نگاهی گیاهان برای کاهش وزن در خانه: چه، چرا و چه مقدار

دستور العمل های سنتی، که شامل هدیه طبیعی از طبیعت اساس روش های مدرن درمان هستند. طب گیاهی به طور فزاینده ای به بیماران در علاوه بر درمان پزشکی تجویز می شوند، و اغلب جایگزین روش های سنتی. بدون این دستور العمل و تغذیه. گیاهان لاغری استفاده در خانه و یا در قالب آماده سازی جوشانده دارویی قابل اعتماد دستیار لاغری مردم هستند. قدرت این مواد طبیعی چیست؟ چرا آنها کمک گرفتن از وزن اضافی خلاص شوید؟ و آن است که همیشه طب گیاهی موثر که آن را به هماهنگی می آید؟

چند راهنمایی

نا امید از مردم که صادقانه بر این باورند که نوشیدن چند فنجان در روز چای، که از گیاهان که منجر به از دست دادن وزن تشکیل شده است، شما می توانید می وزن از دست بدهند. این طوری نیست. تنتور، چای، آماده سازی کمک خواهد کرد تنها برداشت سموم و مایعات اضافی، اشتها را مهار و یا سرعت بخشیدن سوخت و ساز بدن. به موازات این، شما نیاز به یک غذایی متعادل و سالم و ورزش. خواهد بود در نتیجه بفتس یک بار نیست: کشیدن مجتمع گیاهی نیاز دارید، نه یک بار. فقط تحت این شرایط می تواند در پویایی کاهش وزن مشاهده شده است.

چگونه در انتخاب گیاهان مناسب برای کاهش وزن

فقط کسانی که گیاهان را می توان در خانه، که هیچ عوارض جانبی گرفته شده، انجام سموم، آنها سمی نیست. حتی زمانی که مطمئن نیستید از مزایای فوق العاده ای خود، از نرخ روزانه مجاز تجاوز نمی کند، یا استفاده از آنها با دیگر اجزای (مگر اینکه دستور العمل ارائه شده). دانستن علت از دست دادن وزن خود را، شما می توانید تعیین چه گیاهان برای کاهش وزن و به چه صورت باید مصرف: با توجه به اثرات آن بر بدن انسان، آنها را به انواع مختلفی تقسیم می شوند.

گیاهان که سرکوب اشتها

همانطور که می دانید، برخی از مردم "ماجرا" استرس، افسردگی و عدم تقاضا. بنابراین، احساس ثابت از گرسنگی - این حالت طبیعی است. آنها را تشویق به استفاده از گیاهان است که می تواند اشتها را سرکوب. آنها در دو جهت کار:

1. معده دیوار فیلم پاکت در نتیجه به طور موقت جلوگیری از تولید شیره معده (استفاده در شکل چای، تزریق، عصاره).
2. افزایش چندین بار، خیساندن مایع و پر کردن معده (استفاده در قالب برگ، ساقه، و غیره).

این گیاهان عبارتند از اسپیرولینا، ریشه ختمی، گلپر، بذر کتان، fucus.

چمن، منجر به خارج مایع

مشخص شده است که غدد لنفاوی راکد باعث مصرف نمک، ادویه جات ترشی جات، سوسیس، و دیگر غذاهای نه چندان سالم است. این است که این پدیده رخ می دهد و تورم، برآمدگی، و وزن تضعیف شده. با استفاده از گیاهان مانند زرشک، گیاه دم اسبی، پیسما، ابریشم ذرت، پایا، قاصدک، گره چمن یا باباآدم می تواند فرآیندهای مدر و صفرا به معنی سرعت بخشیدن به.

گیاهان برای کاهش وزن در خانه، که دستگاه گوارش فعال شدن

این رازیانه، شوید، رازیانه، جعفری. به نظر می رسد که این یک سبز مشترک، که تقریبا هر روز به نظر می رسد روی میز ما است. اما آن را بهبود جذب مواد غذایی، باعث کاهش سطح سرباره و تسکین یبوست می شود. علاوه بر چیزهای سبز، برای مقابله با این مشکلات کمک کند بابونه، آویشن، بومادران، و تیغ.

یکی دیگر از دلایل کیلو اضافی - سوخت و ساز آهسته. در واقع آن را ناشی از مصرف هر دارو monodiets مکرر، شکست هورمونی است. روند بازسازی سوخت و ساز بدن - یک طولانی و پیچیده، نیاز به مشاوره تخصصی. در موازات با دارو اختصاص داده می توان مصرف بزرگان، رزماری، زنجبیل، زردچوبه، گزنه.

سوزاندن کالری - یکی از اصول کاهش وزن است. روشن است که می توان آن را با کمک تناسب اندام در ورزشگاه و یا استخر انجام می شود. اما تعداد کمی از مردم می دانند که برخی از ادویه جات ترشی جات نیز برای کاهش مصرف انرژی کمک کند. این خدمات عبارتند از زردچوبه، زنجبیل و رزماری. با اضافه کردن این ادویه جات ترشی جات در رژیم غذایی روزانه خود را، شما می توانید یک وزن اضافی کمی از دست بدهند. اما مهم است که به یاد داشته باشید که استفاده بیش از حد از این ادویه جات ترشی جات اشتها آور است.

چگونه به گیاهان از دست دادن وزن در خانه

در واقع گیاهان به عنوان چای یا تزریق استفاده می شود. برای آماده سازی خود لازم است به شدت دستورالعمل است، که در بسته بندی نوشته شده را دنبال کنید: مطابق با دوز، روش دم، از نظر استفاده از محصول نهایی. اصل اساسی طب گیاهی - رعایت مدت زمان استفاده از آنها است. در واقع این دوره در 15-30 روز (به جز گیاهان با اثر ملین). قبل از شروع درمان، شما نیاز به تبدیل با منع آشنا، و نفوذ از ارگان ها و سیستم های دیگر.