مارتین سلیگمن، بنیانگذار روانشناسی مثبت

مارتین سلیگمن - بنیانگذار روانشناسی شادی می شود. این دانشمند آمریکایی یک مفهوم منحصر به فرد از تفکر مثبت، که مثبت بر ذهن ایجاد کرده است. در آثار او، او به وضوح مشخص شده مجموعه ای از احساسات، بیان حقوق، کمک به پرورش یک توانایی منحصر به فرد برای لذت بردن از زندگی است. مارتین سلیگمن توسعه به اصطلاح "نگرش علمی به شادی." این رویکرد به شکل گیری شخصیت، توسعه بیشتر آن و بهبود وضع خود کمک می کند. آنان به توضیح به جهان است که می تواند بی وقفه در جستجوی شادی شد و هرگز پیدا مگر اینکه شما برای مطمئن در کدام جهت باید رفت بدانید. هنگامی که ما می دانیم که جهت حرکت، از هر وضعیت می تواند یک راه شرافتمندانه را در اسرع وقت پیدا

دانشگاه پنسیلوانیا او در زندگی دانشمند نقش ویژه ای بازی. در ابتدا، او مورد مطالعه وجود دارد، و سپس در مرکز روانشناسی مثبت خود را مرتب شده اند. دانشگاه پنسیلوانیا مکان مقدس که در آن او می تواند در تأملات ویژه می آیند و می خواهید در کتاب خود نشسته بود.

"درماندگی آموختهشده" سندرم

از این رو دانشمندان وضعیتی که در آن در طول عمل یک محرک خارجی به نام انفعال کامل و عدم تمایل به عمل در این راه به عنوان برای تغییر وضعیت برای بهتر بود. آزمایش علمی آنها، انجام شد که در طی آن مشخص شد که برخی از افراد و حیوانات زمانی که با موانع در پیش مواجه شده و هیچ تلاشی برای بهبود وضعیت خود باشد. مارتین سلیگمن است به دقت مورد مطالعه ماهیت این افراد و تعیین دقیقا همان چیزی است انجام شده برای آنها عادت کرده اند به تحمل ناراحتی، همیشه یک قربانی باشد. بیشتر چنین تجربه یک فرد دارای، سخت تر از باور خود را که جهان است در برابر او. به عنوان یک قاعده، مردم با مشکلات مشابه هرگز به دنبال از دیگران کمک کند، متعهد به خودتان انجام دهید همه چیز. او چنان باور ندارد در چشم انداز خود را، که به دنبال به خود توسعه، برای ساخت برنامه های بزرگ است.

سندرم از درماندگی آموختهشده در غیر این صورت نامیده می شود بندگی داوطلبانه و یا احترام بیش از حد. چنین افرادی به احتمال زیاد به زندگی به نیازهای دیگران، فراموش تنظیمات خود را. تنهایی - از ویژگی های خاص خود، به دلیل فداکاری و نه برای همه لازم است.

پدیده خوش بینی آگاهانه

در طول آزمایش مشخص شد که با وجود ناراحتی قابل توجهی، برخی از افراد در آن هر هزینه برای حفظ ترجیح می دهند نگرش مثبت. آنها به دنبال حفظ روحیه خوب، و خوشبختانه، حتی در لحظات سخت ترین برای آنها آن را کار کرده است. پدیده خوش بینی آگاهانه در این واقعیت نهفته است که یک فرد با یک عمل شادی را انتخاب کنید، و به عمد بر فقرا متمرکز است. این در مورد پدیده مارتین سلیگمن می گوید. چگونه برای یادگیری خوشبینی؟

برای این کار، شما نیاز به یک اراده قوی و قادر به نگاه به آینده است. البته، نیاز به در عادت مناسب را توسعه دهد. در غیر این صورت، شما همیشه احساس مثل شما در حال رفتار بسیار غیر طبیعی است. کسانی که استفاده می شود به تمرکز بر روی مشکلات در واقع جریان جهانی رفاه مقاوم در برابر. خیلی سخت است برای متقاعد چنین افرادی که زندگی می تواند لذت بخش و شاد، و نه فقط یک بار سنگین است.

