آووکادو - میوه برای سالاد خوشمزه

تا به امروز، تعداد زیادی از انواع آوکادو وجود دارد. در جهان حدود 500. این میوه برای ارگانیسم بسیار مفید است. در واقع، آن غنی از ویتامین (A، B1، B6، E) است. و آووکادو - میوه، کمک می کند که به طور قابل توجهی کاهش کلسترول که در رگ های خونی تجمع می یابد. علاوه بر این، باید توجه داشت که این محصول مفید می توانید در برابر توسعه هر سرطان محافظت کند. در نهایت، آوکادو - کالا مغذی ترین. در همان مقدار از گوشت و تخم مرغ کالری کمتر از در این میوه قابل توجه است.

در اکثر موارد، آواکادو به صورت تازه استفاده می شود. در این مورد، آن را به تمام خواص مفید را حفظ است. علاوه بر این، اگر سرخ و یا ریختن بیش از آب جوش، از آن خواهد تلخ مزه.

آووکادو - میوه است که برای طبخ انواع ساندویچ و سالاد. پس از همه، هیچ جدول، به خصوص تعطیلات، نمی تواند بدون انواع سالاد است. و با آوکادو آنها نیز مفید باشد.

قبل از اینکه شما قطع این میوه فوق العاده، آن را باید آماده باشد. برای شروع باید آن را به دقت یک برش را به استخوان، و پس از آن به چند گروه تقسیم شده اند، کمی چرخاندن آن به اطراف. آسان برای گرفتن استخوان، پس از آن حذف و پوست. شایان ذکر است که در هوای تازه آووکادو می تواند به سرعت تیره. این کمک خواهد کرد جلوگیری از آب لیمو. فقط به آرامی آنها را میوه بپاشید.

سالاد ساده از آوکادو

برای تهیه عادی و دلچسب سالاد به همراه آووکادو نیاز به یک کمی از مواد تشکیل دهنده:

• خرچنگ چوب ،
• گوجه فرنگی،
• یکی آووکادو.

همه محصولات باید به دقت به تکه های بریده شده است. نکته اصلی این است که آنها کوچک بودند. سپس ظرف طعم بهتر خواهد شد. کل مخلوط را در یک مقدار کمی از سس مایونز پر شده بود، تغییر را به یک کاسه زیبا و به میز خدمت کرده. عاشقان از ادویه جات ترشی جات را به سلیقه خود می توانید ریحان، جعفری، شوید و یا گیاهان دیگر اضافه کنید.

سالاد جشن

یکی دیگر از سالاد خرچنگ با آوکادو این فرصت را به طبخ برای جدول تعطیلات دارند. این اجازه می دهد شما را به دریافت بهتر، چرا که با وجود آن که دلچسب است، اما همچنین بسیار سبک است.

برای ایجاد این ظرف یک بسته از گوشت خرچنگ و یا چوب، خیار، سیب اندازه متوسط (ترجیحا ترش یا شیرین و ترش)، آب لیمو، تخم مرغ آب پز، خاویار کمی، سیر، سبزی، نمک و سس مایونز و آوکادو نیاز دارند. سالاد میوه، این را می دهد طعم شگفت انگیز و غیر معمول است.

برای وعده های غذایی نیاز به ایجاد دو لایه:

1. اپل برش را به نوار و به آرامی با آب لیمو بپاشید. این لازم است برای اطمینان حاصل شود که این میوه را به یک رنگ تیره نمی کردم. تخم مرغ یک سخت کار کردن خوب با استفاده از یک مخلوط کن. در نهایت، خیار در همان راه به عنوان سیب را کاهش دهد. تمام این مواد باید مخلوط و سپس با یک قاشق سس مایونز را پر کنید.
2. سیر بسیار ریز خرد شده. آووکادو با استفاده از همه همان مخلوط کن خرد کردن. این خواهد بود که لایه دوم. همچنین باید سس مایونز طعم باشد.

آنچه در پی زیبایی قرار داده است لایه کاهو. اول این است که مخلوطی از سیب، خیار و تخم مرغ وجود دارد، پس شما نیاز به قرار دادن گوشت خرچنگ، برش را به مکعب های کوچک، با آوکادو در صدر است. دکوراسیون خاویار قرمز و پین معطر سبز است.

سالاد دسر

آووکادو - میوه است که در پخت و پز و شیرین، استفاده سالاد میوه. آنها را می توان با ماست، که دارای یک میل کرم خنثی و یا میوه ای و یا هوا پر. طرفداران خواهد مواد غذایی کم کالری مانند ظرف قدردانی قدردانی میکنیم.

به منظور آماده سازی یک سالاد میوه با آوکادو، نیاز به یک موز، یک پرتقال، یک چند انجیر، کیوی، آوکادو، توت فرنگی، لیمو، شکر و ماست. هر میوه باید به تکه های کوچک بریده و در یک لایه کاسه گسترش یافته است. لازم به ذکر است که موز و آواکادو در نتیجه لزوما با آب لیمو پاشیده به طوری که آنها تیره است. برای سوختگیری به ویژه سس، است که از پودر شکر و ماست ساخته شده آماده شده است. آنها در پر و ظرف می شود.

آووکادو - واقعا یک میوه شگفت انگیز است. بسیاری از ویژگی های مفید و پتانسیل بسیار زیادی برای تهیه سالاد های مختلف، که همیشه تزئین میز ناهار خوری وجود دارد!