فرد Sverhvozmozhnosti: چگونگی توسعه مغز؟

من مطمئن هستم که بسیاری از شنیده ام که مردم در فعالیت های روزانه با استفاده از تنها درصد کمی از ظرفیت مغز خود هستم. در حالی که پتانسیل عظیمی از توانایی های فکری و خلاق به سادگی بلامعارض باقی مانده است. سوال این است، چگونگی توسعه مغز، به فاش کردن آن منابع؟ دستورالعمل ها و تکنیک های خاص است که به پتانسیل مغز افزایش یافته کمک وجود دارد.

تغذیه مغز

گردش خون خوب - اولین گام به سوی توسعه مغز است. بنابراین، هر گونه فعالیت فیزیکی (به طور منظم) بهبود می بخشد تفکر. همچنین مهم است به خوردن حق و در مورد مشروبات الکلی و دخانیات فراموش کرده ام. اعتیاد از بین بردن سلول های مغز، و در این مورد، نه از آن خلاقیت می تواند بدون سوال.

ایجاد یک بار اضافی

هنگامی که ما در انجام کار روزمره، کارهای خانه، تماشای تلویزیون، مغز ما اساسا درگیر نیست. چگونه برای توسعه توانایی مغز، اگر آن استفاده شده است به کار از اینرسی؟ درست است، به تعیین اهداف جدید است. برای این کار، مناسب انواع پازل، چیستان، حتی معادله معمول از یک کتاب درسی مدرسه در ریاضیات. چیز اصلی - نمی دهد تا. حتی اگر شما می توانید یک راه حل قبل از پایان فشار را پیدا کند، به این دلیل که مغز در جستجوی پاسخ است. برای آموزش حافظه می توانید یک شعر حفظ، می تواند در یک زبان خارجی باشد. خب، البته، فراموش نکنید که یک کتاب خوب - یک مربی بزرگ برای مغز شما!

شک و تردید سالم

پس چگونه به توسعه مغز - پس از آن دور حرکت از الگوی تفکر، اغلب تعجب "چرا." نقد قرار گرفته اند و سوال هیچ، حتی اطلاعات شناخته شده، در نتیجه شما شروع به چرت زدن مکانیزم منطق.

توسعه نیمکره راست

توصیه های بالا دیگر توسعه تفکر منطقی، است که، شامل کار ترک نیمکره است. راست مسئول است ایجاد، خلاقیت، تخیل است. پس چگونه به توسعه توانایی های مغز تنها می توانید دوچرخه سواری کل مغز، باید به تکنیک های افشای بالقوه راست مغز مراجعه کنید. برای این کار، کاملا تجسم کارگردانی مناسب است. در نیم ساعت در یک حالت آرامش، خود را تصاویر عکس های مختلف تجسم. به عنوان مثال، شما را از طریق پارک جنگلی به راه رفتن. "درمان" چشم انداز، به دنبال تخیل. شما همچنین می توانید به یاد داشته باشید رویاها یاد بگیرند. نگه داشتن یک قلم و یک نوت بوک با تخت، بیدار شدن از رکورد رویا. با گذشت زمان، شما به یاد داشته باشید رویاهای بهتر و بهتر، و شاید از آنها برخی از اطلاعات.

چگونه برای توسعه مغز با کمک نقاشی

فعالیت خلاق همیشه به توسعه منجر می شود. نقشه کشی (به خصوص از طرف منجر) کمک می کند تا به فاش کردن پتانسیل نیمکره راست. شما می توانید رویاهای خود را، از حوادث روز طرح. شما می توانید کارشناسی ارشد : روش از آیکون های انواع مختلف اشیاء مشخص شده توسط نقشه های شماتیک. سعی کنید yavlyaeniya طراحی انتزاعی (محبت، معنویت، اخلاق، و مانند آن).

راه های بسیاری چگونگی توسعه مغز وجود دارد. چیز اصلی - برای قرار دادن چنین هدف. مطالعات سیستماتیک با هدف توسعه از هر دو نیمکره، حافظه، منطق بهبود بخشد، کمک خواهد کرد که به سرعت و اجرای تصمیمات، خلاق تر و فرد همه کاره.