نوعی غذای مرکب از گوشت وارد خوشمزه و سالم از گوشت چرخ شده (مرغ)

هر زن باید در زرادخانه خود چند وعده های غذایی خوشمزه و ساده است. در واقع، پس از کار، به خصوص در پایان هفته، نه انرژی کافی برای پخت و پز طولانی است. شما می توانید حیوان خانگی خود را یک ظرف مثل نوعی غذای مرکب از گوشت وارد مرغ چرخ شده. برای تهیه آن حدود یک ساعت طول می کشد.

چگونه در انتخاب مرغ چرخ شده

هنگام خرید گوشت چرخ شده منجمد باید با توجه به تاریخ تولید پرداخت در برچسب نشان. بیشتر بر روی بسته بندی باید تاریخ انقضاء حال و ترکیب باشد. گوشت چرخ شده تازه می تواند برای 6 ساعت ذخیره می شود. همچنین، در هنگام خرید شما باید به طور کامل مطالعه ظاهر محصول. قوام کیفیت گوشت چرخ شده باید یکنواخت باشد: بدون غضروف، استخوان و اجزاء دیگر.

از خرید و به دلیل staleness این است که به در موارد زیر:

1. حضور لکه ها بر روی محصول (رنگ باید یکنواخت باشد).
2. مه سطح.
3. بیان زنده از بوی پیاز و ادویه جات ترشی جات.
4. کدورت اختصاص داده آب، که باید شفاف و قرمز است.

ترکیب چرخ شده غنی از آهن، بهبود می بخشد ترکیب خون و تشکیل. توصیه می شود برای استفاده در مواد غذایی برای کم خونی است. گوشت چرخ کرده شامل کلسیم و فسفر - ساخت و ساز مواد معدنی استخوان مهم است. پتاسیم و منیزیم تقویت سیستم قلبی عروقی. این محصول سرشار از ویتامین A، PP، B. علاوه بر این، مرغ چرخ شده قابل توجهی بهبود دستگاه گوارش و دستگاه عصبی است. همچنین، هنگامی که از آن استفاده شود شتاب سوخت و ساز بدن رخ می دهد. یعنی نوعی غذای مرکب از گوشت وارد از مرغ چرخ شده در فر - این یک ظرف بسیار سالم است.

قطعات برای ظروف

گوشت در فرانسه بسیار علاقه بسیاری از صاحبنظران داخلی بود. علاوه بر این، انواع سایت های در دستور پخت و پز شروع به ظاهر شدن انواع این ظرف. در میان آنها ساده برای آماده سازی و نوعی غذای مرکب از گوشت وارد خوشمزه مرغ چرخ شده هستند. برای این کار، شما می خواهید به در دسترس محصولات زیر:

• 1 کیلوگرم چرخ شده مرغ آماده شده است.
• 100 گرم پیاز.
• 70 گرم فلفل دلمه ای.
• 400 گرم پنیر سخت است.
• 1 حبه سیر خرد شده.
• 150 گرم سس مایونز.
• 20-30 گرم خرده نان.
• به طعم و مزه: ادویه جات ترشی جات، نمک و یا ادویه برای گوشت است.
• 1 قاشق چای خوری روغن نباتی.

آماده سازی گوشت، سبزیجات و پنیر

نوعی غذای مرکب از گوشت مرغ چرخ شده خوشمزه خانگی به دست آمده. البته، خانه چند سنگ زنی خواهد زمان پخت و پز را افزایش دهد، اما شک و تردید در مورد کیفیت فورا ناپدید می شوند. قبل از اینکه در یک چرخ گوشت قرار داده شده برای شستن فیله و خشک آن را با یک حوله کاغذی و یا با استفاده از دستمال مرطوب.

چاشنی در مینای دندان و یا شیشه ای ظرف قرار داده، به طعم اضافه کردن ادویه جات ترشی جات و نمک. اگر مورد نظر، شما می توانید بلافاصله یک چاشنی برای گوشت قرمز از یک نام تجاری به خوبی تثبیت خرید. نوعی غذای مرکب از گوشت مرغ چرخ شده بسیار مفید تر خواهد بود اگر شما استفاده از ادویه جات ترشی جات بدون MSG یا مواد افزودنی مصنوعی. سپس شما نیاز به مخلوط محتویات کاسه و ترک به مدت 30 دقیقه بارور کردن بوی ادویه گوشت.

این زمان بهترین استفاده برای خرد کردن اجزای دیگر از ظرف:

1. پوست کندن و شستشوی پیاز. برش را به حلقه های نازک که جداگانه با یکدیگر هستند.
2. نگاهی به فلفل، زرد بهتر یا قرمز است. شسته، تمیز از دانه و ریز ریز کردن ریز.
3. آماده سیر، ریز خرد شده را با یک چاقو.
4. سخت پنیر (هلندی، روسی، و یا هر نوع دیگری از زونیگورود) رنده با استفاده از یک پنجره اهنی خوب.
5. در یک کاسه جداگانه قرار داده و پنیر آماده، سیر، فلفل و هم بزنید.

پخت

در حال حاضر ما نیاز به حرکت یا پخت ظرف عمق و قطر مناسب است. سطح داخلی آن، از جمله سپر، سخاوتمندانه با روغن نباتی روغن های پلاستیکی، نم نم با پودرهای سوخاری. سپس ضخامت لایه چاشنی وجود دارد 1 سانتی متر قرار داده است. اما لازم برای قرار دادن بیش مشخص شده در دستور غذا را به نوعی غذای مرکب از گوشت وارد از مرغ چرخ شده در داخل نفت خام تبدیل نیست. مراحل آماده سازی زیر شبیه به این:

1. لایه باید حلقه های پیاز خرد کرده را پوشش میدهد.
2. بالا با مخلوطی از پنیر رنده شده، فلفل دلمه ای و سیر.
3. سپس ظرف سس مایونز و در فر بریزید.

کابینه باید به 200 درجه پیش گرم. پس از نوعی غذای مرکب از گوشت وارد است، درجه حرارت باید به 170-180 درجه کاهش می یابد و تشخیص 25-30 دقیقه. غذا به پایان رسید را باید قطع و گرم خدمت کرده است.

نوعی غذای مرکب از گوشت وارد دستور مرغ چرخ شده ساده برای ساخت، آن را انرژی و وقت گیر زیادی نیاز ندارد. و در نتیجه یک غذای خوشمزه و سالم است. پس از همه، جزء اصلی از آن یک محصول غذایی، که توصیه به در رژیم غذایی کودکان است. با توجه به هضم پروتئین گوشت از مرغ چرخ شده مواد غذایی مناسب برای ورزشکاران و افراد مسن. نوش جان!