درمان مفصل ران: ویژگی های این فرآیند

التهاب مفصل ران (آرتریت) کاملا بیماری پیچیده و ناخوشایند است. علت ظاهر آن ممکن است یک عفونت، یک سوء عملکرد در فرآیندهای متابولیک، فشار بیش از حد در مفصل، تروما باشد. بیشترین علائم این ضایعه درد شدید در ناحیه لگن است. در این مورد، بیمار ممکن است تب، تحرک محدود، لنگش، تورم داشته باشد.

درمان مفصل ران باید جامع باشد. اول از همه، شما باید سندرم درد را حذف کنید. برای این استفاده از داروهای ضد استروئیدی درد استفاده می شود. اغلب این ها می توانند تزریق داروها به طور مستقیم در ناحیه مفصلی باشد. حتی پزشکان معرفی ژل های خاصی را انجام می دهند که استخوان ها روانکاری می کنند و به تخصیص "روان کننده" خود کمک می کنند.

همچنین درمان مفصل ران با کمک روش های فیزیوتراپی انجام می شود: مغناطیسی، الکتروفورز. گاهی اوقات پزشک توصیه می کند که درمان لیزری در یک منطقه بیمار را انجام دهد. اثر خوب درمان دستی است. این کمک می کند تا از بین بردن اسپاسم در عضلات، احساسات دردناک، برای بازگرداندن تحرک مفصل. به طور طبیعی، شدت تاثیر بر غضروف مفصلی باید محدود باشد.

درمان مفصل لگن شامل استفاده از داروهای ضد التهابی است. علاوه بر این، شما می توانید روش های محلی و اعمال: مالش بوجان، فشرده.

در موارد بسیار جدی، تصمیم به انجام مداخلات عملی در نظر گرفته شده است، اما این روش نیاز به یک دوره بهبودی طولانی دارد، بنابراین شروع بیماری بهتر است.

موثر درمان مفصل ران با استفاده از مجموعه ای از تمرینات ویژه طراحی شده است. آنها می توانند کشش اندام را با وزن خود داشته باشند. با این حال، برای اولین بار چنین ژیمناستیک باید تحت نظارت انجام شود. فقط اگر اطمینان دارید که تمرینات خود را آموخته اید، می توانید درمان را در خانه ادامه دهید.

تمرینات برای مفصل ران باید ملایم باشد. بنابراین، مجموعه ای از ژیمناستیک شامل دوچرخه ایستاده است، اما دستگاه باید تنظیم شود تا شما مجبور نباشید بیش از حد و به سرعت پاهایتان را خم کنید. در غیر این صورت بسیار دردناک خواهد بود. آموزش با 5 دقیقه در روز شروع کنید، به تدریج فاصله را افزایش دهید. حداکثر زمان آموزش 30 دقیقه است (اگر در طول این مدت احساس درد نکنید). اگر ورزش سخت است، سعی نکنید خودتان را غلبه کنید، استراحت کنید.

موثر نیز چنین ورزش است: دروغ در پشت، پاها خم در زانو و آرام بثورات خود را بالا ببرد. در این موقعیت، شما باید حدود 5 ثانیه بمانید، و پس از آن به آرامی به موقعیت شروع می شود. شما همچنین باید بلند کردن پا خود را، دروغ گفتن در کنار شما. تمام اقدامات باید صاف و آهسته باشد. سعی کنید آنها را انجام دهید تا احساس درد نکنید.

آن را با بالا بردن یک پای راست بالا، دروغ گفتن بر روی پشت آن به خوبی در مفصل کار می کند. شما می توانید یک کمربند بلند استفاده کنید. قبل از انجام ژیمناستیک، با یک متخصص مشورت کنید که به شما نشان می دهد که چگونه این کار را به درستی انجام دهید.