جداشدگی recti پس از زایمان: علائم، درمان، و عکس

برای زنان، زیبایی به عنوان سلامت مهم است، بنابراین هر بیماری است که هیچ اثر بهتری در ظاهر، آوردن بسیاری از احساسات منفی از جنس عادلانه تر. یک از تشخیص های ناخوشایند است که می تواند یک زن پس از زایمان شنیدن - یک recti جداشدگی. این مشکل می تواند بسیار قابل توجهی از بین بردن معمول مادران جوان. بنابراین آن را به حفر کردن به مطالعه آن لازم است.

جوهر از مشکل

با اشاره به موضوعاتی مانند recti جداشدگی پس از زایمان، شایان ذکر است که این عارضه نسبتا شایع است. زنان تحت زایمان، چنین تشخیص حدود 40٪ از موارد است.

به طور مستقیم جداشدگی هیچ چیز دیگری، به عنوان یک فرمت از خط سفید شکم است. به سادگی تحت فشار معینی در طول رکتوس زایمان قرار داده، آن فقط از هم جدا رشد می کنند. گاهی اوقات دور از راه دور می تواند تا 10 سانتی متر برسد، اگر چه هنجار 0.5-2 سانتی متر است. این مشکل این است مربوط دوران پری ناتال، آن را بسیار مرتبط است و آن را توسعه در قسمت فوقانی.

چگونه از به رسمیت شناختن جداشدگی

گسترش عضلات شکم، معمولا در پس زمینه بارداری توسعه و پس از 2-3 ماه پس از تولد قابل توجه است. هنگامی که یک تغییر پس زمینه طبیعی وجود دارد، بافت همبند، اغلب تر می شود، به عنوان آن لازم است برای ایجاد شرایط لازم برای یک فعالیت عمومی است.

recti جداشدگی نشانه کاملا ساده است: اول از همه آن نقص لوازم آرایشی و بهداشتی قابل توجه همراه با برآمدگی شکم است. اگر چه موارد، زمانی که زنان می توانند یک زندگی فعال پس از تولد منجر شود، و به چشم پوشی از تغییرات منفی وجود دارد. در این جداشدگی دولت نشانه recti روشن است و نمی تواند باشد، اما آن را تکامل، در حالی که هنوز نامرئی.

واقعیت این است که عضلات از هم جدا شده اند، ممکن است ناراحتی، احساس سنگینی در شکم، و همچنین آروغ زدن، یبوست و مشکل در راه رفتن نشان می دهد. نقص در یک اختلالات عملکردی تلفظ منجر خواهد شد - اگر آن اتفاق می افتد که ما باید برای مقابله با جداشدگی بزرگ، به در نظر گرفتن این واقعیت زیر لازم است. آنها عبارتند از:

- کاهش انقباض عضلات دیواره شکم.

- آتروفی عضلات شکمی؛

- نیام ماهیچه کشش و نازک شدن؛

- توابع کاهش شکم.

همانطور که از طبیعت درد، ممکن است به طور قابل توجهی به عنوان طول مدت حمله متفاوت است، و با زور.

آناتومی دیواره قدامی شکم

جداشدگی recti پس از زایمان - یک بیماری است که تنها پس از یادگیری اصول اولیه از ساختار دیواره شکم روشن خواهد شد است. مشخص شده است که در هر دو طرف از خطوط سفید رنگ در رکتوس محصور در یک جعبه تنگ زوج (متشکل از سه عضله و تاندون سمت رگ به رگ شدن گسترده، آنها نیز نیام ماهیچه).

به طور مستقیم خط سفید خود را در آغاز روند xiphoid از جناغ سینه و گسترش به سمفیز ناحیه تناسلی. در واقع، این ترکیب aponevrizm عضلات گسترده ای از شکم. بالای گسترده (2-2.5 سانتی متر) خط سفید در قسمت پایین آن مخروطی. در مورد بافت همبند (aponevrizm) دارای یک ضعف ذاتی با توجه به دریافت شده در طول تحویل ممکن است بارهای جداشدگی توسعه.

