ژیمناستیک Bubnovskaya - شانس خود را برای احساس بزرگ!

وقتی پزشکان حاضر به درمان بیماری های سیستم عضلانی، خواستار آنها مزمن، و ارائه به بیماران خود را به شرایط با این وضعیت می آیند، کمک می آید ژیمناستیک مفصلی Bubnovskaya. این سیستم در درجه اول در مطالعه از بدن خود و افشای ذخایر داخلی خود متمرکز شده است. ژیمناستیک Bubnovskaya - یک رویکرد اساسا جدید را برای درمان بدون استفاده از کرست و داروی.

MD سرگئی Mihaylovich Bubnovsky زمان طولانی به عنوان یک دکتر-rehabilitator کار کرده است. ژیمناستیک Bubnovskaya در ارتباط با شکست طب سنتی در درمان بسیاری از بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی توسعه داده شد. اما دکتر به این محدود نیست، چرا که روش ایجاد می شود آن کمک می کند تا برای خلاص شدن از وابستگی به مواد مخدر برای دیابت، آسم و پرفشاری خون خلاص شوید. همچنین امکانات ویژه برای زنان باردار، برنامه های کاهش وزن، پیشگیری از درد در پشت و عادی سازی فشار خون وجود دارد. ژیمناستیک برای Bubnovsky مستلزم تعامل فعال از دکتر و بیمار، که کاملا مستقل و بهبودی کامل. گزیده ای از برنامه ورزشی بیمار می گیرد در نظر حضور شرکت خود بیماری، در نتیجه جلوگیری از تراکم های غیر ضروری.

مجموعه ای از تمرینات شامل حرکات ناگهانی و جهش، اما مطمئن شوید که شامل کشش، تمرینات برای توسعه عضلات و مفاصل، کاهش کمر درد، و همچنین پیچیده ضد استرس چیگونگ. همه تمرینات را می توان هر دو تحت نظارت یک متخصص در مرکز Bubnovskaya توسط انجام، و به طور مستقل، موسیقی آرامش بخش. آنها در بیماران مبتلا به سبک زندگی بیحرکت، بلکه در طول دوره پس از تولد برای بازیابی نشان داد. آموزش به طور منظم به مدت 3 ماه برای عادی فشار خون، تسکین کمر درد، بلکه به بهبود خلق و خو و سرزندگی می شود.

تمرینات Bubnovskaya را می توان با مردم در تمام سنین انجام، به دلیل فشرده سازی ستون فقرات هنگام اجرا است اتفاق می افتد. وظیفه اصلی آن است که برای بازگرداندن هماهنگی و کنترل بدن، عضلات و رباط کشش که به ما اجازه صحبت نه تنها در مورد عملکرد درمانی این ورزش پیچیده است، بلکه امکان استفاده از آن را به حفظ سطح مناسب از شرایط فیزیکی از ارگانیسم است.

مهم این است که در کلاس درس لازم است به دنبال تنفس درست چون اکسیژن نقش اساسی در بازسازی سیستم های بدن انسان ایفا می کند. مشکل از کار کم تحرک نهفته دقیقا در این واقعیت است که عضلات از بار طبیعی محروم، مردم از دست دادن توده عضلانی، که منجر به افزایش در بار بر روی استخوانها، رباطها و مفاصل. همه این مشکلات می توان جلوگیری کرد اگر توسط سیستم Bubnovsogo درگیر، و اگر شما در حال حاضر یک بیماری مزمن، بهبود نمی خواهد بلند به صبر: آنها معمولا در حال حاضر در کلاس 12-36 قابل مشاهده است.