تکان دهنده برای تغذیه ورزشی: عکس

چهره زیبا است که ممکن نیست بدون تغذیه خوب و مناسب. ارتقاء رشد عضلانی پروتئینی و کراتین. یک ظرف خاص استفاده می شود برای آماده سازی جایگزین های غذایی و پروتئینی، خواهد شد صرفه جویی یک نجات دهنده برای هر ورزشکار. در کمتر از چند ثانیه، شما می توانید برای آماده سازی یک نوشیدنی همگن می تواند بدن را با پروتئین های ضروری، ویتامین ها و عناصر کم مصرف اشباع است.

مزیت اصلی هر تکان دهنده - راحتی. شما دیگر نیازی مخلوط کن های بزرگ و یا مخلوط کن، و شما می توانید یک نوشیدنی، تنها چند بار با تکان دادن ظرف را. صرفه جویی در وقت و انرژی ساخته شده است با استفاده از ابزار ساده به منظور تسهیل در تهیه کوکتل ویژه، واقعا محبوب با ورزشکاران که توده عضلانی خود را کنترل کنید. علاوه بر این، آن را کاملا اصلی و چشم نواز و لوازم جانبی است که سبک خود و دستیابی به یک شیوه زندگی سالم با تکیه تلفظ است.

انواع شیکر

انواع مختلفی از دستگاه های منحصر به فرد برای تهیه محصولات تخصصی وجود دارد. با وجود اصل کار تک و کاملا ساده، آنها در تعداد محفظه، و تمام انواع از ویژگی های اضافی متفاوت است.

1. دستگاه های دو جداره عنوان ساده به عنوان امکان پذیر است. یک محفظه برای پودر (استفاده کننده، پروتئین، کراتین و یا اسید آمینه) است پر در مایع دوم استفاده می شود.
2. تکان دهنده سه جداره برای تغذیه ورزشی مکمل شده با یک دوربین است، که در کپسول پر شده است.
3. چهار مدل دارای یک دوم لاستیک بخش جدا برای یدکی تغذیه ورزشی.
4. همه شیکر مدرن با توابع اضافی مانند حالت، مش ترکیب ارائه شده، سوراخ چشمه خاص و یا توپ، اجازه می دهد تا مخلوط به صورت همگن به عنوان امکان پذیر است.

مقدار بهینه از

در پخت و پز به طور منظم کوکتل پروتئینی سنتی بهترین شاکر به اندازه کافی جمع و جور برای حجم تغذیه ورزشی 500 میلی لیتر مناسب است. این ظرفیت اجازه می دهد تا شما را به سرعت و با دقت آماده بخشی از یک نوشیدنی پروتئین، هم در خانه و در آموزش. برای کسانی که ترجیح می دهند استفاده کننده نیاز به حجم دستگاه در حدود 650-700 میلی لیتر. دلیل این است که بخشی از مخلوط پروتئین کربوهیدرات کمی بزرگتر از پروتئین.

مواد مسکن

تمام مواد استفاده شده برای ساخت این ظروف، آن را کاملا امن برای سلامتی است. این پلاستیک خاص، سیلیکون و فلز است. فلز Shaker برای تغذیه ورزشی با دوام. پلاستیک و نور تانک سیلیکون و روشن است. در سال های اخیر، محبوب و تکان دهنده برقی برای تغذیه ورزشی. این لوازم جانبی تا حد زیادی زندگی ورزشکاران ساده. برای تهیه غذا، به سادگی با فشار دکمه - و کوکتل مغذی آماده است.

مزایای سازگاری

البته، برای تهیه نوشیدنی های ورزشی می توانید تعدادی از راه رفتن. به عنوان مثال، ترکیب مواد تشکیل دهنده در گلدان با استفاده از یک قاشق معمولی و یا استفاده از لوازم مدرن آشپزخانه - مخلوط کن یا میکسر. اما برای اینکه چنین دستکاری در دیوارهای یک مجموعه ورزشی حداقل ناراحت کننده باشد. مزایای استفاده از غذاهای خاص غیر قابل انکار است. این تحرک، سادگی و کارایی.

1. حالا شما می توانید استفاده از پروتئین مورد علاقه خود را حرکت هر کجا و هر زمان که شما می خواهید. این دستگاه می تواند به شما در آموزش و آهسته دویدن در جاده ها، و حتی دفتر همراه باشد.
2. طراحی دستگاه اجازه می دهد تا شما را به محل آن را در نگهدارنده فنجان از ماشین.
3. آماده sportpit ممکن است فقط با چند حرکت.
4. شیکر برای تغذیه ورزشی، عکس از که می تواند در این مقاله پیدا شده است - آن را کاملا و لوازم جانبی شیک است.
5. پس از استفاده از آن را به اندازه کافی برای شستشو زیر آب در حال اجرا و یا در ماشین ظرفشویی نشویید است - یک دستگاه مفید بسیار ساده برای استفاده است.
6. استقلال از دستگاه منبع تغذیه می کند 100٪ تلفن همراه.
7. رژیم غذایی با پروتئین می تواند مستقیما از دستگاه مست. بنابراین، بدون نیاز به استفاده از غذاهای اضافی وجود دارد.

چگونه انتخاب می کنید؟

در هنگام انتخاب یک دستگاه کاربر پسند باید بدانید که بهترین ویبراتور برای تغذیه ورزشی با یک کلاه موضوعی ارائه شده است. چنین ساخت و ساز اجازه می دهد تا نوشابه می کند به لحظه نامناسب ترین ریزم. پوشش تاشو مزایای ندارد. مهم نیست که چه اندازه یا شکل خواهد شد مش ساخته شده، کیفیت مواد غذایی مستقل است. با این حال، توصیه می شود که برای خرید دستگاه بدون مش یا یک توپ خاص است. با تشکر از آنها، یک نوشیدنی پروتئین به عنوان همگن که ممکن است به دست آورد. است که ارزش توجه به حضور مقیاس بعدی است. بدون آن مشکل را به مرتب کردن بر اساس نسبت قدرت خواهد بود.

چگونه برای آماده سازی یک تغذیه ورزشی

رفتن به غذا خوردن در آموزش؟ بهتر است به قبل از پر مواد لازم در محفظه و مخلوط کردن آنها قبل از استفاده. این همه خواص تغذیه ای این نوشیدنی را حفظ خواهد کرد. اگر ما همه چیز را از قبل آماده، خطر آن است که محیط زیست پروتئین خواهد بود پاتوژن های مختلف به سرعت به اندازه کافی وجود دارد. تکان دهنده برای تغذیه ورزشی - لوازم جانبی ضروری برای هر کسی که سلامت خود و مراقبت از رژیم غذایی مناسب و متعادل ارزش است.

اقدامات امنیتی ساده

1. آب گازدار - بهترین گزینه برای آماده سازی پروتئینی.
2. آب بیش از حد گرم یا سرد، شیر یا آب میوه می تواند به این واقعیت است که پروتئین برابر خواهد شد، و کالا تبدیل خواهد شد ناهموار منجر شود.
3. پودر - اول، ابزار را با یک مایع تنها پس از آن پر شده است، و. بنابراین شما قادر خواهید بود برای جلوگیری از توده خواهد بود.
4. محصول تمام شده است دیگر از دو ساعت ذخیره می شود. پس از این زمان نوشیدنی پروتئین ممکن است خطرناک به سلامت.
5. هر 5-6 ماه باید دستگاه را برای sportpita لوازم جانبی شیک و مفید جدید جایگزین کنید. این ظهور باکتری است که در نهایت به مواد پوسته می خورد جلوگیری نمی کند.