ماهی پخته شده با سیب زمینی

اگر غذاهای گوشتی را با ماهی مقایسه کنید، دومی با پروتئین قابل هضم بیشتری اشباع می شود. بنابراین، ماهی باید به طور منظم در منو حضور داشته باشد. ما پیشنهاد می کنیم یاد بگیریم که چگونه طبخ پخته شده را به سرعت، سالم و خوشمزه.

ماهی پخته شده با سیب زمینی در پوسته پنیری

محصولات پخت و پز:

• فیله ماهی (شما می توانید سوار، تیلایپیا، حبیبی و دیگران را استفاده کنید) - 0.6 کیلوگرم؛
• سیب زمینی - حدود 1 کیلوگرم؛
• پنیر - 150 گرم؛
• گوجه فرنگی - چند قطعه؛
• سس مایونز
• نمک، ادویه جات؛
• لیمو - 1 قطعه؛
• ادویه برای ماهی - به مزه.

فیله ماهی را بشویید، سپس با یک حوله کاغذی خشک کنید. بعد از آن بریزید و بر روی یک ظرف بگذارید، آب لیمو، نمک و ادویه جات اضافه کنید. سپس حدود نیم ساعت به ماریان میرویم. سیب زمینی را بشویید، بریده بریده کنید. گوجه فرنگی نیز شسته شده و خرد شده است. سیر را خرد کرده و پنیر را رنده کنید. در ظرف پخت، تکه های سیب زمینی را تقریبا نصف کنید، با مقدار کمی ادویه جوشان بپاشید. فیله ماهی را بگذارید، با گوجه فرنگی درست کنید، سس را بپاشید. سیب زمینی باقیمانده را در گوجه فرنگی قرار دهید و با نمک بپاشید. حالا با یک سس مایونز سواری خرد کنید و با پنیر رنده شده بپزید. سپس فرم را در فر قرار دهید و برای مدت 45 دقیقه در 190 درجه بپزید. ماهی پخته شده با سیب زمینی، آماده! خدمت، با گیاهان بپزید، در فرم گرم.

ماهی سرخ شده با سیب زمینی پخته شده

محصولات:

• ماهی قرمز - 1 کیلوگرم؛
• سیب زمینی - تا 1 کیلوگرم؛
• هویج - چند قطعه؛
• پیاز - چند قطعه؛
• پنیر - 60 گرم؛
• سس مایونز
• نمک
• روغن نباتی.

برای شروع، ما هویج و پیاز را تمیز و مرتب می کنیم. سپس سبزیجات را در تابه پخش می کنیم و 6 دقیقه عبور می کنیم. حالا یک دقیقه دیگر آب کم، نمک و خورش را بخورید. سپس ماهی قرمز را تمیز میکنیم و به استیک میچرخیم. سپس سس مایونز را روغن بزنید، سپس آن را به صورت که در آن آماده می شود پخش کنید. بر روی ماهی در بالای سبزیجات قهوه ای قرار داده و با پنیر رنده شده بپزید. پخت ماهی در 190 درجه به مدت نیم ساعت. در حالی که ماهی پخت و پز می کند، سیب زمینی را پوست کنده و سرخ شده در ظرف تا زمانی که آماده باشند. ماهی را با سیب زمینی سرخ شده یا سالاد سبزیجات سرو کنید.

ماهی پخته شده با سیب زمینی

برای پخت و پز، شما می توانید به عنوان ماهی قرمز و هر گونه دیگر را. مواد لازم:

• ماهی - حدود 1 کیلوگرم؛
• مخلوط فلفل، نمک؛
• لیمو - 1 قطعه؛
• سیب زمینی - 700 گرم؛
• کره؛
• ماکارونی مهره دار

ماهی را به قطعات تقسیم کنید و آنها را روی یک سینی پخت بگذارید. به راحتی با سس مایونز روپوش بپزید تا خیلی خشک نشود. با مخلوط فلفل، نمک پودر کنید. برای قرار دادن روی پیاز خرد شده و لیمو نازک ریخته شده. همه با ماکارونی پاشیدن. حالا ماهی را در فر قرار دهید.

ماهی پخته شده با سیب زمینی و خامه ترش

محصولات پخت و پز:

• فیله ماهی 0.7 کیلوگرم؛
• سیب زمینی - حدود 1 کیلوگرم؛
• روغن نباتی؛
• آرد گندم - 2 قاشق جدول؛
• پیاز - یک جفت قطعه؛
• فلفل سبز - 1 قاشق غذا خوری؛
• پنیر - 130 گرم؛
• خامه ترش - 400 گرم؛
• نمک

سیب زمینی باید در یک قالب جوش داده شود، سپس آنرا خنک می شود، تمیز می شود و به حلقه ها بریزید و به آرامی سرخ کنید. فیله ماهی را بریزید، با فلفل، نمک را بپاشید، سپس آن را روی آرد رول کنید و کمی از سمت چپ سرخ کنید. در دسر پخت و پز کیک سیب زمینی، در بالای ماهی، پیاز ریز خرد شده. همه اینها را بریزید و با پنیر رنده شده پوره کنید. در حال حاضر عصاره ها را اضافه کنید و در حدود 35 دقیقه در 190 درجه در فر بپزید.

ماهی پخته شده با سیب زمینی

محصولات:

• ماهی 600 گرم؛
• روغن نباتی؛
• پیاز - یک جفت قطعه؛
• نمک، فلفل؛
• سیب زمینی - 5-6 قطعه؛
• سبز؛
• گوجه فرنگی - 3 قطعه.

اول، شما باید ماهی، شستشو و خشک کنید. در حال حاضر با نمک، فلفل را بپزید و محل را به شکل غلیظ، که در آن آب کمی آب ریخته شود. سیب زمینی را بشویید، سپس برش دهید. سپس به ماهی اضافه کنید، با آب پاشیدن کنید و آب نمک را بپاشید. فرم را در فر قرار دهید و حدود 28 دقیقه بپزید. پس از غذا gornovo، لازم است آن را خارج از اجاق و اضافه کردن پیاز شور، ریز خرد شده. بعد از آن دوباره 20 دقیقه در فر قرار دهید. وقتی ماهی آماده است، آن را از اجاق خارج کنید و با برش های گوجه فرنگی و سبزیجات خدمت کنید.