بهترین اهدا نیتروژن

در ورزش قدرت نتیجه توده عضلانی ورزشکار، قدرت و استقامت است. سطح خود را نه تنها ورزش منظم و رژیم غذایی، بلکه با استفاده از تغذیه ورزشی کاربردی را تضمین نمود. یکی از گونه های آن اهدا نیتروژن هستند.

تابع در بدن

از نظر فرآیند های بیوشیمیایی در اهدا نیتروژن بدن آن باعث اکسیداسیون اسیدهای آمینه ال-آرژینین. نتیجه این است که یک گاز (اکسید نیتروژن)، آن را تنظیم حیاتی است. عملکرد اصلی این است به اشباع در خون از تمام ارگان ها به دلیل توانایی باز و دیوار رگ های خونی، آن را تنظیم تن خود را، و مسئول برای فشار خون است.

در ورزش اهدا نیتروژن خواص اصلی برای بهبود قدرت عضلات کمک می کنند. علاوه بر این، این ماده تاثیر می گذارد وضعیت ایمنی و نرخ آزاد شدن هورمون رشد.

افزایش سنتز

مقدار کافی از اکسید نیتریک تولید شده در بدن و نمیتواند با توان تنظیم کرد. اما ورزشکاران وزنه برداران، به خصوص در ورزش، این ماده نیاز بسیار، بیشتر ناشی از سوخت و ساز بدن افزایش یافته است.

عدم وجود خود باعث بهبود آهسته و عملکرد عضلانی کاهش می یابد. بنابراین، شما نیاز به کمک به سنتز اضافی آن است.

راه هایی برای بهبود

محصولات غذایی مانند پنیر، گوشت، جگر، آجیل و یا غذاهای دریایی ممکن است تامین کننده از آرژنین اسید آمینه است.

علاوه بر این، اثر تحریکی بر سنتز داروها - اهدا کننده اکسید نیتریک شامل آرژنین در ترکیب آن است. روش خود را به ویژه مهم است اگر که رژیم متعادل کننده شده است. مکمل های هر دو به صورت خالص و یا به عنوان بخشی از مجتمع قبل از تمرین در دسترس هستند.

نرم افزار خود را در نظر بگیرید.

بهبود

ورزش به حد، که در طی آن ورزشکار قرار می دهد حداکثر، نیاز به زمان بهبودی قابل توجه، نه تنها عضلات، بلکه کل ارگانیسم. مواد افزودنی مکمل بر اساس اکسید نیتریک اهدا کننده بازیابی جریان خون در ظروف تنگ، ارائه عضله تغذیه و اکسیژن لازم و، بنابراین، ایجاد شرایط مطلوب برای رشد آنها است.

همچنین زمان برای استراحت را کاهش می دهد و باعث کاهش خطر ابتلا به تمرین بیش از حد، به طوری که شما می توانید به سالن ورزش بیشتر، پس از آن در نتیجه نمی خواهد صبر طولانی.

انرژی اضافی و استقامت

در پایان آموزش عضلات نیاز به اکسیژن به طور خاص، ذخایر که به سرعت مصرف می شود. ورزشکاران احساس رکود انرژی، آن است که به دلیل تجمع اسید لاکتیک است.

اکسید نیتریک به علت اثرات آن بر روی عروق خونی عضلات مقابله با این مشکل و ایجاد تعادل اکسیژن، که قطعا کمک می کند تا برای افزایش عملکرد عضلانی و استقامت. با توجه به این تمرین طولانی تر است.

علاوه بر این، جریان خون به خوبی تثبیت برای مقابله با گرمای بیش از حد از بدن، در از بین بردن که نیاز به انرژی اضافی. بنابراین، آن را نجات داد.

سوزاندن چربی

اهدا اکسید نیتریک تسریع سوخت و ساز بدن کمک به سوزاندن سریع گلوکز و افزایش غلظت خونی اسیدهای چرب برای تقسیم بیشتر است. است که، آنها کمک به کاهش وزن، اما تنها زمانی که فعالیت بدنی.

پمپاژ

مواد مخدر، محرک یا اهدا کننده نیتروژن را تحت تاثیر قرار محتوای قدرتمند از خون عضله از طریق گسترش عروق خونی. این است که به نام پمپاژ. آن را مانند یک اتساع تلفظ و طولانی مدت در عضلات احساس، است که، مهر و موم خود را در طول آموزش وجود دارد.

