اینوزیتول - آنچه در آن است و در آن یافت می شود؟ اینوزیتول در داروخانه: دستورالعمل برای استفاده، نشانه

عملکرد مناسب بدن نیاز به یک منبع ثابت از ویتامین ها در آن گروه های مختلف. پس از همه، آنها انجام بسیاری از توابع در فرایند متابولیک بدن که درگیر، فعالیت آنزیم ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه را افزایش می دهد، و به همین ترتیب.

این مقاله در مورد چنین مفهوم به عنوان اینوزیتول صحبت: آنچه در آن است، آنچه که به نفع آن به بدن به ارمغان می آورد و که در آن می توان یافت. همچنین در صورت پیدا کردن مواد مخدر با مواد تشکیل دهنده همان ماده فعال وجود دارد.

اینوزیتول: آنچه در آن است؟

اینوزیتول چیزی به عنوان است ویتامین B8. اگر چه طبقه بندی پزشکی آن در نظر گرفته می شود ماده ای ویتامین مانند.

کبد، قلب، در شبکیه، در دانه مرد، و همچنین در مغز و مغز استخوان: اینوزیتول خودی خود قادر به در بدن از گلوکز تولید می شود، و سپس در بافت تجمع است.

اثر اینوزیتول بر روی بدن

آنچه در آن است، چگونه آن تولید می شود و جایی که آن ذخیره می شود: ما اطلاعات زیر را در ماده، اینوزیتول، به دست. سوال با فشار دادن بعدی: چرا ما نیاز بدن و آنچه توابع؟ راحت ترین راه به نظر این سوال را در قالب خلاصه کوچک است.

بنابراین، به عنوان چه قفسه های ویتامین B8:

1. Lipotropics. ویتامین B8 عادی گردش گروه چربی. هنگامی که آن را به مقدار کافی در بدن تحریک می شود تولید فسفولیپید که، به نوبه خود، در از بین بردن چربی های بد را از کبد است. عدم inotizola قادر به تحریک چرب بافت کبد.
2. محافظ غشاء و فرآیندهای غشایی. ویتامین B6 باعث می شود کمتر نفوذ پذیر سلول های غلاف محافظ. این امکان آسیب و نفوذ مواد مضر را کاهش می دهد.
3. Antiaterosklerotik. اینوزیتول مانع از ظهور و تثبیت پلاک های چربی در رگ های خونی به دلیل تعامل آن با گروه چربی پروتئین در خون است. این کمک می کند تا به محافظت از بدن در تصلب شرایین، فشار خون بالا و چاقی است.
4. مواد معدنی تنظیم مسئول وضعیت سیستم عصبی است. این خدمات عبارتند از روی و مس.
5. ضد اضطراب و ضد افسردگی. روند B8 ویتامین ترویج بازیابی از بافت عصبی در مغز و نخاع است. در همان زمان آن را بهبود می بخشد کیفیت خواب، کاهش می دهد اضطراب و آرام. Inotizol فقط نیاز به یک اختلال عصبی یا روانی، مانند افسردگی، ترس، اختلالات هماهنگی، اختلال biopolyarnye، شیدایی از آزار و اذیت، و همچنین در طول حمله حمله ترس یا شوک شدید.
6. Osmolyte. طول می کشد در سنتز پروتئین در زمان استرس. علاوه بر این، او قادر به افزایش نرخ بقا و قابلیت های سیستم ها و ارگانیسم خود را هنگامی که شرایط فیزیکی غیر استاندارد است.
7. مهار کننده سلول های سرطانی. Inotizol مانع از رشد آنها در کبد، لوزالمعده، روده، کبد، غدد پستانی و بر روی پوست.

همانطور که می بینید، این ماده بسیاری از سیستم های بدن تاثیر می گذارد و انجام یک تابع بسیار مهم است.

نیاز روزانه به ویتامین

همانطور که در بالا ذکر شد، بدن انسان می تواند اینوزیتول خود را از گلوکز تولید کند. این باعث می شود تا حدود 75 درصد از سطح مورد نیاز خود را به اطمینان از عملکرد مناسب تمام سیستم.

