چه محصولات برای کبد مفید هستند، باید در رژیم غذایی باشد؟

بدن شگفت انگیز - کبد ما. این یک فیلتر طبیعی است که نه تنها قادر به تمیز کردن خون از سموم است، اما همچنین می تواند در سنتز آن شرکت کنند. چگونه ممکن است که کبد پس از حذف از قسمت آسیب دیده می تواند در طول زمان به ابعاد سابق خود بازسازی - جراحان انجام خسته به شگفت زده می شود نیست. و به عنوان بافت دهنده متصل به تکه از کبد، به طور کامل می توانید ریشه را؟

برای حفظ این "تمیز کردن کارخانه"، مهم است که به تماشای رژیم غذایی خود را و خوردن غذاهایی که مفید هستند برای کبد است. آن را باید از چه او صدمه دیده است، خودداری کنند.

ما لیست محصولات است که برای کبد مفید هستند:

• هویج، چغندر - غنی از بتاکاروتن و فلاونوئیدها، که تنها قادر نیست به طور کامل تغذیه بافت کبد، بلکه تا حد زیادی سرعت بخشیدن به روند تمیز کردن.
• گریپ فروت - ویتامین C و آنتی اکسیدان در این میوه، عادی سازی فرآیندهای تصفیه کبد می شود. آب گریپ فروت بسیار مفید است.
• چای سبز - به لطف catechines (آنتی اکسیدان گیاهی) از بدن سموم خطرناک مشتق شده است.
• سیب - مواد غنی مانند پکتین. همراه با دیگر مواد شیمیایی با ارزش آن را می سازد کارآمد تر کبد و کمک می کند تا به آن خالی کردن در روند تصفیه. به درستی سیب می تواند به عنوان "محصولات که برای کبد مفید هستند" دسته است.
• روغن نباتی تولید شده توسط پرس سرد. این روغن (کتان، کنف، زیتون)، جذب سموم offloads کبد، با این شرط که روغن مورد استفاده در مقادیر مناسب.
• آهک و لیمو - تحریک فعالیت کبد و بهبود سلامت.
• کلم - هر چند یک سبزی ساده است، اما آن را بسیار سخت است "دوستان" با کبد است. و تازه و ترشی، خورشتی کلم و کبد به کار بدون وقفه کمک می کند.

که کبد را دوست ندارد؟

اگر چه بسیاری از سعی کنید به خوردن غذاهای فقط برای کبد آن شناخته شده است به مهم تر مفید است قدرت، اما یک روش زندگی است.

• سوء مصرف الکل اثر مضر بر وضعیت او است. الکل به سلول از این بدن مهم بین می برد.
• سیگار کشیدن از بین می برد کبد، دلیل آن است که قادر به مقابله با تعداد زیادی از سموم وارد خون است.
• غذاهای سرخ کردنی و چرب باعث کبد به کار با یک اضافه بار بزرگ است. در نتیجه، خطر ابتلا به سیروز کبد افزایش می یابد.
• گرسنگی مزمن محروم کبد به آن نیاز دارد مواد مغذی و باعث می شود آن را به عفونت آسیب پذیر است.
• استفاده از مصنوعی و قطعات نیمه تمام مهار عملکرد خود تمیز کردن کبد می شود.

پزشکان گزارش که عامل اصلی که منجر به سیروز، بیماری نظر گرفته می شود انواع مختلف هپاتیت، که در حال حاضر اپیدمی رسیده است. هپاتیت B و C می تواند یک فرد در شرایط غیر منتظره ترین تاثیر می گذارد. هپاتیت مزمن منجر به سیروز کبدی.

سیروز کبدی برق

توصیه های عمومی برای بیماران مبتلا به سیروز:

• وعده های غذایی منظم کامل - تعهد از سلامتی خوب است؛
• مواد غذایی به راحتی قابل هضم، باعث هیچ تشکیل گاز در روده.
• محدود کردن میزان چربی - تنها روغن نباتی (بعضی از)؛
• ممنوعیت سفت و سخت در غذاهای سرخ شده، غذاهای پوشیده با نان، دوباره محیطهای مایع غلیظ، ادویه تند (فلفل، و غیره)، پیاز، اسفناج، سیر، گوزن نر سه ساله، آجیل، لوبیا، کاکائو، شیرینی سازی بر اساس چربی، شکلات، مواد غذایی کنسرو، الکل و دخانیات؛
• کاهش میزان نمک برای جلوگیری از تجمع مایع در حفره شکمی،
• پنیر دلمه،: باید غذاهایی که برای کبد مفید است خوردن انواع کم چرب ماهی و گوشت، دوباره محیطهای مایع گیاهی، سوپ شیر، سوپ خامه، سوپ مخاطی، محصولات لبنی کم چرب، سبزیجات بخار پز، میوه های تازه و آب میوه.

با پیروی از این توصیه ها، شما می توانید کبد خود را سالم برای سال آمده است.