند بیش از حد و شرایط تنش تجربه نمی کنند. تجارب معنوی تاثیر منفی بر اثربخشی درمان. در طول فاز بهبودی این است که مغز را کنترل تمام حرکات. اگر آن را به سیستم عصبی را مسدود کنید، می تواند اثر مخالف از آموزش است.

دنباله ای از اعمال

توصیه نمی شود نیروهای مستقل در تلاش برای بازگرداندن تحرک خود را. ورزش درمانی است به صورت جداگانه توسط پزشک معالج تجویز می شوند. عامل اصلی که مسیر یک بازیابی موفق هدایت گام دنبال سیستماتیک به گام دستورالعمل تبدیل می شود. ترکیب تمرین نرخ تکرار طور مداوم بر اساس وضعیت بیمار را از سلامت قابل تنظیم است.

ژیمناستیک پس از سکته مغزی شامل:

• کمک در درمانگاه، با هدف بازگشت توانایی های حرکتی اساسی بدن.
• تمرینات و مستقل است که لازم را به طور مداوم حتی در رختخواب.
• راهنما پس از سکته مغزی نزدیک در حرکت بدن در روز اول.

سه مرحله پی در پی در دوره توانبخشی وجود دارد:

1. آماده شدن برای تمرین.
2. شروع جنبش منفعل با هدف بازگرداندن حافظه عضلانی.
3. فرم فعال اشتغال است.

که اساس برای درمان گذاشته؟

فیزیوتراپی بعد از سکته مغزی بر اساس یک اصل ساده است: تمرینات اولیه بیشتر انجام می شود، بیشتر احتمال دارد به سالم برای زندگی است. هنگامی که بیمار به طور منظم تمرینات توانبخشی، بدون یادآوری، و هر لحظه ممکن انجام می دهد.

تمام انواع حرکات تکراری با هدف بازگشت توانایی های:

• برای تمایز بین رنگ های خاص و برای پاسخ به آنها؛
• خوب به شنیدن و تشخیص صداها؛
• انجام محاسبات ساده ریاضی؛
• این واکنش در انتهای عصب باعث؛
• تولید حرکات دست پیچیده در حالی که نواختن پیانو، مدیریت، و یا نقاشی.

مغز نیاز به به تدریج بازگرداندن عملکرد آن، از جمله توانایی به شوخی، به شادی و به احساسات دیگر با استفاده از عبارات و حرکات صورت.

انجام تمرینات در روزهای اولیه

ورزش پس از سکته مغزی است تنها پس از حرارت اولیه عضلات انجام می شود. در اکثر موارد این روش است که با استفاده از انجام:

• پماد؛
• جداول بخار؛
• وان داغ؛
• ماساژ گرم شدن.

بلافاصله پس از ترخیص از بیمارستان بیمار باید به روش های غیر فعال به اصطلاح برای انجام ورزش ادامه دهید. آنها با حرکات پایه از دست، پا، چشم، سر آغاز خواهد شد. تمام کلاس ها در یک وضعیت خوابیده به پشت برگزار شد، زیرا یک فرد سخت تر به حتی نشستن.

طول می کشد برای یک دوره اولیه دو هفته بیش از همه دستکاری با بدن تحت نظارت یک پزشک انجام شده است. افراد نزدیک به بیمار برای کمک به حرکت اندام ها و نگه داشتن آن در سطح اخلاقی کمک می کند.

تمرینات مستقل

در تخت بیمارستان بیمار در حال حاضر شروع به انجام همان نوع و جنبش های ساده است. هر یک از ورزش پیچیده تر در مشاوره با دکتر صرف: افزایش مدت زمان و یا شدت دستکاری. به درخواست شخصی فرد می تواند همچنان به انجام آموزش های قبلی، اما ترکیب آن با یکی از جدید.

در نظر بگیرید چه می توانید انجام دهید. فیزیوتراپی بعد از سکته مغزی در بستر ممکن است شامل:

• عضلات پلک، چشم. تلاش به نوبه خود چشم چپ نگاه محکم.
• جنبش از قسمت جلو. شکلکهایشان به عنوان لبخند، عبارت از غم و اندوه. آموزش کلاس ها، که بر روی پیشانی، اخم اخم، و غیره. D.
• یک توسعه پایدار دست ها، انگشتان دست و پا وجود دارد.
• بیمار می تواند زانو خم، چرخش پا.
• تمرین برای سر تبدیل به سمت روی تخت دراز کشیده، سعی کنید بالا و پایین بردن.
• مفید هر گونه تلاش به حالت مستقیم تا، نگه داشتن در بالای بالین.