نیاز روزانه برای میانگین ویتامین B8 4/8 گرم است. از آن آسان است برای محاسبه است که، از خارج شما نیاز به به طور متوسط 1-2 گرم از مواد در هر روز. این می تواند هر دو از طریق مواد غذایی، و به لطف مجتمعهای ویتامین خاص، که یکی از آنها "اینوزیتول" است را (دستورالعمل ها را برای استفاده از این دارو خواهد شد کمی بعد مورد بحث).

نیاز ذکر شده در بالا از ویتامین B8 در یک فرد سالم محاسبه می شود. در حضور استرس روانی یا فیزیکی پیش بینی دو برابر شدن مواد لازم، و در طول ضعف او است به صورت جداگانه محاسبه می شود.

علائم کمبود اینوزیتول در بدن

ویتامین B8 (اینوزیتول) متفاوت از دیگران است که در زمانی که هیچ کمبود علائم بصری از کمبود ویتامین یا کمبود ویتامین وجود دارد. تنها چیزی که ممکن است نشان دهنده عدم آن در بدن - ظاهر از بیماری پوستی مانند اگزما. هر چند که ممکن است بسیاری از و بسیار متفاوت دلایل.

با این حال، برخی از نشانه، که تحت آن انجام درمان با ویتامین B8 است توصیه می شود وجود دارد. این در موارد رخ می دهد:

• خستگی استرس؛
• بی خوابی، که نشان دهنده اختلالات روانی و یا فیزیکی؛
• بالا بردن سطح کلسترول؛
• کبد چرب یا یک تهدید آن می رسد وجود دارد.
• یبوست مکرر؛
• کاهش شدید در حدت بینایی، شد، که از آسیب های خود را برانگیخت نیست.
• ریزش مو در بیش از هنجار؛
• ناهماهنگی؛
• اختلالات روانی؛
• کاهش عملکرد تولید مثلی.

که شامل اینوزیتول

بالا ذکر شد که بدن در حالت طبیعی تولید خود را 75 درصد از سهام اینوزیتول. برای این اتفاق، شما نیاز به آن را فراهم با محصولات لازم کارخانه و منشاء حیوانی، و همچنین برای نظارت بر دولت از دستگاه گوارش است.

بنابراین، مشخص شد که بدن فاقد یک ماده از قبیل اینوزیتول. که شامل ویتامین B8 و باید مصرف شود برای دوباره پر کردن ذخایر خود؟

این مهم است که عبارتند از در شیر خود را رژیم غذایی، ماست، جگر گوساله، گوشت گاو، گوشت خوک، زرده تخم مرغ، ساردین، ماهی تن، صدف، جوانه گندم، جو و چاودار غلات، حبوبات، نخود فرنگی تازه، بادام زمینی، مرکبات (به جز آهک و لیمو)، کشمش، هندوانه، خربزه.

غلظت غذاهای گیاهی ویتامین چندین برابر بزرگتر از در حیوانات است. این مهم است که به این حقیقت در ذهن در هنگام کمبود اینوزیتول. علاوه بر این، آن است که مطلوب به استفاده از خام، به عنوان در یک درمان حرارتی طولانی مدت ویتامین محلول B8.

ما باید به دیگری واقعیت مهم را فراموش نکنید در مورد. مطالعاتی که الکل، قهوه، چای و آماده سازی با سولفونامیدها قادر به مسدود کردن تولید ویتامین B8 و کاهش درجه از هضم نشان داده اند. بنابراین، افرادی که به طور منظم استفاده از این محصولات، توصیه می شود برای به دست آوردن اینوزیتول با مکمل های ویتامین خاص است.

علائم مصرف بیش از حد از اینوزیتول

در مواردی که بدن تولید ویتامین B8 به طور مستقل، مواد مصرف بیش از حد رخ نمی دهد. این به خاطر این سیستم به وضوح مشخص کار خود را. در حضور محتوای اینوزیتول اضافی به طور موقت سنتز آن، و بیش از حد دفع از طریق کلیه ها را متوقف کند.

مصرف بیش از حد فقط در مورد این ویتامین در اهداف درمانی به جای پیشگیرانه امکان پذیر است. در چنین حالتی، ممکن است اسهال، بی خوابی، و شرایط عمومی تحریک عصبی، سرگیجه و فشار خون بالا شود.

