وضعیت خواب متفاوت

ما رفاه بستگی دارد نه تنها در چه مدت و در چه که ما خواب، بلکه در چه موقعیت. کسانی که یا حالت دیگر که در آن مردم در خواب، می توانید خروپف، باعث درد گردن و کمر درد. این سلامت، عملکرد و خلق و خوی فرد تاثیر می گذارد. وضعیت مورد علاقه در هنگام خواب ممکن است بهترین باشد.

توصیه می شود به خواب در معده خود را، اگر مشکلات با پشت وجود دارد. علاوه بر این، شما ممکن است مشکل تنفسی را تجربه کنند. اگر شما خود را در پشت خواب، شما در معرض خطر از خواب بیدار خروپف از بستگان خود را. با وجود این، خواب وضعیت که در آن مرد به پشت خوابیده است، توسط پزشکان به عنوان بی ضرر ترین به سلامت توصیه می شود. در این موقعیت، عضلات آرام تا آنجا که ممکن است، به گردن و ستون فقرات را تسکین می دهد مفاصل و استراحت و استراحت است. همچنین، کار دستگاه گوارش در این موقعیت بهبود یافته است.

اگر حالت خواب مورد علاقه خود را - در معده خود و یا در کنار خود، پس از آن شما به ناچار "فشردن" فرد، که منجر به پیدایش چین و چروک. cosmeticians هالیوود ادعا می کنند که شخص انسان همیشه می توانید تعیین که دوست دارد به خواب در چه سمت. در این مورد، ما دوباره ژست در پشت که شما را نگه می دارد فرد جوان را نجات دهد.

شاید فقط در دو مورد، ممکن است نامطلوب است. یکی از جنبه های منفی، به عنوان قبلا ذکر شد، خروپف است. اگر یک فرد مستعد ابتلا به خرخر است، آن است که وضعیت خواب در پشت تشدید این مشکل است. خواب خود را نمی شنوند، اما دیگران نمی توانند به خواب.

ثانیا، در وضعیت تماس برای افراد مبتلا به بیماری های سیستم تنفسی (آسم، رینیت) منع مصرف دارد. در این موقعیت، مقدار اکسیژن در جریان خون کاهش می یابد، که ممکن است به زوال سلامت کمک می کند.

مطرح در سمت، به گفته پزشکان، آن را به دومین از مزایایی را که آن را به بدن به ارمغان می آورد است. علاوه اصلی این وضعیت خواب - این تصمیم با مشکلات خروپف. همچنین، این موقعیت مطلوب برای زنان باردار است: اگر شما در سمت چپ خود را به خواب، آن بهبود گردش خون و به این ترتیب تضمین یک جریان ثابت از خون به جنین است. علاوه بر این، در این موقعیت، که کلیه ها کار نیز، که برای زنان باردار بسیار مهم است.

outs از این موقعیت عبارتند از:

- بار بر روی گردن و شانه، بنابراین شما باید انتخاب کنید تا یک بالش، که گردن در سطح بدن را حفظ خواهد کرد.

- پیدایش چین و چروک در سمت چپ صورت است.

مطرح بر روی شکم به مرد بسیار مضر است. نخست، بدن آرام حداقل، ممکن است به نظر می رسد قبل از چین و چروک، درد گردن، برخی در این وضعیت شروع به سخت کار کردن دندان های خود را.

در مرحله دوم، خراب شدن گردش خون در اندام های داخلی رخ می دهد. بنا به آمار، حدود 40 درصد از اختلال عملکرد جنسی است که توسط یک عادت خواب در معده شما ایجاد می شود.

من باید بگویم که وضعیت که در آن مردم با هم خواب، مختلف از وضعیت های افرادی که به تنها خوابیدن استفاده می شود. اگر یک مرد خواب در کنار نیمه دیگر خود، او طول می کشد یک موقعیت، توانایی منعکس یک یا مرحله دیگری از روابط. برای توضیح خواب حالت با هم، شما فقط نیاز به دانستن زبان بدن است. بنابراین، شما به راحتی می توانید پیدا کردن آنچه که احساس می کند به شما هر کس که دوست دارید. زوج تحت روزهای اولیه عشق به طور معمول خواب، بغل کردن یکدیگر.

تازه ازدواج کرده، که با هم، وضعیت عجیب و غریب "قاشق" بسیار خوشحال هستند. همچنین شمار دیگر برای زوج وجود دارد، هر یک با داشتن معنای آن: "شانل"، "پشت به پشت"، "گهواره"، "امپاتیانس"، "انتظار"، "سقف".