خواص مفید فلفل قرمز

یکی از محبوب ترین و محبوب از همه فلفل ادویه است. خواص مفید فلفل قرمز از دوران باستان شناخته شد. خانه آبا و اجدادی خود نظر گرفته می شود امریکا، این است که در آن شروع به رشد و حتی چند قرن قبل از ورود Hristofora Kolumba. کاشفان پرتغالی و اسپانیایی محصول به اروپا آوردند، و در بالای فلفل به نام "ایندیانا". امروز رهبر روشن در محبوبیت از فلفل قرمز در نظر گرفته می در هند و تایلند می باشد.

فلفل قرمز است که تعدادی از خواص دارویی مفید است. تشکر از این ویژگی به طور گسترده ای در طب سنتی و عامیانه استفاده می شود. مزایای فلفل قرمز توجه به این واقعیت است که ترکیب این سبزی را شامل می شوند تقریبا تمام ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی مورد نیاز بدن انسان است.

به خصوص که بسیاری از این سبزی حاوی ویتامین C، که تعدادی از آن است فلفل تحتانی توت سیاه و سفید و لیمو است. گاهی اوقات آن را فقط یک قطعه از فلفل خام را به خوردن به اندازه کافی برای برآوردن نیاز روزانه برای عناصر کمیاب. تعجب آور است که ویتامین C در فلفل برای 70-80 روز به نابودی نیست، و بزرگترین غلظت آن است در نزدیکی پایین ساقه.

میوه رسیده فلفل، صد گرم وزن، شامل حدود 300 میلی گرم ویتامین C علاوه بر این، خواص مفید فلفل قرمز به دلیل کاروتن و روتین است، که با این محصول گنجانده شده است. این مواد یک فعالیت P، ویتامین، که لازم است برای تقویت دیواره مویرگ های خونی ارگانیسم.

علاوه بر موارد فوق، فلفل سرشار از ویتامین B1، B2، ویتامین E ترکیبی از ویتامین C ترویج سریع رگ های خونی تقویت و کاهش نفوذپذیری دیواره، همین دلیل است که ارزش فلفل قرمز. استفاده از بی چون و چرا است. این سبزی چشم انسان را بهبود می بخشد، رشد مو ترویج پاک پوست و غشاهای مخاطی افزایش ارگانیسم. به منظور احساس طبیعی، به اندازه کافی حداقل گاهی اوقات در سالاد رژیم غذایی خود از سبزیجات تازه باشد.

فلفل قرمز باید به افرادی که از افسردگی، بی خوابی، دیابت رنج می برند با گرفته شده است، اختلال در حافظه، و از دست دادن قدرت است. خواص مفید فلفل قرمز نیز غلظت زیادی از پتاسیم و سدیم، آهن و ید، کلسیم، منیزیم و روی است. با کمک این سبزی می تواند ایمنی را تقویت کند، محافظت از خود از امکان طاسی زودرس، کم خونی.

ترکیب هر فلفل، هر دو شیرین و تلخ، یک جزء است که گویا طعم و مزه خاص است. آن را به نام کپسایسین، و همچنین دارای تعدادی از خواص مفید باشد. به عنوان مثال، این ماده کمک می کند تا برای تحریک پانکراس و تنظیم کار از معده، فشار خون را کاهش می دهد، مانع از ترومبوز.

به طور کلی فلفل توصیه به با کمبود ویتامین، و همچنین برای بازیابی پس از تحت بیماری شدید. خواص مفید فلفل قرمز در این مورد مواد ترمیمی در دسترس هستند. سبزیجات غنی از فیبر، که اجازه نمی دهد تابش برای نفوذ به بدن انسان است.

با وجود این واقعیت است که این سبزی بسیار مفید است، شما نیاز به استفاده از آن در حد اعتدال و با احتیاط، زیرا گاهی اوقات موارد منع مصرف به استفاده از این محصول وجود دارد با توجه به بالا بودن غلظت روغن و فیبر خام. همانطور که در هر کسب و کار دیگر، شما نیاز به یک حس نسبت.

دختران اغلب ترجیح می دهند فلفل، زیرا حاوی موادی است که از تقویت کننده ناخن و مو است. برخی از دانشمندان پیشنهاد می آب فلفل هر روز در یک مقدار از 50 میلی لیتر برای جلوگیری از گازهای در روده، درد و قولنج. همچنین در ترکیب با آب هویج کاملا پاک پوست از لکه. خوردن فلفل قرمز و سالم بماند!