نوشیدنی برای کاهش وزن در خانه. چربی می لرزد سوزاندن لاغری

شکل ایده آل - رویای هر زنی است، اما به "نشستن" در یک رژیم غذایی سخت تحت نیروی همه چیز نیست. البته، شما می توانید بروید به داروخانه و خرید یکی از مواد مخدر برای کاهش وزن. قفسه فقط سرشار از جعبه، اما اینکه آیا یا نه مسموم شیمی بدن مشکوک؟ یک جایگزین عالی خواهد بود یک نوشیدنی برای کاهش وزن، در خانه که شما می توانید خود را آماده. و نه می دانیم که هر گونه آسیب او نمی حمله خواهد کرد.

خانگی مخلوط برای کاهش وزن: قوانین پذیرش

به نوشیدن برای پاسخگویی به انتظارات خود را، شما باید به قوانین زیر پیروی می کنند؛

• اگر فرمول شامل آب، بهتر است به یک مایع ostuzhennoy مراقب باشید. بصورت مستقیم بطری را با آب جوش در یخچال وقتی که شما به آن نیاز دارید، آن را به درجه حرارت مورد نظر است.
• نوشیدنی باید بلافاصله بعد از آماده سازی نوشیدنی، بنابراین آماده کردن آن برای آینده غیر ممکن است.
• اگر این دستور را شامل شیر، شیر محصولات، را انتخاب کنید بدون چربی می کند به طور کامل است. درصد کمی از چربی هنوز هم باید وجود داشته باشد.
• نوشیدنی آماده برای از دست دادن وزن در منزل باید با وعده غذایی اصلی ترکیب شده است. شما نیاز به نوشیدن کوکتل به عنوان یک "میان وعده".
• رژیم غذایی خوش آمدید، زیرا چنین نوشابه در پشت سر هم با تغذیه مناسب بهترین کار است.

چای زنجبیل

خواص فوق العاده از زنجبیل برای بیش از 5 هزار. سال شناخته شده است. حتی پس از آن، شفادهندگان آسیایی مورد استفاده برای درمان بیماران. زنجبیل قادر به عادی سازی اسیدیته معده است، تسکین نفخ ناخوشایند، و همچنین از بین بردن روده از مواد غذایی بیات. اسانس ادویه جات ترشی جات به طور قابل توجهی فرایند متابولیک بدن که به عنوان هضم غذا را تسریع بخشد.

چای دستور غذا با زنجبیل و لیمو

زنجبیل لیمو - ترکیبی شایع ترین استفاده از چربی خانه نوشیدنی سوزش است.

به طبخ آن، شما نیاز دارید:

• زنجبیل (ریشه تازه)؛
• لیمو؛
• عسل.

پاک ریشه از پوست و رنده. شما 2 قاشق غذا خوری از ریشه نیاز. از نیمی از یک لیمو فشار آب، و بخش دوم از قطعات برش دلخواه. زنجبیل بعدی قرار داده و چای لیمو یا ظرف دیگر که شما قصد استفاده از برای دم کشیدن چای. پور تمام آب تحت فشار و اضافه کردن آب گرم است. نوشیدنی باید اصرار دارند حداقل 20 دقیقه. قبل از خدمت شیرین آن را به سلیقه خود، اضافه کردن مقدار مورد نیاز از عسل.

چای زنجبیل با لیمو، دستور العمل که شما فقط به عنوان خوانده شده، ما از ارث برده راهبان تبتی. و آن را کاملا خود را نه تنها به عنوان وسیله ثابت برای کاهش وزن. زنجبیل با لیمو - دستور غذا برای سلامت، آن را به عنوان اغلب به اندازه کافی نامیده می شود، همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک خواهد کرد.

ریشه ادویه جات ترشی جات طعم و نه تند است، بنابراین تنظیم وضوح از نوشیدنی شما می توانید با تغییر نسبت به اجزای.

چای زنجبیل، لیمو با نعناع

مطمئنا شما علاقه مند در یک نوشیدنی برای کاهش وزن در خانه هستند، داشتن یک ریشه تند. این یک ابزار بسیار موثر است که باعث افزایش خواص هر رژیم غذایی، و از ژیرکوف اضافی در شکم و ران از شر است.

برای تهیه چای برای کاهش وزن "+ زنجبیل + لیمو نعناع"، شما را به مجموعه ای زیر نیاز دارید:

• لیمو (نصف شده)؛
• زنجبیل (1.5 سانتی متر)؛
• تازه نعنا (5 شاخه)؛
• بادیان رومی (ستاره).
• آب (500 میلی لیتر).
• عسل.

روند پخت و پز بسیار ساده است. تند ریشه لیمو رنده برش به برش نازک. پین نعناع، زنجبیل، بادیان رومی را در یک کتری قرار داده و ریختن آب داغ. ما به یک دم کوچک، اضافه کردن در نوشیدنی لیمو. ترک برای مدت کوتاهی در زیر هود، و سپس شما می توانید بنوشید.

