سالاد بدون گوشت: دستور العمل با عکس

سالاد بدون گوشت را می توان برای انواع دستور العمل انجام می شود. برای سیری در یک میان وعده لزوما قرار دادن سبزیجات آب پز، ترشی و یا سرخ شده قارچ، و همچنین هر گونه غذاهای دریایی کنسرو شده و یا. در این مقاله ما در سه دستور العمل از غذاهای مختلف، که می تواند به راحتی به میز شام حاضر است.

بیشترین سالاد ساده و بدون گوشت: دستور غذا با عکس

مطمئنا هیچ کس در این کشور است که سرکه بریزید سعی نیست وجود دارد. لازم به ذکر است که این سالاد است که نه تنها بسیار مقوی است، بلکه مفید و مغذی است. پس از همه، آن را حاوی مواد طبیعی است که افزایش هضم خوب است.

بنابراین، ما به سرکه بریزید خوشمزه نیاز دارید:

• پیاز قرمز - رئیس متوسط؛
• غده سیب زمینی - 3 قطعه متوسط؛.
• متوسط چغندر - 2 عدد؛
• هویج تازه بزرگ - 1 کامپیوتر؛
• کلم ترش - 5 قاشق بزرگ؛
• نخود سبز - قلع کوچک می تواند؛
• نمک های بزرگ - اضافه کردن در اختیار؛
• روغن آفتابگردان بی بو - 20 میلی لیتر،
• روغن آفتابگردان nedezodorirovannoe - 20 میلی لیتر است.

آماده سازی مواد تشکیل دهنده

چگونه به یک سالاد سالم بدون گوشت و گوشت؟ اولین قدم این است برای شستن تمام سبزیجات، با استفاده از یک قلم مو یا کهنه. بیشتری مورد نیاز برای پر کردن گلدان با آب قرار داده و به آن هویج، چغندر و سیب زمینی. در این مورد، پوست بدون غذا باید تمیز شود.

شور مواد تشکیل دهنده و آوردن به آب جوش، آتش باید یک قابلمه تفریق - درب پوشش میدهد. جوشاندن سبزیجات باید یک مقدار متفاوت از زمان می شود. غده سیب زمینی مورد نیاز را از نیم ساعت بعد، هویج - 45 دقیقه، و چغندر - در یک ساعت.

خنک سبزیجات آب پز و پاکسازی آنها از پوست، لازم است تا با پالایش است. محصولات کات در مکعب مسطح و کوچک توصیه می شود. در دقیقا به همان شیوه باید ریز ریز کردن و پیاز قرمز.

علاوه بر این، با مهربانی در آب سرد شستشو داده کلم رنده شده واب (اگر آن را بسیار اسیدی است)، و سپس به شدت آن را در غربال شدیدا تکان بدهم. همچنین می خواهم به باز کردن یک شیشه قلع با نخود سبز و پور همه از آب نمک است.

سازند از تنقلات گیاهی

تشکیل یک سالاد بدون گوشت و سس مایونز بسیار آسان است. برای انجام این کار در یک کاسه بزرگ (کاسه) باید وصل شود چغندر پخته، سیب زمینی، پیاز قرمز و هویج، سپس آنها را به کلم ترش و نخود فرنگی اضافه کنید. علاوه بر این، تمام اجزای باید به طور کامل مخلوط و عطر و طعم با مقدار مناسب از نمک دریا درشت باشد. همچنین یک سالاد باید یک روغن آفتابگردان تصفیه شده و تصفیه شده کمی اضافه وجود دارد.

عرضه مناسب برای میز شام

حالا که شما بدانید که چگونه برای ایجاد یک سالاد ساده و بدون گوشت و ماهی. پس از سرکه بریزید آماده خواهد شد و چاشنی را با روغن، آن را برای 60-80 دقیقه توصیه می شود خیس خوردن در اتاق های برودتی. بعد میان وعده سبزیجات باید به یک کاسه عمیق قرار داده و با یک تکه نان سفید خدمت می کنند. اگر مورد نظر، مانند یک سالاد می توانید بیشتر اضافه کردن پیاز سبز و شوید خرد شده. لذت بردن از غذا!

ما را به یک سالاد خوشمزه بدون گوشت با قارچ

دستور العمل های بسیاری برای سالاد های مختلف، که در آن قارچ استفاده می شود. با این حال، تصمیم گرفت به شما با این گزینه میان وعده پخت و پز ساده ترین و خوشمزه است که مطمئن شوید به معطل در آشپزی خود را در حال حاضر.

بنابراین، برای ایجاد یک وعده سالاد غیر معمول و بدون گوشت و سس مایونز، لازم است برای آماده سازی:

• زیتون کنسرو (موجود پر شده با لیمو) - 1 شیشه استاندارد.
• برگ کاهو سبز - بسته نرم افزاری کوچک؛
• ترشی قارچ - 250 گرم؛
• پنیر فتا یا پنیر - حدود 100 گرم؛
• روغن زیتون با عطر و طعم - کامل 2 قاشق بزرگ است.

پردازش مواد تشکیل دهنده

همانطور که می بینید، سالاد بدون گوشت ارسال و سوسیس شامل مجموعه ای نسبتا کم از مواد تشکیل دهنده. اما این بدان معنا نیست که آن را کمتر مغذی از یک اشتها آور با ژامبون یا مرغ سینه.

