اسمیرنوف ویاچسلاو - مربی انرژی تمرین

اسمیرنوف ویاچسلاو - یک معلم یوگا و رشته های مرتبط با بیش از 15 سال تجربه. توسط آموزش و پرورش او یک دکتر است. در حال حاضر، او در بازتاب مشغول اند. در سال 2004 او قهرمان جهان در این ورزش یوگا شد.

کمی در مورد مربی

اسمیرنوف ویاچسلاو در 6 آوریل 1977 در کیف متولد شد. او در کیف آکادمی نظامی پزشکی، جایی که او با افتخار فارغ التحصیل مطالعه قرار گرفت. به طور جداگانه، او به یک دوره رفلکسولوژی و طب سوزنی به پایان رسید. او پزشکان یوگا با معلمان معروف ترین داخلی و خارجی مورد مطالعه:

• فابیو Andriko.
• راینهارد Gammenthallera.
• ویکتور ون Kootenai.
• پروفسور پاک جائه وو.
• آنجلا کشاورز.
• آندری Lappa.
• سرگئی Sobolenko.
• سوئی Mingtang.
• سرگئی Sidortsova.
• لورا اوانجلیستا.

راه خود را اسمیرنوف ویاچسلاو با هنرهای رزمی آغاز شده است. بعد از عشق به یوگا آمد. جهات اصلی: تای چی و یوگا هاتا.

آنها شرایط زندگی دشوار است، که می شود ویاچسلاو اسمیرنوف شیوه های معنوی شرقی مشغول شد. Yogaterapiya نجات او پس از صدمات چندین ورزش و حوادث شد. ورزشکار معروف و مربی چند بار خود را در مرگ پیدا شده است. پس از یک اقامت طولانی در سلامت بیمارستان تا حد زیادی رنج می برد. درمان دارویی تنها می تواند حفظ کشور، و در برخی موارد، حتی بدتر وضعیت.

سبک خود را

در چشم انداز خود ورزشکار یوگا و چی گونگ. او معتقد است که هر یوگی تمرین باید سبک خود را توسعه، گوش دادن به بدن و ذهن خود را. تنها راه برای رسیدن به نتایج واقعی است.

به عنوان مربی، او خواستار شاگردان خود را که لازم است به جستجو برای مسیر خود را با آزمون و خطا. هر یک از بدن است منحصر به فرد، و به عنوان یک مربی، ویاچسلاو تلاش می کند تا او را کلیدی است.

مرکز یوگا ویاچسلاو اسمیرنوف

مرکز یوگا مبارک در مرکز پایتخت اوکراین در آدرس :. Teatralnaya خ واقع شود. Pushkinskaya، 19 ب. در قلب شهر شلوغ شما یک فضای صلح و آرامش پیدا پنجره ها از باشگاه حیاط سبز روبرو هستند. در اینجا شما شخصا دیدار بنیانگذار باشگاه، یک مربی بزرگ و یک فرد فوق العاده، ویاچسلاو اسمیرنوف. یوگا در Kiev در حال کسب محبوبیت بیشتر و بیشتر. مشتریان مربی - دانش آموزان با یک سبک زندگی فعال، مادران جوان با کودکان، زن کسب و کار، مردان کسب و کار. در مرکز خوشحال می شود درگیر به عنوان یک مردم بسیار تازه کار و با تجربه است. اسمیرنوف ویاچسلاو انجام کلاس برای دانش آموزان پیشرفته. آن را با افرادی که در این نوع فعالیت را تجربه می پردازد. آموزش با ویاچسلاو - همزیستی از روش های مانند چی گونگ، یوگا، انرژی و روانی شیوه.

کار استودیو به طور انحصاری حرفه ای با سال ها تجربه. آنها همه در مورد تعامل بین مردم می دانند و کمک به شما برای لذت بردن از تمام کشورهای، که فرض یک یا روش های دیگر است.

خطاهای تمرین یوگا در اسمیرنوا معتقد

سراسر درس شیوه های معنوی و انرژی بود zabluzhdeyny زیادی وجود دارد:

• نمی فورا انعطاف پذیری تعقیب. همه چیز باید به دقت و به تدریج انجام می شود. شیوه های شرقی نیاز به مقدار زیادی از صبر و شکیبایی. در تلاش برای ایجاد سریعتر، بالاتر، قوی تر، مردم می توانند سلامت خود را بهبود نمی بخشد، اما در مقابل، تشدید مشکلات موجود است.
• روال نقض رژیم غذایی است. مردی که شروع به تمرین یوگا، باید درک کند که همه چیز در حال کار در یک مجتمع و نه در غیر این صورت. هارمونی می توان به دست آورد، اگر ما در سه جهت حرکت: آموزش سیستم عصبی، بدن و نفس است.
• بسیاری از مردم یوگا یک دین. اما این چنین نیست. تمرین حس مشترک می آموزد در رابطه با بدن و ذهن خود را دارد.
• کلاس های یوگا درد و بسیاری از علائم کشش داشته باشد. بسیاری از مردم حتی نمی دانند که چگونه بسیاری تمرینات مختلف از یوگا هاتا آنها را در یک روز انجام می رسانیم. به عنوان مثال، خمیازه کشیدن و کشش است.
• من باید به گوشت و تبدیل شدن به یک گیاه خوار. به طور طبیعی، هستند مشاوره رژیم غذایی برای تمرین یوگا وجود دارد. اما هر بدن متفاوت است، و هیچ کس حق تحمیل چنین نوع رفتار است. مربی تیم باشگاه به مشاوره عمومی در سیستم غذا خوردن سالم. کسانی که مایل ممکن است رژیم غذایی بیشتر بر وضعیت سلامت است. یک نکته وجود دارد: بسیاری از کسانی که تمرین یوگا در سطح عمیق، چشم پوشی گوشت.
• از شرکت در آن شما نیاز به یک آمادگی جسمانی خوب است. این درست نیست - تمرین یوگا می تواند هر دو کودکان و بازنشستگان. مطالعات مردم با انواع مختلف بیماری را نشان داده اند. تنها توجه داشته باشید - در صورت بروز مشکلات جدی برای سلامتی جلسات فردی با یک مربی را نشان می دهد.

یوگا برای ورزشکاران - نظر مربی

امروز یوگا به ورزشکاران توصیه می شود برای خلاص شدن از تنش عضلانی. و بسیاری از تکنیک های واقعا قادر به مقابله با این مشکل، بهبود بازده کلی. چیز اصلی - به پیروی از قوانین و آگاهانه است. می تواند به عنوان یک نوع از آرامش بخش تمرینات یوگا نمی شود. بی سواد برای تمرینات طولانی مدت می تواند شما را به یک تخت بیمارستان سرب انجام.

ویاچسلاو اسمیرنوف: "یوگا"

این کتاب شرح سیستم از کلاس های شرقی شیوه انرژی، که شامل تجربه از استادان باستان و روند مدرن پزشکی. پاداش - روش کار با psychotechniques. این کتاب یک ابزار برای توانمندسازی است. نویسنده خواننده را به خودکفایی که ممکن است تشویق می کند. اسمیرنوف معتقد است که فرد باید آن جنبه هایی از شخصیت او را که به منظور مورد نیاز برای سالم و موثر است را تشخیص دهد.

مربی معروف صادقانه معتقد است که شیوه های انرژی طور چشمگیری می تواند زندگی خود را تغییر و بالا بردن آن را به سطح کیفیت.