در این مطالعه از جهان درونی انسان، علل تناقضات ذهنی خود را درگیر در علم روانشناسی. مارتین سلیگمن من قادر به اثبات تجربی که هر یک از ما را حمل به انتخاب خود به صورت جداگانه و مسئول آن است بود. با این حال، هر فرد حاضر به پذیرش این حقیقت است. بسیاری به سادگی راحت به خود بازنده در نظر بگیرید.

روانشناسی مثبت

مارتین سلیگمن ساعت های بسیاری را به مطالعه شخصیت که عجیب و غریب به مردم خوشحال هستند به سر برد. او مطالعات متعدد نشان داده اند که توانایی لذت بردن از زندگی و درک نمی آید همه در یک بار. این باید به عنوان توانایی برای پخش هنرمند ویولن مطالعه، و همچنین.

اول از همه، باید برای رشد شخصی تلاش. تحت هیچ شرایطی، نتیجه گرا کمک می کند تا به پرورش نگرش مثبت نسبت به واقعیت های اطراف. فقط در این صورت او نمی خواهد ترس از هر گونه شکست. شکست در همه اتفاق می افتد. اما همه قادر به گام شجاعانه از طریق آنها و حرکت در با سر خود را بالا نگه داشته است. اکثر مردم، متاسفانه، باید، در حالی که در نخست از امکانات خلاقانه خود. این محقق می سازد تاکید قوی بر روی این واقعیت است که جستجوی سعادت خیلی مهم است که در مورد خود، خواسته ها و توانایی های خود را فراموش نکنید. این امر دستیابی به پری از زندگی.

انتشار

مارتین سلیگمن - یک استاد روانشناسی. او چند اثر با استعداد که مورد علاقه علمی و بسیار محبوب هستند ایجاد شده است. رابطه خواهد بود تا آنها بسیار مفید است، به کسانی که به دنبال خود را بهبود بخشد، او می خواهد به مطالعه مشکلات موجود در ارتباط با افراد دیگر.

"درمانده"

این مطالعه توضیح می دهد که ماهیت آسیب پذیری داخلی انسان: آن است که تحت تاثیر که در حال رشد است و در حال توسعه تشکیل شده است. درماندگی است به دلیل عدم توانایی برای بیان فرد به ایستادن برای خود، به درک توانایی های خود را برای دفاع از موقعیت منحصر به فرد تولید شده است. اعتماد به نفس پایین، سرزنش ثابت نزدیک و جهل از توانایی های خود را به نوبه خود از تراژدی بزرگ شخصی است. مرد است که به سادگی به عنوان یک فرد از دست داد.

"روانشناسی انحراف"

این کار به مسائل مربوط به اختلالات مغزی به علت اختلال خود از عملکرد اختصاص داده است. انحراف روانشناسی توضیح می دهد که چرا مردم یک راه یا دیگری عمل می کنند، گاهی اوقات به ضرر از خود و دیگران عمل می کند.

"خوش بینی است که می تواند به دست"

توانایی مثبت فکر می کنم بسیار ارزشمند است. چنین شخصی در هر زمان قادر به خود را از تاثیر هر عامل منفی محافظت ذهنی، برای فرار از تجارب روح نگران کننده است. برای کسب تفکر مثبت، بدون نیاز به اختراع هر چیزی فراطبیعی وجود دارد. فقط نیاز به دانستن ویژگی های دنیای درونی خود و قادر به از نفوذ هیولاهای انرژی خوار محافظت می کند. نویسنده این بررسی تاکید می کند که قدرت اصلی در دست خود انسان نهفته است، او به تنهایی تصمیم می گیرد چگونه به بهترین وجه آن را در یک مورد خاص.

بنابراین، مارتین سلیگمن شکل قابل توجهی در روانشناسی است. با تشکر به مطالعه قابل توجه بسیاری از مردم خود را از این فرصت برای در جهان آشنا نگاه متفاوت، به کار موثر در خود است.