قبل از اقدام به تشکیل چنین یک ظرف، شما نیاز به باز کردن یک شیشه از کنسرو با قارچ، ریختن تمام آب شور، و محصول - ریز ریز کردن را به تکه های و یا چوب. همچنین لازم است برای به دست آوردن زیتون شکم پر با لیمو و قطع آنها را به برش. همانطور که برای کاهو سبز، سپس آن را باید در آب سرد شستشو داده، و سپس درشت خرد کنید و یا فقط شکستن دست شما.

سس پنیر پخت و پز

برای سالاد بدون سس مایونز و گوشت معلوم شد آبدار و خوشمزه، توصیه می شود برای پر کردن سس مخصوص. به طبخ آن لازم است به تخلیه آب نمک با پنیر فتا، و سپس با چنگال خود را مش. بعد، محصول شیر مورد نیاز برای ترکیب با روغن زیتون بدون عطر و خوب مخلوط کنید. در نتیجه، شما باید یک معطر و ضخیم سس پنیر.

روند شکل گیری

سالاد با قارچ تشکیل در پنج دقیقه. برای انجام این کار در یک ظرف شما باید قارچ و زیتون ارتباط برقرار کنند. علاوه بر این، آنها باید به همه چیز رنگ و بوی قرار کاهو و سس پنیر. هم بزنید مواد تشکیل دهنده را با یک قاشق، شما باید یک اشتها آور بسیار غیر معمول است.

ظروف تغذیه مناسب برای شام

پس از سالاد قارچ تشکیل می شود، به اسلاید بر روی صفحه گرامافون لازم است. در این مورد، یک بشقاب است توصیه می شود به قبل از هموار برگ کاهو. خدمت اعضای خانواده یک میان وعده باید بلافاصله بعد از شکل گیری است. اگر چه برخی از زنان خانه دار را ترجیح می دهند آن را از پیش سرد می شود.

پخت و پز سالاد ظریف از سیب و ماهی کنسرو

سالاد بدون گوشت دارای مزایای بسیاری نسبت ظرف مشابه، گفت: کالا استفاده شده است. در مرحله اول، آن را به خوبی جذب بدن، و در مرحله دوم، برای آماده سازی آن شما به زمان زیادی نیاز ندارد. پس از همه، برای ایجاد آن لازم نیست به جوش گوشت برای مدت زمان طولانی.

تصمیم گیری برای طبخ سالاد ظریف از سیب و ماهی کنسرو باید در پیش خریداری شود:

• سیب رسیده آبدار (موجود ترش) - 3 واحد ثانویه.
• پنیر هلندی جامد - 200 گرم؛
• سس مایونز کم کالری - حدود 150 گرم؛
• ماهی کنسرو - شیشه (بهتر است به SAURY).

آماده شدن برای غذاهای سرپایی

سالاد با سیب و مواد غذایی کنسرو - کاملا یک ظرف غیر معمول، که چند میزبان شنیده اند. لازم به ذکر است که با وجود محصولات ترکیبی نامتجانس چنین میان وعده بسیار خوشمزه و لطیف به دست آمده. برای بررسی این، ما پیشنهاد می کنیم برای ایجاد یک "ملایم" سالاد به تنهایی.

برای شروع به پردازش ماهی کنسرو. SAURY باید از کوزه حذف می شود و به طور کامل با یک چنگال خمیر با هم با براث. در این مورد، شما باید یک حریره ضخیم و معطر است. بعد، شما نیاز به مالش بر روی یک پنجره اهنی کوچک سخت پنیر هلندی. همانطور که برای سیب، آنها باید شسته و تمیز از دانه و پوست. پس از آن، این میوه است که توصیه می شود به مالش بر روی یک پنجره اهنی بزرگ است.

فرم یک سالاد لایه بندی شده با کنسرو

فوق، ما توجه شما را به دو دستور العمل های سالاد مخلوط شود. بنابراین، روش سوم از آماده کردن غذا فوق العاده صفحه نمایش لایه لایه کالا فراهم می کند. برای این کار، شما باید بسیار عمیق یک صفحه گسترده و نه را قرار داده و همه چیز را در احساسات بیش از حد او از SAURY کنسرو شده. در مرحله بعد، ماهی مورد نیاز است برای پوشش سس مایونز مش. همچنین در لایه بعدی باید سیب آبدار رنده شده حمایت کند. آنها همچنین نیاز به پر کردن در یک سس مایونز کم کالری است. در پایان از همه سالاد شما می خواهید برای پوشش با پنیر رنده شده.

چگونه به ارائه مهمانان با یک سالاد "آرام"؟

پس از میان وعده سیب و ماهی کنسرو، تشکیل خواهد شد، آن را به مهمانان بلافاصله حاضر ضروری است. اگر شما ایستاده است و ظرف دور، این میوه را می سیاه از قابل توجهی بدتر ظاهر کاهو. به هر حال، زمان آماده سازی کامل آن حدود 15 دقیقه است. بنابراین، یک میان وعده قبل از خدمت بسیار مناسب است.

به طور خلاصه

همانطور که می بینید، گزینه های بسیاری به عنوان چگونه به ایجاد یک سالاد بدون گوشت و مرغ در خانه وجود دارد. با استفاده از آنها، شما می توانید تنقلات نه تنها خوشمزه است، بلکه سریع که توسط همه مهمانان خود را قدردانی آماده کند. لذت بردن از غذا!