تخم مرغ رژیم غذایی: مروری منوی دختران

برای مدت زمان طولانی مردم در مورد فواید و خطرات ناشی از تخم مرغ صحبت کردیم. از آن زمان به علم! همه آزمایش، مطالعات و پیش بینی تا ثابت کند که تخم مرغ اثر مفید بر روی بدن انسان است. اگر شما در یک ترکیب است که آنها حاوی ویتامین های لازم (A، E، B، D)، و همچنین یک ماده منحصر به فرد نیاسین است. این نیز تاثیر می گذارد کار سریع از مغز، بهبود حافظه، توجه، هوشیاری و رفاه. بنابراین، استفاده از تخم مرغ در صبح نه تنها خوشمزه است، بلکه مفید است.
تخم مرغ رژیم غذایی: مروری بر دختران

ساده ترین گزینه رژیم غذایی کاهش وزن تخم مرغ است که تنها 3 روز در طول مدت است. این روش در استفاده از تخم مرغ (تعداد است که شما می خواهید). حداقل 5 قطعه برای صبحانه، حتی اگر 10 - این همه در میل بستگی دارد. آیا میوه های تازه و سالاد را فراموش نکنید. از بین بردن از رژیم غذایی خود را به طور کامل شیرینی، چربی، آرد. نوشیدن تنها تمیز کردن آب جوش. دانشمندان نشان داده اند که یک رژیم غذایی سالم رژیم غذایی تخم مرغ است. بررسی آن می گوید که آن را مفید و موثر است. وجود دارد اشکالاتی - آن افسردگی و ضعف است، بنابراین آن سوء استفاده نمی شود. به یاد داشته باشید که طول رژیم غذایی تخم مرغ باید در حدود 7 روز می باشد. در طی این مدت زمان، شما به راحتی می توانید از چهار کیلوگرم خلاص شوید. بنابراین، رژیم غذایی تخم مرغ به مدت یک هفته تنها بازخورد مثبت و راستگو است. لازم نیست به اعتماد مردم که از این تکنیک بسیار مهم هستند.

رژیم غذایی تخم مرغ: یک بررسی از روش گریپ فروت

این روش در استفاده از تخم مرغ و گریپ فروت. این میوه می تواند به سرعت و به طور موثر به شکستن چربی های اضافی است. خوب، به لطف توپ است که حتی سریع تر. این رژیم غذایی برای حدود دو هفته طول می کشد. قدرت تنها سه بار در روز بدون چای و تنقلات. ناهار خوردن و نه بعد از 18 ساعت است. سبزیجات پخته شده می تواند خورده شود یا تازه. رژیم غذایی تخم مرغ: منو

روز اول

• صبحانه: یک چند تخم مرغ، قهوه سیاه و سفید و یا شیر، گریپ فروت تازه.
• ناهار: بیش از حد چند تخم مرغ، سالاد، چای گیاهی و گریپ فروت.
• شام: یک عدد تخم مرغ چند، گوجه فرنگی، چای گیاه.

روز دوم

• صبحانه: طبخ یک زن و شوهر از تخم مرغ، جوش قهوه سیاه و سفید و گریپ فروت به طور کامل تمیز می کند.
• ناهار: گوجه فرنگی، کاهو، خیار، گوشت بدون چربی.
• شام: چند تخم مرغ، گریپ فروت.

روز سوم

• صبحانه: قهوه سیاه و سفید، یک زن و شوهر از تخم مرغ و گریپ فروت.
• ناهار: کلم، چغندر، چند تخم مرغ و چای.
• شام: چند تخم مرغ، چای گیاهی، و اسفناج.

روز چهارم

• صبحانه: قهوه سیاه با شیر، یک زن و شوهر از تخم مرغ، گریپ فروت.
• ناهار: سالاد، ماهی، چای.
• شام: چند تخم مرغ، قهوه سیاه و سفید، اسفناج.

روز پنجم

• صبحانه: یک زن و شوهر از تخم مرغ آب پز، قهوه سیاه و سفید و برخی از گریپ فروت.
• ناهار: کاهو، کلم، قهوه سیاه و سفید و ماهی.
• شام: چند تخم مرغ، قهوه سیاه و سفید، اسفناج.

روز ششم

• صبحانه: یک زن و شوهر از تخم مرغ، قهوه سیاه و سفید و یا شیر، گریپ فروت.
• ناهار: هویج، مرغ، گوجه فرنگی، قهوه سیاه و سفید.
• شام: یک چند گریپ فروت، چای سیاه، مرغ سرد است.

روز هفتم

• صبحانه: دو گریپ فروت، گیاه چای، تخم مرغ است.
• ناهار: سالاد، تخم مرغ، گریپ فروت، اسفناج، گوجه فرنگی.
• شام: سالاد، قهوه سیاه و سفید، تخم مرغ، خیار.

همانطور که برای مدت زمان، و سپس به این راه خوردن چوب است یک بار در ماه تا 7 روز توصیه می شود. تخم مرغ رژیم غذایی نقد و بررسی از دختران است مثبت، خوشحالم که در مورد اثر خود را می گوید.