چگونه به خارج از منطقه راحتی خود را، و به همین دلیل است؟

محبوب برای خروج خود از منطقه راحتی می تواند بسیاری از مشکلات فرد آماده نشده است. این که آیا به طور چشمگیری شکستن کلیشه خود را؟ چگونه به خارج از منطقه راحتی خود را دریافت کنید با حداقل تلفات؟

منطقه راحتی چیست؟

منطقه راحتی - دولت آشنا و راحت از ذهن انسان است. این است با توجه به عادات تاسیس، الگوهای فکری و رفتاری. این وجود راحت که در آن مردم احساس امنیت زمانی که هیچ انگیزه به عمل و یا به تلاش وجود دارد.

منطقه راحتی - یک مرحله خاص است که انسان با کمک دانش، عمل خود ساخته شده است. او هیچ مشکلی با مسکن، اشتغال. آن را بیشتر یا کمتر از این رضایت با ثروت مالی است. این است که دیدار با الزامات اساسی:

• گرسنگی و تشنگی.
• امنیت، فقدان ترس؛
• اعتماد به نفس، اعتماد؛
• رضایت جنسی.

یک مرد در یک محیط آشنا است، انجام اقدامات آشنا. برای منطقه راحتی زیر منطقه رفتار غیر معمول است. کلیشه در حال تغییر تفکر، عمل به معنای گرفتن خارج از منطقه راحتی خود را. تصاویر زندگی همیشگی در حال تغییر برای دکوراسیون جدید.

تنها پس از یک فرد آگاهانه تصمیم می گیرد به خارج از منطقه راحتی خود را دریافت کنید، او تلاش می کند برای تغییر کلیشه رفتار و فکر میکرد. تنها پس از آن این سوال مطرح می: "چگونه به خارج از منطقه راحتی خود را دریافت کنید." انسان طول می کشد تصمیم خودش را به تغییر عادات و تنها مسئول آن پیگیری است.

منطقه راحتی خارج

دو راه برای خروج از منطقه راحتی وجود دارد.

اولین - یک تغییر ناگهانی در شرایط، شرایط. ممکن است بحران های اقتصادی، زمانی که مردم همه چیز را از دست می دهند و شروع به زندگی از ابتدا وجود دارد. زندان یا ارتش است - نیز از منطقه راحتی به محیط زیست ناشناخته است. بیماری جدی، هنگامی که مدت زمان طولانی را به صرف در یک تخت بیمارستان، تغییر راه همیشگی. از دست دادن اشتغال و مسکن باعث میشود که فرد برای رفتن به یک جهت ناآشنا، راه هایی برای حل مشکل نگاه کنید.

دوم - یک تصمیم آگاهانه به ترک منطقه راحتی. این راه ملایم ترین، هنگامی که فرصتی است برای تغییر هر چیزی در زندگی من وجود دارد. در آن لحظه، هنگامی که یک مرد تصمیم می گیرد که به خارج از منطقه راحتی خود را دریافت کنید در آن است، آن را می توانید اقداماتی که ممکن است پس از آن به توسعه شخصی و یا حرفه ای منجر شود. این را باید به حساب پتانسیل انرژی فرد، سن و سال او، و اهداف است که آن را برای خود تعیین کنند.

خطرات راز منطقه راحتی

چگونه به خارج از منطقه راحتی خود را دریافت کنید؟ چه شما نیاز به خارج شدن از آن؟ آسایش منطقه دارای فقدان انگیزه، عملکرد مکانیکی روزانه قرض، معمول است. کنجکاوی وجود شناخته شده از مرزهای افزایش می دهد. این قانون باعث می شود یک زندگی معوق به افراط در این توهم که تنها بهترین آمده است.

باید تصورات غلط نادرست را رها کند. شروع با توجه به اصل "اینجا و اکنون" زندگی می کنند. وجود همیشگی متعاقبا می تواند به تحقق است که زندگی را گذرانده است منجر شود، و به دنبال هیچ بیشتر به آنچه. بنابراین، هر انسان برای خود تصمیم می گیرد برای خود - چه در خارج از شرایط معمول است.

چرا خارج از منطقه راحتی خود را؟

مرد به طور مداوم تجربه استرس غیر معمول و یا صرف وقت در شرایط نا آشنا، به سرعت به شرایط جدید زندگی وفق دهند. به منظور به حاشیه رانده می شود، به خارج از منطقه راحتی ضربات سرنوشت و یا بحران های غیر منتظره جلو توانید ذهن خود را آماده و آن را قابل انعطاف است.

