سندروم پاهای بی قرار - درمان حالت بد

تو تنها نیستی اگر شما با "سندرم پاهای بی قرار" تشخیص داده میشود. درمان برای این اختلال برای تقریبا 15٪ لازم است از جمعیت ایالات متحده. این بیماری شده است از زمان های قدیم شناخته شده است. بازگشت در سال 1685 یک دکتر دولت از برخی از افرادی که رنج می برند خواب مشقت بار توصیف کرد: «نگرانی در پاها و بازوها، به طوری که آن را قادر به خواب، به عنوان اگر در جای از شکنجه های شدید ترین نیست."

چگونه برای شناسایی سندرم پاهای بی قرار؟

درمان تجویز شده است، اگر تشخیص داده میشود. اما چگونه به تعیین اینکه آیا شما RLS؟

به سوالات زیر پاسخ که شما می تواند یک دکتر آگاه بپرسید:

• آیا شما احساس می کنید که در اندام اگر به عنوان "غاز اجرا"؟

• آیا احساس ناشی میشود نه تنها در پاها، اما در دست؟

• آن را آسان تر می شود اگر شما، اگر شما، انجام یک زن و شوهر از مراحل، و یا یک حمام؟ این که آیا آن را برای ماساژ آسان تر می شود؟

• آیا این یک وضعیت ناخوشایند، اگر شما نشسته برای مدت زمان طولانی، برای مثال، در ماشین؟

• هنگامی که نگران در مورد این بیماری است؟ در شب؟

• کسی در خانواده شما در مورد این احساسات شکایت؟

• آیا همسر خود را می گوید که در طول خواب پاهای خود را حرکت یا کشش ناگهانی؟

اگر برخی از این سوالات پاسخ شما بله، به احتمال زیاد، دکتر به شما خواهد گفت که شما باید ریال - بی قرار سندرم پاهای.

درمان RLS

متأسفانه، هنوز هیچ درمان موثری برای این اختلال وجود دارد. با این حال، این اطلاعات را آرامش که RLS وجود دارد کاملا ممکن است به آن را آسان تر و بدون استفاده از مواد مخدر است.

این بیماری به وسیله واقعیت این است که هیچ روش واحد درمان وجود دارد مشخص می شود. امداد می آید در هر بیمار به صورت جداگانه، با توجه به آنچه در کلاس، دستکاری و یا داروهای تسکین خود از وضعیت خود. این مشاهده و پشتکار نیاز دارد. چه باعث می شود هر یک نفر که دارای پاهای بی قرار است، برای یکی دیگر از موثر نیست.

بنابراین، اگر شما از سندرم پای بی قرار رنج می برند، درمان باید با به منظور تعیین اینکه آیا شرایط خود را توسط برخی از بیماری پنهان است که قابل درمان باعث آغاز خواهد شد.

• ممکن است که آن را به اندازه کافی برای اضافه کردن به رژیم غذایی روزانه خود را از ویتامین B12 و آهن ترکیبات است، و علائم RLS حذف شده اند. با این حال، شما باید با دکتر خود را به بیش از حد بسیاری مواد معدنی و ویتامین سلامت شما آسیب برساند مشورت کنید.

• کسانی که سندرم پای بی قرار را کشف کرده اند، درمان راه حل های محلی می توانید با استفاده از شروع محصولات حاوی منیزیم در مقادیر زیاد. ادعا شده است که برخی از این کمک می کند.

• مراقب باشید با کافئین می شود. برای بعضی از آن علائم افزایش می دهد. بنابراین، برای هر گونه ارتباط با استفاده از کافئین و افزایش احساس در پاها تیک بزنید. شما ممکن است نیاز به تکمیل ترک کافئین است.

• کاهش مقدار الکل یا به طور کامل آن را رها کردن، برخی از بیماران قادر به گرفتن این اختلال خلاص شد.

• ورزش سبک قبل از خواب کمک برخی از مردم را برای تنظیم خواب. سعی کنید آن را و شما انواع تمرینات را انجام دهید، اما سعی نکنید به طور فعال در ورزش درگیر حداقل شش ساعت قبل از خواب - از آن ممکن است بیماری را تشدید کنند.

• اگر از ظاهر ناراحتی تمایل به هر گونه جنبش وجود دارد، آن را سرکوب کنند. شما سرکوب خواهد شد - علایم می توانند بدتر. من می خواهم به مانند، کشش، حمام و یا یک ماساژ پاها - انجام این کار.

• در مواردی که در طول نشسته، برای مثال، در حمل و نقل، پاها مربوط می شود، خواندن به شما کمک خواهد به فرار کنند.

اگر شما نیاز به دارو

پزشکان از بنیاد RLS (USA)، آن است که توصیه به یک دکتر، که به صورت جداگانه انتخاب کنید تا دارو برای شما، بسته به شرایط فردی خود مشورت کنید. گاهی اوقات بیش از یک دارو مورد نیاز است، و ترکیبی از چند.

این است که پزشکی، که برای یک مدت طولانی کمک کرد، ناگهان بی اثر می شود. بنابراین با دکتر همکاری و دلسرد نشوید. اگر شما سندرم پای بی قرار. درمان ممکن است و می تواند با این بیماری کنار بیایند.