زنجبیل، لیمو بنوشید با خیار

خیار، لیمو، زنجبیل - یکی دیگر از ترکیب محبوب از طعم. برای تهیه کوکتل شما نیاز دارید:

• ریشه زنجبیل؛
• لیمو؛
• خیار تازه.

زنجبیل باید تمیز و رنده. شما 2 قاشق غذاخوری ادویه جات ترشی جات نیاز دارند. لیمو را می توان به محافل نازک برش و یا فقط فشار آب. خیار برش به برش نازک.

سپس هر ظرف را، به آن تغییر همه مواد تشکیل دهنده و پر کردن دو لیتر آب داغ. شما نیاز به نوشیدن دم برای حداقل 8 ساعت، به طوری که تهیه آن را در شب. نوشیدن این نوع چای در طول روز در بخش های کوچک.

نوشیدنی زنجبیل و فلفل

این چای توصیه می شود به نوشیدن گرم است. شما نیاز دارید:

• گرم آب جوش (500 میلی لیتر).
• ریشه زنجبیل (3 قاشق غذاخوری)؛
• فلفل سیاه و سفید (خرج کردن)؛
• نعناع (2 قاشق غذا خوری)؛
• آب پرتقال و یا لیمو (4 قاشق غذاخوری)؛
• عسل.

یک تابه، در آن بریزید مقدار لازم از آب قرار داده و در آتش است. هنگامی که آب به اندازه کافی گرم می شود (به آن را به جوش شما نمی توانید)، قرار دادن زنجبیل و نعناع. حذف از گرما، ترک به دم به مدت 4 ساعت است. نوشیدنی حال حاضر به خوبی سرد اضافه کنید لیمو و عسل.

نرخ روزانه چای - بیش از 1.5 لیتر است.

نوشیدنی زنجبیل-دارچین برای کاهش وزن

در خانه، در طول آماده سازی چای چربی سوز، شما می توانید آزمایش کنید. به عنوان مثال، دارچین می تواند بازیابی از بدن پس از تحت سرد را تسریع بخشد. بنابراین، چای با زنجبیل و دارچین کمک به کشتن دو پرنده با یک سنگ: راه اندازی روند از دست دادن وزن و تقویت سیستم ایمنی بدن تضعیف شده است.

شما نیاز دارید:

• آب گرم (500 میلی لیتر).
• ریشه زنجبیل (اتاق خواب).
• دارچین (باسیل)؛
• عسل.

در آب بسیار داغ تخمگذار دارچین و زنجبیل. بستن درب و دم یک مایع است. پس از خنک کننده و جزئی اضافه کردن عسل گلدان قرار داده و در یخچال به مدت 2 ساعت. چنین مقدار نوشیدنی ها طراحی شده برای شش دوز.

چای سبز با زنجبیل

چای سبز بسیار مفید است به لطف بسیاری در آن ترکیب مواد مغذی است. در ترکیب با زنجبیل خوب آن تشدید شده است. ادویه تسریع روند هضم غذا، و چای سبز به خروج سریع سموم کمک می کند.

شما نیاز دارید:

• آب گرم (500 میلی لیتر).
• چای سبز؛
• زنجبیل (1 قاشق چای خوری).

دم از چای سبز و اجازه دهید آن را دم. سپس آن را به یک فلاسک بریزید و اضافه کردن زنجبیل رنده شده. اجازه دهید نوشیدنی برای نیم ساعت دیگر ایستاده است. و شما می توانید تزریق معطر و بسیار مفید بریزید. نوشیدن چای داغ.

اما ترکیب نوشیدنی برای کاهش وزن ممکن است نه تنها زنجبیل باشد. بسیاری دیگر وجود دارد، و نه کمتر دستور العمل "خوشمزه".

کوکتل سبز

این نام او به دلیل رنگ خود را دریافت کرد. برای تهیه نوشیدنی شما نیاز دارید:

• کیوی (1 آیتم)؛
• لیمو (2 برش).
• جعفری (8 شعبه)؛
• نعناع (7 شعبه)؛
• آب سرد (100 میلی لیتر).

با پوست کیوی. لیمو و کیوی به قطعات کوچک خرد و در مخلوط کن. با sprigs جعفری و نعناع حذف تمام برگ ها و به میوه اضافه کنید. پور آب و کاملا هم بزنید. شما می توانید کمی عسل در صورت دلخواه اضافه کنید.

کوکتل از هندوانه خمیر و کیوی

شما مورد نیاز خواهد بود:

• کیوی (2 واحد)؛
• پالپ هندوانه (200 گرم)؛
• یخ.

کیوی را پوست کنده و پوست هندوانه. برش را به مکعب برای راحتی و در یک مخلوط کن قرار داده است. ریز ریز کردن و اضافه کردن عرضه یخ.