اعتقاد بر این است که راهی برای خروج از منطقه راحتی خود را - تنها راه توسعه است. در مرحله از رشد و نمو این راه تنها یک حق است. اما بعد، زمانی که فرد در حال حاضر صورت گرفته به عنوان یک فرد، در مسیر توسعه را می توان بدون ترک منطقه راحتی انجام می شود. بنابراین آیا شما می خواهید به تغییر محیط آشنا؟

منطقه راحتی باعث میشود که فرد فکر می کنم که همه چیز تحت کنترل است. تثبیت در یک کشور خاص مانع از فرد برای حل مشکلات که در این مرحله وجود دارد.

به عنوان مثال، یک وجود دارد یک آپارتمان یک خوابه، اما می خواهم خانه دو طبقه. بودن در منطقه راحتی، چنین مشکلی قابل حل نیست. لازم به برداشتن گام های غیر معمول برای کمک به حل و فصل موضوع است، و مردم را به یک مرحله جدید آمده است.

سپس او چهره مشکلات دیگری که نیز باید رسیدگی شود، هل دادن مرزهای یک منطقه راحتی جدید است. چنین حرکت به سوی اهداف و اهداف جدید، قادر به ارائه توسعه انسانی است. این ممکن است لزوما دارایی های ملموس باشد. توسعه معنوی بسیار ساده است به عنوان آن را در نگاه اول به نظر می رسد. مقابله امور خیریه کمتر پیچیده هیچ و گاهی اوقات نیاز به تاثیر بیشتر است.

عملکرد منطقه راحتی باید خود منابع خارجی و داخلی فراهم می کند. این انرژی، تمرکز، بهداشت، زمان، رفاه پایدار است.

جزء روانی از منطقه راحتی

تغییر حالت ذهنی انجام از منطقه راحتی. استرس، مقاومت داخلی، خود فریبی - تکنیک های اساسی که به بدن کمک به بازگشت به اصلی، حالت راحت آن است.

اگر شما یک طبیعی بلوغ فرد، رشد شخصیت، کسب دانش و تجربه از طریق یک بحران می رود. این بحران از 1 سال، 3 سال، 7 سال، بحران نوجوانان. چنین نقاط عطف در حال رشد کردن - تظاهرات زنده ترین. اما همه آنها به گسترش منطقه راحتی خود را منجر شود. کنجکاوی کودک او را به درایوهای غلبه بر مشکلات. با استفاده از این می آید مرحله از تبدیل شدن به یک فرد.

مسن تر شدن، داشتن شغل، خانواده، خانه، یک شخص می شود که از نیاز به چیزی به سمت کار خلاص شوید. علاوه بر این، در برخی موارد، اگر شما می توانید طرح خود را دریافت کنید، او تلاش می کند به کاهش ارزش چیزی روانی و روابط میان فردی.

به عنوان مثال، من می خواهم به خرید یک ماشین لباسشویی، اما هیچ پول اضافی. سپس آن مرد، عدم تمایل به خارج از منطقه راحتی خود را دریافت کنید، در تلاش برای آن را بی ارزش (صرف مقدار زیادی از آب یا پودر، سر و صدا و یا تا فضای زیادی، تنها افراد تنبل شستن لباس در ماشین).

خود فریبی، استهلاک، ترس، مرد بازگشت تنبلی در شرایط راحت معمول است. افزایش محدودیت ها، با الهام از قانون از زندگی معوق. اما من امیدوارم که هنوز هم می آیند و ما می توانیم تعداد زیادی دست، اغلب تبدیل به توهمات.

تنگی منطقه راحتی

محدود کردن منطقه راحتی تدریجی تخریب فردی است. این مورد زمانی که چیزهایی که لازم است غیر ضروری می باشد. نمونه های قابل توجه باریک منطقه راحتی - اعتیاد به الکل، اعتیاد به مواد مخدر. همه هستی انسان به وضعیت روحی و روانی لازم کاهش می یابد. عدم مسمومیت همیشگی منجر به پرخاشگری، اعمال غیر قابل پیش بینی، خودکشی.

در طول باریک منطقه راحتی به تدریج تبدیل به کار برکنار شده، خانه، خانواده است. مستهلک رابطه، استقلال مالی. یک مرد با یک کمی راضی، توضیح انفعال چشم انداز فلسفی خود در زندگی است.

گسترش منطقه راحتی

گسترش منطقه راحتی خود را از آن است که معمولا به اقدامات لازم، که نمی خواهید به انجام محدود شده است. در اغلب موارد یک فرد سعی می کند به گسترش منطقه راحتی خود را، آسان تر از آن بدون درد شود و این روند پس از آن.