تشخیص

چه آن را برای تعیین recti جداشدگی پس از زایمان؟ علائم تحمل درد، می توانید خیلی بعد به نظر می رسد، بنابراین صبر برای آنها لازم نیست. برای شناسایی تفاوت نیاز به توجه به بخشی از دیوار صفاقی، که نیمه راه بین روند xiphoid از جناغ سینه و ناف واقع شده است.

شما نیاز به دراز کشیدن و پاها باید به طبقه و پاها خم در زانو فشرده: از آنجا که این آزمون گواهی، دشوار است که به انجام خود را کمک خواهد کرد. بعد، محل یک دست زیر سر خود را، و از سوی دیگر در معده خود را و آن را به طوری که هر انگشت قرار عمود بر خط سفید در ناف. زمانی که همه انجام شده است، لازم است به طور کامل استراحت معده، و سپس جنبش نرم شیرجه رفتن یک انگشت در او.

پس از آن، شانه ها و قفسه سینه باید به عنوان در طول تمرینات کلاسیک برای مطبوعات را بلند کند. چیزی که بعد از انجام دهید - به شروع به حرکت نوک انگشتان خود را در امتداد خط سفید. بنابراین شما می توانید از لبه داخلی از عضلات راست پیدا کردن، احساس مخالفت خود را (در صورت وجود)، و همچنین برای اندازه گیری عرض آن است.

جداشدگی recti پس از زایمان را می توان به سه مرحله اصلی تقسیم می شوند:

- اول: که با یک واگرایی بین 5 تا 7 سانتی متر،

- دوم: به معنای بیش از 7 سانتی متر فاصله.

- مرحله سوم در نظر گرفته شده دیاستاز بزرگ و به ناچار به معده saggy در منجر می شود.

به منظور ایجاد یک پیش آگهی صالح از بیماری را به ارزیابی وضعیت دیواره شکم به صورت جداگانه لازم است.

چگونه برای درمان اختلاف عضله

جداشدگی recti پس از زایمان - این یک مشکل جدی است، به طوری که آن را نادیده بگیرد، دمیدن وضعیت به رانش، غیر ممکن است. این ایده که فرمت می کند خود به خود عبور نمی کند و به طور مداوم در حال پیشرفت بدون درمان تایید می کند.

اگر آن را یک خبر خوب این است که این نوع از قرار گرفتن در معرض این بیماری، به عنوان عملیات ضروری است همیشه. روش کم تهاجمی تری از درمان مشکلات مانند recti جداشدگی وجود دارد. ورزش - یکی از راه های موثر برای مقابله با ضعف بدون عمل جراحی. پزشکان توصیه می کنند که مسیر بهبود بیماران، که در آنها این بیماری در مراحل ابتدایی است.

اما مجموعه ای از تمرینات و طرح آموزش به عنوان یک کل باید فقط توسط مربی با تجربه که به حساب همه ویژگی های فردی از شرایط یک بیمار خاص در طول دوره پس از زایمان را انتخاب شده است. باید آن را روشن است که اثر درمانی مطلوب ورزش تنها زمانی که جداشدگی در مرحله اولیه است. سپس را فشار دهید به سرعت برای تقویت و کشش خنثی میشود.

اگر ما برای مقابله با مراحل پیشرفته از راه دور، آن را حس می کند به مورد عملیات فکر می کنم. هدف از عمل جراحی برای از بین بردن دیاستاز و تقویت کیفی منطقه مشکل.

جداشدگی recti: ورزش، بررسی

اگر آن اتفاق افتاد که کشش بافت همبند در روند تشخیصی پیدا شد، ورزش باید توجه ویژه شود. در حال حاضر در دوره اول پس از زایمان، زنان توانیم به انجام انواع خاصی از فعالیت بدنی. این ممکن است، برای مثال، به اصطلاح وضعیت گربه، که هدف از آن است که برای تقویت فشار دهید. در حال حاضر نیز می تواند به عنوان در نظر گرفته شود ورزش kegel. توجه به چرخش شانه ها، شخص کشش و شکم تنفس کشیده شده است. اگر شما در نظر پزشکان (و به خوبی به ارزش انجام می دهند) تکیه می کنند، دوره بیشتر مناسب برای شروع آموزش خواهد بعد از 6 هفته است. جنبه دیگری که باید در نظر گرفته شود که چنین مشکلی به عنوان recti جداشدگی پس از زایمان وجود دارد: عمل سزارین (اگر آن رخ داده است) می دهد ساختار بافت. بنابراین، زمانی که چنین تحویل می توان تنها پس از 10-12 هفته از تاریخ به ظاهر از یک کودک به جهان است.

