رژیم غذایی برای آلرژی: برای شکست دادن بیماری، جلوگیری از خوردن!

آلرژی - یک بیماری خطرناک، رنج می برند تعداد زیادی از مردم است. این نه تنها محروم آزادی عمل، باعث اختلال در زندگی مزاحمت در قالب آبریزش بینی، قرمزی پوست و دیگر کم خطر است، اما علائم ناخوشایند، اما می تواند منجر به مرگ شود.

آن را با توجه به سلامت خود، به خصوص اگر شما مستعد ابتلا به هستند واکنش های آلرژیک.

علل آلرژی

آلرژی در درجه اول رخ می دهد با توجه به عوامل ارثی، اگر هر کدام از بستگان نزدیک خود را آلرژی بیمار است، با احتمال بالا، واکنش های آلرژیک می تواند رخ دهد و شما. یکی دیگر از علل آلرژی - پاسخ ایمنی که در آن بدن آنتی بادی تولید به یک نوع خاص از پروتئین است. در اکثر موارد این نوع آلرژی وراثتی می باشد.

عامل قابل توجه بوده و با تحریک واکنش های آلرژیک - استرس. تعجب کردید؟ - بله، استرس و تنش های عصبی می تواند واکنش های آلرژیک توجه به این واقعیت است که بدن، به شدت واکنش به حوادث در سطح روانی رخ می دهد، و شروع به واکنش زیاده از حد به محیط زیست فیزیکی انسان شود. در این مورد، یک واکنش حاد، و یا مواد غذایی، یا آیتم های خانگی، اما واکنش خود را رخ می دهد و پیشرفت بیشتر، اگر نه به توسل به درمان شود. بیشتر از نه به دلیل اعصاب آلرژی به عنوان کهیر و دیگر به نظر می رسد خارش پوست.

رژیم غذایی برای آلرژی به عنوان راهی برای مبارزه با این بیماری

چگونه به مقابله با این بیماری؟ اول از همه، به یاد داشته باشید این عبارت: "ما - آنچه می خوریم." غذایی تغذیه همه "بلوک های ساختمان" از بدن با مواد مفید است، اما اتفاق می افتد که مواد مغذی تبدیل آفات واقعی به بدن، اگر آنها آلرژن است.

برای کاهش واکنش حساسیتی، و سپس به طور کامل آن را به صفر کاهش می دهد، قوانین مشخصی از عرضه باید حفظ شود.

رژیم غذایی برای آلرژی در مراحل اولیه باید بسیار سخت باشد. اغلب در بیمارستان ها، حتی با کمک تجهیزات مدرن، می توانید آلرژن دقیق مشخص نیست. این صادر لیست محدود، که شامل تمام مواد غذایی نیست، و نتیجه نظر سنجی به نظر می رسد مانند یک "محصول -٪"، که در آن درصدها در واکنش های بدن خود را. در اکثر موارد، نتایج به دست آمده دور از حقیقت، و به شما در شناسایی آلرژن کمک نمی کند. بنابراین، به منظور به شکل به دلیل این محصول، به آلرژی غذایی روزانه برای مبتلایان به آلرژی.

"سیاه" لیست آلرژی غذایی

اول از همه آن را به کاهش مواد غذایی که اغلب باعث واکنش های آلرژیک ضروری است. از محصولات گوشت خوک و گوشت گوسفند، اردک، غاز و مرغ است. اجتناب از استفاده از این محصولات را به انقراض واکنش های آلرژیک. ماهی نیز به آلرژی محصول تهاجمی. ما در حال صحبت کردن در مورد تمام غذاهای دریایی، از جمله مواد غذایی ماهی کنسرو و خاویار است. همچنین رژیم غذایی برای آلرژی شامل پرهیز از تخم مرغ، غذاهای ادویه دار و سس: سس مایونز و سس گوجه فرنگی. دیگر در لیست از مواد غذایی "بد"، که می تواند از یک واکنش حساسیتی بوجود می آیند، می سبزیجات وجود دارد: گوجه فرنگی، دور انداختن تربچه، تربچه و ترشی. رژیم غذایی برای آلرژی را ممنوع کرده است خوردن مرکبات و میوه و انواع توت ها به رنگ قرمز: توت فرنگی، تمشک، گیلاس در لیست سیاه از محصولات گنجانده شده است. از نوشیدنی را تا قهوه، و کاکائو، و همچنین هر گونه نوشیدنی گازدار.

"سفید" لیست از مواد غذایی برای آلرژی

با وجود تمام سختی ها، آلرژی غذایی می تواند متعادل و کامل است. خوردن گوشت گاو، خرگوش و بوقلمون، آنها به سختی قادر به ایجاد آلرژی، و همچنین غلات: جو، ذرت و برنج. سیب، انگور فرنگی و گیلاس، انواع نور: میوه ها را می توان تنها به رنگ سبز و سفید، و همچنین انواع توت ها مصرف می شود.

سازمان دیده بان رژیم غذایی خود را به سالم ماندن، و خوردن با توجه به قوانین، به خوبی دریافت. آلرژی می تواند درمان شود، اگر شما مقدار آلرژن کاهش در بدن: یک رژیم غذایی و شما موفق خواهد شد!