سلامت, پزشکی
تاریخ زایمان. آماده سازی مناسب
هر زایمان داستان - یک مسیر منحصر به فرد و دردناک از تولد کودک به جهان است. این که آیا آن یک تولد آب، در خانه، وابسته و یا از طریق یک عمل سزارین - همه درد زنان تجربه و شادی در همان زمان وقتی که از تاریخ اول با نوزاد خود. هیچ راهی برای حتی ارائه به طور کامل تحویل بدون درد وجود دارد، بنابراین تنظیم روانی برای زنان باردار بسیار مهم است.
آمادگی زایمان
زایمان - کار است. هنوز به داستان در مورد زایمان گفته شده توسط دوستان تجربه، که آماده است تا به روند طبیعی از زایمان بود گوش نکرده است. شما به لحن به آنچه به کار سخت برای تولید یک کودک لازم خواهد بود. برای این کار، شما نیاز به یادگیری به استراحت و درک بدن خود را. شما می توانید در دوره های آماده سازی روحی برای زایمان ثبت نام، و بهتر آن است که شما آنها را با شوهرش مراجعه کنید. - نگه دارید سبک زندگی مناسب. تغذیه، خواب، وزن و بقیه باید تحت کنترل باشد. همچنین بیشتری حرکت می کند، راه رفتن، تنفس هوای تازه. ویتامین خود را.
- آن را به خلق و خوی مهم است! شما همیشه باید به یاد داشته باشید این است که شما و کودک شما، وجود دارد و هر چیز دیگری - بی معنی است! آیا در مورد چيز جزئي نگران نباشید و در تضاد نیست. pipsqueak خود را همه احساس و تجربه با شما.
- دکتر خود مراجعه کنید به طور منظم، تمام آزمون دست در زمان و انجام امتحانات از دست ندهید. کارت اوراق بهادار باید همیشه با شما خواهد بود، حتی اگر شما خانه را ترک پنج دقیقه.
- اگر شما در یک زایمان همکاری هستند، آماده سازی روانی هر دو مورد نیاز است. حضور یک دوست نیاز به پشتیبانی، نه به ستم. شریک، باید از تکنیک های یاد ماساژ آرامش بخش، که بی حس مبارزه کمک خواهد کرد.
- به یاد داشته باشید که شما هنوز هم می تواند هنگام تولد را، حتی اگر وجود خواهد داشت هیچ مشکلی. وجود دارد بیهوشی اپیدورال، تکنیک های مختلف rodovspomogayuschie. شما فقط داستان تولد خود را خواهد داشت. عمل سزارین به شما کمک خواهد کرد حتی اگر ضرورت آن قبلا تشخیص داده نشده است. با این حال، این بدان معنا نیست که شما باید تلاش برای رفتار مناسب در هنگام زایمان را ندارد.
- شما باید برای این روز به عنوان شادتر صبر کنید، چرا که کودک شما متولد خواهد شد!
Similar articles
Trending Now