آیا شما یک recti جداشدگی پس از زایمان؟ آنچه در آن و این است که چگونه برای درمان این آسیب شناسی؟ برای پاسخ به این سوال، شما باید با توجه به بازخورد از کسانی که یک روش خاص درمان استفاده می شود پرداخت. اگر شما از دیدگاه زنان، در مواجهه با یک مشکل مشابه بررسی، می توان نتیجه گرفت که در اکثر موارد تفاوت در نرخ پایدار با ورزش. نکته مهم، انجام نمی شود تنبل و انجام همه چیز راه که می خواهید. همانطور که برای موارد شدید، شما می توانید بازگرداندن حالت طبیعی به طور فزاینده ای یک روش آندوسکوپی است که بارها و بارها ثابت کرد که آن استفاده می شود. در هر صورت، چنین مشکلی به عنوان recti جداشدگی پس از زایمان، درمان شامل تنها صالح. بنابراین، یکی از وظایف اصلی - پیدا کردن یک دکتر خوب است.

ویژگی های مهم فیزیوتراپی

زنانی که به حال به صورت یک تشخیص ناخوشایند recti جداشدگی پس از زایمان، ورزش می تواند بهترین نتیجه را اگر روند صحیح است. اول از همه در کلاس درس به توجه به تنفس خود را لازم است. مهم در هنگام انجام هر یک از تمرینات در مقابل هر گونه حرکت قدرت از حق شامل معده است. برای این اتفاق در یک راه طبیعی، ممکن است به دست کودک را. در این مورد، آن است که استفاده عمیق ترین عضلات شکم عرضی، که نیم تنه را احاطه کرده و به عنوان یک کرست عمل می کنند.

آن را از طریق بار صالح در این مجموعه ای از عضلات می توانید شکم صاف می باشد و در همان زمان حفاظت از ستون فقرات. همانطور که برای نفس بسیار، برای ارسال به روش مناسب، هر چند عضلات عرضی انجام عمل از آسانسور لازم است. چیزی که بعد از انجام دهید - به یک نفس عمیق بکشید از طریق بینی خود، در نتیجه باد شکم و پر کردن ریه های خود را با هوا. بازدم باید از طریق دهان انجام می شود، و در زمان ویرانی تصور کنید که ماهیچه های حرکت به سمت بالا. این جایگاه از عضلات طولی است و باید در طول آموزش قدرت داشت. برای کسانی که در مورد موضوع "جداشدگی عضله راست شکمی - چگونه به حذف کشش" مربوط می شود، تکنیک های مشابه بسیار مرتبط هستند.

نوع عملیات

به منظور تاثیر موثر بر مسائلی مانند recti جداشدگی پس از زایمان است که در مرحله پیشرفته، درمان جراحی.

انواع مختلفی از جراحی است که در طب مدرن استفاده می برای خنثی کردن تنش از خط سفید وجود دارد:

- Nenatyazhnaya پلاستیکی، که استخدام یک پروتز مش. با مش ساخته شده از مواد مصنوعی و ثابت توسط لبه، به طور کامل منطقه مشکل پوشیده شده است. به عنوان یک نتیجه، کاملا یک فرآیند جالب وجود دارد: بافت همبند به تور (1-1.5 ماه) رشد می کند، در نتیجه تشکیل یک مجموعه تشریحی یک تکه. با گذشت زمان آن را قوی می شود و می کند ساختار بافت همبند (میلی متر ضخامت 2)، است که ترس از بیش از بار قابل ملاحظه است.

- تنش های پلاستیکی بافت محلی است. در این مورد، جراح یک ساختار متشکل از یک بافت از دیواره قدامی شکم ایجاد می کند.

در طب فعلی عملیات های مشابه می توان به عنوان روش باز با استفاده از تکنیک های آندوسکوپی (بدون کاهش) انجام، و. لازم به ذکر است که فتق آندوسکوپی - یکی از امن ترین و موثر ترین روش برای از بین بردن این بیماری به عنوان recti جداشدگی پس از زایمان است. درمان انجام شده توسط استفاده از این تکنیک است که تعدادی از مزایای قابل توجه:

- هیچ زخم قابل مشاهده است.