از علائم فوق را خلاص خواهد شد دشوار است. فقط مقدار زیادی مایعات (آب، قهوه، چای، دیورتیک ها) می نوشند. به عنوان یک نتیجه از اینوزیتول اضافی ترک بدن با ادرار برای چند ساعت.

ویتامین B8 تدارکات پزشکی

در صورتی که کمبود ویتامین B8 سخت را به ذخایر آن با یک رژیم غذایی خاص به دلیل محتوای بسیار کم آن در محصولات وجود دارد. بنابراین، ویتامین، مواد معدنی خاص توسعه داده شد. اینوزیتول در داروخانه را می توان تحت نام "اینوزیتول" پیدا شده است، و یا اینوزیتول، "اینوزیتول کولین +" (اینوزیتول + کولین)، "لسیتین".

علاوه بر این، دارای بازده کافی برای استفاده خارجی با ویتامین B8 (کرم و شامپو). بنابراین، آنها را می توان در هر دو اهداف و پیشگیری کننده و درمانی استفاده می شود.

ویتامین پیچیده "اینوزیتول"

ابزار به شکل کپسول در دسترس است و به سادگی ویتامین های ضروری برای متابولیسم مناسب.

چگونه کار می کند و چه چیزی باعث "اینوزیتول"؟ استفاده از مواد مخدر فراهم می کند:

• فعال سازی سوزاندن چربی؛
• کاهش سطح کلسترول در بدن؛
• تحریک ذهنی از مغز؛
• بهبود حافظه و تمرکز.
• حفظ سلامت پوست و مو،
• مبارزه با افسردگی است.

علاوه بر این، ویتامین B8 است به عنوان یک جزء کمکی در درمان رایج برای درمان ناباروری استفاده می شود. این واقعیت که اینوزیتول است در تقسیم تخم مرغ درگیر و دارای اثر مثبت بر روی سیستم تولید مثل. بنابراین، آن را به زنان و مردان مفید باشد.

چگونه باید "اینوزیتول"؟ دستورالعمل ها را به مواد مخدر می گوید که یک روز به اندازه کافی فقط یک کپسول است. این باید در حالی که خوردن انجام شود.

"اینوزیتول": بررسی مشتری

مردم چه می گویند در مورد مواد مخدر، کسانی که در حال حاضر تجربه اثرات خود را؟ بررسی، بسیاری وجود دارد، و صرف نظر از تولید کننده "Inozaitola"، تقریبا همه آنها مثبت هستند. و ثابت می کند یک بار دیگر چگونه موثر ویتامین B8 بدن تاثیر می گذارد.

خریداران می گویند اثر آرام بخش بسیار خوبی از مواد مخدر است. با این حال، بهبود در خلق و خوی وجود دارد، احساس از بین می رود زنگ بی سبب.

علاوه بر این، ابزار در واقع دارای اثر مفید بر روی پوست، مو، ناخن و حتی. بسیاری از مردم از "اینوزیتول" برای حفظ عملکرد تولید مثلی از بدن و جشن نتایج عالی.

حرکت نزولی را می توان تنها عوارض جانبی این دارو، که بسیار نادر و رخ می دهد بیشتر به عنوان یک نتیجه از ویژگی های فردی از ارگانیسم در نظر گرفته. در بعضی از مواقع زمانی که "اینوزیتول" علت سردرد و ضعف دولت تبدیل شده است.

به طور خلاصه

بنابراین، ما "ملاقات" با چنین مهم به عنوان اینوزیتول. تمام این نکات مورد بحث ما - آنچه در آن است، چه عملکرد آن در بدن انجام می دهد، چه نشانه هایی از کمبود و مازاد عرضه در برخی مواد غذایی هستند و داروهای حاوی آن است.

بر اساس موارد فوق، می توانیم به نتایج ساده را انجام دهید:

• اینوزیتول نقش بسیار مهمی در بسیاری از فرآیندهای بیوشیمیایی در بدن ایفا می کند.
• کمبود آن باعث بدتر شدن سلامت انسان، به ویژه، مشکلات با سیستم عصبی وجود دارد.
• ویتامین B8 کمک می کند تا از بین بردن اختلالات عصبی، چاقی، ناباروری، بی خوابی، تصلب شرایین و بیماری های دیگر.
• ماده هر دو در مواد غذایی و دارو در حال حاضر است.

سالم ماندن!