اردک ماهی مفید در فر، دستور العمل برای هر روز.

اردک ماهی - اگر شما می خواهید لطفا عزیزان خود را با چیزی خوشمزه و مفید در همان زمان، از آن زمان به طبخ یک ظرف است در فر. دستور العمل به اندازه کافی ساده است، اما روند پخت و پز می کند بسیاری از وقت خود را ندارد. اما همه مهارت های آشپزی خود را درک، و غذاهای ماهی همیشه در رژیم غذایی خانواده خود خواهد بود. علاوه بر این، شما توافق می کنید که منوی اصلی نه تنها باید متنوع، بلکه مفید باشد به عنوان یک ماهی در هر پردازش را حفظ تعداد زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی است.

خواص مفید اردک ماهی

پایک، و همچنین هر گونه ماهی، سرشار از فسفر، کلسیم، کلر، پتاسیم، مولیبدن، اسیدهای چرب، پروتئین و مواد دیگر که ارائه سلامت بدن ما است. حتی ماهی پخته قادر به ذخیره مقدار زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی است.

پایک در خمیر و یا فقط پایک، پخته شده در فویل، یک طعم و مزه بسیار ملایم و در عین حال آبدار. باور من، این ظروف حتی کسانی که از طرفداران خاص از محصولات ماهی نیست برآورده سازد. ماهی به خصوص خوشمزه، اگر آن را به طبخ با سبزیجات.

در این مقاله ما در چنین بیکار و در همان زمان غذاهای غیر معمول مانند اردک ماهی در فر تمرکز می کنند. در این دستور غذایی و روند ساخت این ظرف در زیر نقاشی شده است.

قبل از اینکه شما طبخ هر ظرف، ماهی نیاز به قبل از درمان می شود. برای این با دقت بسیار پایک بشویید. پس از آن، آن را تمیز در مقیاس، حذف داخل. فراموش نکنید که برای کاهش از آبشش. پس از پردازش ماهی ما آماده به طبخ غذاهای بسیار خوشمزه و سالم است.

گزینه های بسیاری پخت و پز ماهی پخته وجود دارد، اما ما به شما دو تا از نسخه موفق ترین را.

اردک ماهی شکم پر در فر. دستور العمل

شما این مواد نیاز دارید: یک اردک ماهی، سبزی به مزه، یک لیمو، دو گوجه فرنگی، روغن نباتی، یک پیاز، سس مایونز، نمک، فلفل و ادویه جات مختلف.

قبلا آماده و خالص مالش ماهی با نمک و فلفل و ادویه. در طرف بیرونی اردک ماهی یک لایه نازک از سس مایونز. سپس به برش و شاخ و برگ لیمو برش داده شده و در نتیجه مخلوط (می توانید شوید، جعفری یا Kizu را) اردک ماهی nafarshiruyte.

در دراز آماده فویل پخت، قبلا هر روغن نباتی روغن. بعد، محل پایک در بالای فویل قرار داده و گوجه فرنگی و پیاز حلقه. سپس با دقت بسته بندی فویل طوری که در روند پخت ماهی است از آب خود را جریان است.

قبل از حرارت فر را به دو صد درجه قرار داده و به تابه با ماهی.

ماهی حدود 20-25 دقیقه پخته شده در فویل. پس از این زمان، شما یک اردک ماهی خوشمزه با پوسته سرخ کنید. این غذا شما می توانید با سبزیجات تازه، زیتون و سبزی خرد شده تزئین کنید.

پایک در فر - یک دستور است که برای مدت زمان طولانی در خانواده شما باقی خواهد ماند.

همچنین، آن را تبدیل اردک ماهی بسیار خوشمزه در کرم.

آماده سازی این غذا را به شما زمان زیادی را ندارد.

برش اردک ماهی آماده و پردازش بر روی تکه متوسط، اضافه کردن نمک، فلفل و آب لیمو به طعم، سپس خوب هم بزنید. ترک اردک ماهی شور در چند دقیقه.

سپس حلقه های پیاز و سرخ روی حرارت کم ریز ریز کردن تا زمانی که طلایی شود. سپس اردک ماهی در پیاز و سرخ در هر دو طرف قرار داده است. سرخ کن ماهی برای پنج تا هفت دقیقه. پر کردن در تمام خامه ترش. انتخاب یک کرم بود که آن را خیلی ضخیم نیست، در غیر این کمی آب رقیق است. بعد از کرم جوش، اردک ماهی بجوش و خروش آمدن حدود ده تا پانزده دقیقه.

بعد، نم نم با چیز نوک تیز سبز ریز خرد شده و طبخ به مدت پنج دقیقه است. خوب این همه، یک ظرف بزرگ سالم آماده است! خدمت اردک ماهی پخته شده در یک ظرف بزرگ تخت می باشد. زیبایی را می توان در اردک ماهی در سس خامه با سبزیجات تازه پاشیده، به قطعات کوچک برش - بهترین گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای و سبزیجات تازه.