نباید به طور ناگهانی عادات خود را تغییر دهید، محیط زیست است. در هر صورت، سلامت خود را در معرض خطر قرار ندهید. فقط تدریجی، گسترش تدریجی مرزهای اجازه خواهد داد که روح و روان هموار به شرایط جدید وفق دهند. چگونه به خارج از منطقه راحتی خود را دریافت کنید؟ روان شناسی برای ارائه به عمل سرمشق. اما به آنها را در زندگی، و یا پیدا کردن راه توسعه - مردم باید خود به خود تصمیم می گیرید.

از آن برای تعیین انگیزه و نتیجه نهایی از اقدامات خود لازم است. که نیاز به گسترش منطقه راحتی خود را، و این که آن را باید در آینده به ارمغان بیاورد؟ این مهم است که به تمرکز به وضوح اعمال خود آگاه، زمان کافی و منابع داخلی برای اجرای آنها.

به عنوان مثال، تمایل به تبدیل شدن به یک مدیر بانک وجود دارد، اما هیچ تخصص، که با آن شما می توانید به مقصد خود را وجود دارد. از این رو مهم است که برای شناسایی مشکل واقعی است و مقابله با آن از سن جوان. توانایی مرزهای، به حرکت از یک مرحله به یک سطح بالاتر، عادت متوقف نمی شود به کمک به این مرد را به موفقیت ملموس در زندگی است.

چگونه به خارج از منطقه راحتی خود را دریافت کنید؟

آموزش های روانشناختی متعدد برای کمک به مردم خلاص شدن از شر ترس ها و مجتمع. خروج از منطقه راحتی خود - مانند برای غلبه بر مشکلات. راه حل ساده است که کمک خواهد کرد که برای شروع به حرکت رو به جلو وجود دارد. قبل از فکر کردن در مورد چگونه به خارج از منطقه راحتی خود را دریافت کنید، مهم است که به درک که چنین اقدامی ضروری است.

1. تغییر جهت از روز (نه به قیمت از خواب، استراحت و تغذیه).
2. به سفر (شما می توانید نزدیکترین مسیر به شهر همسایه پیدا کنید، راه رفتن به پارک ها، موزه).
3. تمرین (مورد نیاز را به سلامت به حساب، به اندازه کافی برای شروع یک تمرین صبح کوچک).
4. اضافه کردن تنوع (بروید برنامه ریزی به باغ وحش و یا به نمایشگاه، به ثبت نام، به یک بشقاب جدید امتحان کنید یا خواندن یک کتاب جدید).
5. برای تنظیم یک هدف و دستیابی به آن (به دنبال موفقیت های جهانی نیست، ممکن است به پیاده روی هر روز برای غذا برای همسایگان بیمار).

خطا در خروجی منطقه راحتی

اگر یک فرد از نیاز به تغییر روش سنتی زندگی خود آگاه است، یک سوال جدید وجود دارد. چگونه به خارج از منطقه راحتی و تجربه خود را دریافت کنید استرس؟ این چیزی است که یک فرد قطعا احساس ناراحت کننده زمانی که شما در محیط کلیشه خارج شوید. استرس - یک احساس طبیعی در هنگام خروج منطقه راحتی. با تشکر از او، بدن بسیج شده است، شروع به آماده سازی برای مرحله جدید است.

تنها با تجربه استرس و تغییر در اندیشه، انسان قادر به گسترش منطقه راحتی است. اگر تفکر کلیشه است - یک فرد خارج به خود. او قادر به اندازه کافی ارزیابی وضعیت فعلی شود، آن را به تجربه از گذشته چسبیده است. در این مورد، ممکن حالت ذهنی غیر قابل برگشت.

بنابراین لازم است به ارزیابی واقع بینانه از توانایی های خود. تغییرات شدید (تغییر از شهرستان، کشور، جهت رشد شخصی)، بهتر برای برنامه ریزی تا 35 سال است.

توصیه هایی برای غلبه بر منطقه راحتی

تغییر عادات، شیوه زندگی می تواند سلامت انسان را تضعیف می کند. انرژی داخلی، منابع، انگیزه باید آنقدر بزرگ باشد، برای خارج از منطقه راحتی خود را منجر به یک زندگی بهتر است. چگونه به با از دست دادن حداقل در حالت روانی؟

1. ستایش خود را برای کوچکترین گسترش مرزهای دستاوردهای کوچک است.
2. آیا در مورد اهداف و انگیزه را فراموش نکنید.
3. اقدام به آرامی، اجتناب از موج ناگهانی فعالیت.
4. یک طرح حداقل و از آن منحرف شده اند.
5. اغلب، ملاقات با افراد جدید، که معاشرت وضعیت زندگی در بالا شما.