تمرین برای اندام تحتانی

برای بازگرداندن بدن انجام بازسازی حرکات تمامی قسمت های بدن. بنابراین، نگه تمرینات پا جداگانه پس از سکته مغزی:

• در پای برگزار می شود انگشت ژیمناستیک برای بازگرداندن گردش خون و حساسیت.
• چرخش پا با صاف متناوب مثل یک رقاصه.
• خم شدن کامل و گسترش اندام به نگه دارید تا به طوری که شما می توانید با کمک مربیان آدامس لباس زیر یا حوله را، بنابراین شما می توانید حرکت یک پا فلج کنترل کنید.
• تلاش برای حرکت پای یک توپ و یا جسم دیگر است.
• تمرینات پا مدور در رختخواب و یا افزایش است.

تمرین برای اندام فوقانی

شروع تمرینات پس از سکته مغزی شامل توسعه دست، آنها تعیین کیفیت زندگی انسان و همه جنبش در حال اجرا. ورزش منفعل بلافاصله شروع به اتفاق، با عدم تحرک از بیمار است. این خدمات عبارتند از مشت فشردن دندانها، خم انگشتان، مچ دست حرکت چرخشی.

از آن خواهد شد انگشتان بازگویی مفید، خم هر یک از آنها پی در پی. تمامی تمرین ها را می توان در قالب بازی ساخته شده را به سرعت حافظه هیجانی بازگرداند. پس از برس به طور کامل توسعه به کشش عضلات بازو منتقل شده است. ورزش منفعل به دنبال جنبش مهار نشده مفاصل.

مراحل اولیه همیشه تمرینات سخت ترین. با این حال، دستیابی به اولین جنبش مستقل، بیمار احساس اعتماد به نفس در شفا. در حالی که این دستاورد ممکن است تبدیل به یک حرکت تند و سریع ساده است. چنین دستیابی به موفقیت ناچیز بدان معنی است که کنترل عضلات، و سیگنال از مغز که باید رسید ظاهر شد.

پس از پیروزی های اول نمی تواند در دست خود را متوقف کند. بیمار باید به طور مداوم سعی به گسترش نفوذ از مغز به تمام بافت عضلات. به تدریج مثبت، و پس از آن ممکن است حرکات دست پیچیده وجود دارد. تمام بیماران مبتلا به توانایی نوشتن پس از سکته مغزی بازگشت، اما این به دلیل، به جای، با انگیزه.

آموزش سخنرانی

اغلب بیماران طور کامل نمی تواند برای تلفن های موبایل. برای بازگرداندن فرصت از دست رفته، برگزار بیان تمرین پس از سکته مغزی. آنها با حرکات تقلید صورت ترکیب شده است. چنین تمرین ممکن است تمرینات زیر عبارتند از:

• تنومند از گونه خود، بیمار سعی می کند به گفتن ساده به نظر میرسد. در همان زمان لب خود کشیده، آنها را سفت. انتشار هوا، تلاش برای کشیدن گونه او.
• حرکات تمرین زبان در دهان است. برای ترمیم حساسیت می تواند یک کمی از نیش آن است.
• تمرینات قدرتی در حفره دهان است که با تلاش به آنها فشار گونه فک یا لب انجام شده است.

کار با نور

انواع دوره ها برای بیماران باید توسط تمرینات تنفسی پس از سکته مغزی همراه باشد. این نوع ورزش است که در بازگرداندن جریان خون و اکسیژن به قسمت های ثابت از بدن است. آن است که در هر کوچکترین تنش عضلانی برگزار شد.

وظیفه آموزش با کمک یک دکتر و یا یک دوست - به نیروی قفسه سینه با سرعت بیشتری حرکت می کند. برای این کار، یک فشار دست بر روی نور ترافیک متناوب هل بازدم یا استنشاق می کنند. وضعیت همواره در حال تغییر. این روش مجبور بیمار به تنفس خود را در اعتماد به نفس بیشتری خود، با حجم زیادی از هوا می باشد.

ورزش شدید

دوره اولیه، مشخص شده توسط دستاورد موفق در مسیر بهبودی، باید به تدریج به انواع سنگین تر از آموزش جایگزین شده است. آنها ملزم به تکمیل کار از قلب، ریه ها و مغز. فاز فعال ژیمناستیک است برای لذت بیشتر برگزار شده است، سمت چپ در پشت لحظه های ناخوشایند است.

این دوره توانبخشی با اسکات، تمرینات صبح کامل ترکیب شده است. ورزش همچنین می تواند در رختخواب انجام شود، به منظور اجتناب از فشار غیر ضروری در بدن است. این ممکن است شامل بالا بردن هر دو پا، لگن، تماس.

برای شارژ ایستاده اسکات کت و شلوار نیم تنه، نوسان بازوها و پاهای خود. همه مجموعه از تمرینات باید با هم با حضور پزشک انتخاب شده است. توصیه می شود برای جلوگیری از اضافه بار در ماه اول بهبودی.