- خطر عود بیماری را به حداقل (نه بیش از 1٪) کاهش می یابد؛

- دوره توانبخشی بسیار کوتاه تر از در مورد یک عملیات باز؛

- بدون درد است.

حضور تجهیزات مدرن در بیمارستان ها و درمانگاه اجازه می دهد تا شما را به انجام این عملیات با سطح بالایی از دقت و صحت. بنابراین، در مبارزه با این مشکل به عنوان recti جداشدگی پس از تحویل، عملیات - یکی از راه حل های موثر.

دوره بهبود پس از عمل جراحی

اگر ما این نوع درمان بافت همبند کشش تا تنش های پلاستیکی در نظر بگیریم، آن را حس می کند به صحبت در مورد یک دوره طولانی از توانبخشی بعد از جراحی. در این زمان، زنان به شدت ممنوع به منظور بالا بردن هر گونه اشیاء سنگین تر از 10 کیلو گرم علاوه بر در طول سه ماه اول بهبودی باید به شرکت در ورزش، البته، در شکل ملایم. برای این کار، یک معاینه دقیق توصیه می شود در مشکل مانند recti جداشدگی، ورزش، و، البته، مشورت با یک پزشک واجد شرایط است. همچنین با توجه به ارزش این واقعیت است که برای یک دوره قابل توجهی از زمان بیمار ناتوان است.

اما اگر برای اصلاح جداشدگی استفاده یک روش با حداقل تهاجم، یک زن می تواند از بستر خارج بدون مشکل در روز اول دریافت کنید. با این حال، نیاز به پوشیدن باند خاص، که باید به مدت یک ماه زندگی می کنند. یکی دیگر از خبر خوب این است که پس از جراحی با حداقل تهاجم بیمار مجاز است روز بعد بیمارستان را ترک کنند. در مورد فعالیت بدنی مداوم فکر می کنم پس از 14 روز از تاریخ معامله توصیه می شود. اما پس از 4-5 هفته شما می توانید به زندگی عادی بازگشت.

روشهای اصلاح و پیشگیری

اگر ما به دقت بررسی مسائل مانند recti جداشدگی پس از زایمان، درمان، بررسی در مورد آن و پیامدهای احتمالی، پس ما می توانیم یک نتیجه گیری ساده در قرعه کشی: در صورت امکان این تشخیص بهتر است برای جلوگیری است. انجمن بسیاری از پیام ها از زنان نگران این موضوع وجود دارد. بنابراین، حتی در دوران بارداری (و بهترین از همه به آن) باید تمرینات برای تقویت دیافراگم، عضلات عمیق پشت، همه عضلات شکم و ماهیچه های کف لگن می شود. نتیجه حاصل خواهد شد فشار بهینه داخل شکمی، و همچنین برای ایجاد ثبات ستون فقرات کمری.

در جستجوی پاسخ به این سوال: "جداشدگی عضله راست شکمی، چگونه برای تمیز کردن" (نظرات این اعلام)، مهم است که در مورد آن تمرینات است که توسعه خاصیت ارتجاعی و انعطاف پذیری از دیواره قدامی شکم را فراموش نکنید. یکی دیگر از پیچیده مهم - یک جنبش بلوک، دارای اثر تقویتی در عضلات کف لگن، که به نوبه خود، به عنوان یک ارگان پشتیبانی در خدمت و جابه خود مانع در صورت افزایش فشار داخل شکمی.

بنابراین، بهترین راه برای جلوگیری واگرایی عضلات - ورزش منظم قبل از بارداری است. هستند بسیاری از سیستم هایی که ارائه تمرینات موثر و ایمن است که می تواند عضلات شکم را تقویت و جلوگیری از ضعیف شدن بافت همبند وجود ندارد. اما اگر تشخیص بد هنوز یک اثر، پس از آن انجام ناامیدی نیست، آموزش ثبات پس از تحویل و پزشک مراقبت های صالح کمک خواهد کرد برای خنثی کردن مشکل است.