حالت

یکی دیگر از اثر بسیار مثبت پس از دریافت کمک کننده از نیتریک وجود دارد - آسانسور عاطفی و بهبود خلق و خوی، افزایش نشاط. با تأثیر بر عروق خونی، از جمله اندام های تناسلی، افزایش میل جنسی در مردان و زنان است.

که چقدر به

دوز به توان در طول روز بسته به وزن ورزشکار گرفته شده است. حداقل مقدار دارو 3 گرم است، اگر وزن بدن بیش از 70 کیلوگرم، نیاز به اهدا کننده نیتروژن 6G. با وزن بیش از 90 کیلوگرم، باید 9 گرم در روز باشد.

اعتقاد بر این است که بالاتر از دوز، بیشتر بر این که تولید اهدا اکسید نیتریک است. آماده سازی بیش از 10 گرم استفاده توصیه نمی شود، به عنوان یک خطر عوارض جانبی مانند از دست دادن فشار، تهوع و ضعف وجود دارد.

مقدار قابل توجهی از اهدا کننده نیتروژن - بیش از 15 گرم - می تواند اثرات منفی بر روی پانکراس داشته باشد. علاوه بر این، آرژنین می تواند به عود تبخال شود.

زمانی که به

برای پیدا کردن مقدار بهینه از مواد مخدر برای تولید یک اثر ملموس در حفظ سلامتی، با دوز حداقل شروع، و سپس به تدریج مقدار را افزایش دهد. هنگامی که علائم ناخوشایند derate مکمل دوز.

نگاهی اهدا نیتروژن برای نتایج ملموس قبل از تمرین برای 30-40 دقیقه با معده خالی لازم است، در غیر این صورت آنها کار نخواهد کرد، و در شب قبل از رفتن به رختخواب به افزایش ترشح هورمون رشد. نرخ پذیرش مورد نیاز باید به کمتر از 30 روز، به دنبال یک استراحت باشد.

در آرژنین شکل خالص خود توصیه می شود برای استفاده در روز استراحت، و در مجموعه اگر آموزش وجود دارد.

چگونه در انتخاب

به منظور انتخاب بهترین اهدا نیتروژن، آماده سازی حاضر که در آن ال آرژنین موجود در شکل خالص است، آن است که از نظر بیولوژیکی در دسترس است. محصولات با کیفیت بالا از تولید کنندگان قابل اعتماد و شناخته شده است. امتیاز اهدا کننده نیتروژن از موارد زیر:

1. ال-آرژینین است TWINLAB شده، بسته بندی 100 کپسول، هر یک حاوی 500 میلی گرم از مواد است.
2. تولید کننده ال-آرژنین تغذیه نهایی موجود در کپسول 800 میلی گرم، کل 100 قطعه در هر بسته.
3. ال-آرژنین، صادر شرکت، یک بسته حاوی 100 کپسول 500 میلی گرم از ماده فعال است.
4. ال-آرژنین، پیشنهاد 4EVER مناسب است، همچنین حاوی 500 میلی گرم آرژنین فعال، بسته بندی 100 کپسول.

علاوه بر عمل اصلی، آرژنین طول می کشد بیش از تابع حمل و نقل، به عنوان مثال ارائه مواد مغذی تغذیه به عضلات. به همین دلیل است مجتمع قبل از تمرین شامل اهدا نیتروژن است. لیستی از بهترین آماده سازی در زیر ارائه شده:

1. SAN ارائه می دهد چندین مجتمع: V-12 مگنوم، شدید و V-12 توربو.
   اولین محصول برای استفاده نه تنها به ورزش، بلکه در طی و بعد دو نفر دیگر قبل از آموزش ارائه شده است. آنها نه تنها پمپ عضله اضافی و انرژی ارائه بلکه افزایش دوام و کاهش سطح اسید لاکتیک در عضلات است.
2. Xpand می اکستریم پمپ از Dymatize تغذیه در نظر گرفته یکی از مجتمع های قبل از تمرین موثر ترین، دارای یک ترکیب متعادل، در جایی که آرژنین لزوما وجود داشته باشد، و حداکثر غلظت مواد تشکیل دهنده فعال در هر وعده.
3. NO-Xplode به، ارسال BSN، علاوه بر ترکیب عالی، در نظر گرفته شده است که شامل مواد فعال در ماتریس های خاص است. آنها قادر به تنظیم جریان مواد فعال مفید و لازم به سلول ها می باشد.

کسب داروهای ثابت با اثر بخشی اثبات شده در عمل، شما می توانید تمرینات خود را سازنده تر را، و خطر عوارض جانبی به حداقل برساند.