چه مواد غذایی حاوی اسید کلروژنیک، منجر به از دست دادن وزن؟

یک ترکیب شیمیایی به نام اسید کلروژنیک، حدود 200 سال قبل، اما در محافل گسترده تر کشف شد در مورد او شناخته شده بودند. رونق جهانی این ماده باعث فقط چند سال پیش زمانی که آن را به دست آورد شکوه از لاغری کامل است. دانشمندان مورد بررسی در چه مواد غذایی حاوی اسید کلروژنیک، و متوجه شد که غلظت حداکثر آن (حدود 50 درصد!) در سبز مشاهده دانه های قهوه. به طور طبیعی، بازار آب گرفتگی با انواع مکمل های آن محصول است.

چه حاوی اسید کلروژنیک، علاوه بر قهوه سبز؟

ندانسته، بسیاری از آن قهوه سبز به عنوان تنها منبع این اسید مرگبار برای کاهش وزن را درک کند. با این حال، در نسبت های خاص و بسیاری از محصولات دیگر با منشاء گیاهی وجود دارد، و بسیاری از آنها اغلب در رژیم غذایی هستند. پس چه اسید کلروژنیک محصولات موجود در کمتر از قهوه است؟ کنگر فرنگی، زرشک، گلابی، ترشک، غده های سیب زمینی، بادمجان، سیب، هر چند نمی تواند در شرایط مساوی با قهوه سبز رقابت، بلکه از "قاتل" کیلو های اضافی تشکیل شده است. و در برخی گونه از گیاهان مانند محتوای اسید کلروژنیک، و همچنین در قهوه، اما آن متمرکز شده است تنها در بخش، برای غذا خوردن نیست. به هر حال، حتی در صورت فله قهوه سبز اسید است دانه نیست، اما در پوست خود. افراد رژیمی احتمالا بیشتر علاقه مند در چه مواد غذایی حاوی اسید کلروژنیک. لازم به ذکر است که لیستی از صاحبان این بخش بسیار گسترده است. به عنوان مثال، آن است که در حال جوانه زدن دانه آفتابگردان، آلو، برگ صنوبر و زغال اخته، در ریشه کاسنی، در برنج، و دیگران متمرکز شده است.

مکانیسم کاهش وزن

کارشناسان که در آن محصولات را مطالعه حاوی اسید کلروژنیک و مکانیسم اثر آن در بدن، به این نتیجه رسیدند که تأثیر عمده ای از آن در سوخت و ساز کربوهیدرات است آمد. این ماده باعث تحریک ذخیره گلوکز در بدن، در آینده در به شکل گلیکوژن - کربوهیدرات پیچیده که یک منبع قدرتمند انرژی، بر اساس در کبد است. هنگامی که نیازهای کالری انسان گلیکوژن به گلوکز است که بدن جدید به جای کالری دیدار خواهد کرد تبدیل شده است. چربی برای برخی از زمان نظر گرفته خواهد شد "یدکی." این فرآیند تا زمانی که کاهش تجزیه گلیکوژن و بدن تکرار می شود. به طور کلی، اگر شما می دانید که غذاهای حاوی اسید کلروژنیک، و استفاده از آنها به طور منظم، شما می توانید شرایط خاصی که در آن بدن برای اولین بار مصرف چربی ایجاد خواهد کرد، و آن را به کاهش وزن منجر شود. علاوه بر این، یک ماده منحصر به فرد کاهش قند خون و عادی محتوای چربی، که دارای اثر مثبت بر روی سیستم قلبی عروقی.

فواید و خطرات ناشی از قهوه سبز

در ضمن، در میان پزشکان می گیرد و از نظر تاثیر منفی قهوه سبز در بدن است. با این حال، اثرات مضر می توانید مقدار قابل توجهی از اسید کلروژنیک، و غلظت زیادی از کافئین، که در استفاده غیر نرمال تواند مشکلات جدی ایجاد نمی شود. همانطور که به اسید، پس از آن هر گونه اثرات مضر در بدن در روند پژوهش مشخص شده است.