اب لیمویی ساده و شگفت آور و نوشیدنی مفید

هر کس می داند خواص مفید از لیمو، اما هر کسی نمی داند که با استفاده از مرکبات، شما می توانید یک نوشیدنی ساده اما شگفت آور خوشمزه آماده است.

آب با لیمو مربوط به پخت و پز آیورودا، که اثر آن بر تصفیه کامل بدن با استفاده از محصولات طبیعی است. مزایای آن است، بالاتر از همه، در حضور تعداد زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی در لیمو همراه با نیاز برای بدن به یک مایع خنثی است. آب با لیمو مفید هر دو به عنوان یک نوشیدنی به طور منظم و انواع بیماری های عفونی است. خواص مدر آن برای ورم مفاصل و بیماریهای روماتیسمی استفاده می شود. آب گرم با لیمو کمک در آنفلوانزا و سرما، توصیه می شود و به عنوان یک مکمل در درجه حرارت بالا. اشباع بدن با ویتامین ها، آن را نیز می تواند کمک به مقابله با شوره سر و به درخشش مو و زیبایی.

با توجه به ساز و پاکسازی بدن، آن اثبات شده است که آن را در تحریک رقت کبد و صفرا است. علاوه بر این، آب گرم با لیمو باعث بهبود هضم غذا چرا که ترکیب آن مشابه است ترکیب بزاق و مخاط سمی و خروجی از دستگاه گوارش است. در استفاده از آن به طور منظم، شما می توانید از شر یبوست، که برای دولت از ارگانیسم به عنوان یک کل بسیار مهم است را دریافت کنید. کلسیم و منیزیم در نوشیدنی کمک به حفظ استخوانها در شرایط خوب، آن را مانع نرمی استخوان و پوکی استخوان. علاوه بر این، منیزیم عنصر بسیار ضروری برای کار از عضله قلب است. اب لیمویی با معده خالی را افزایش می دهد سطح pH، به عنوان شناخته شده است، pH بالا کمک می کند تا برای مقاومت در برابر بیماری های مختلف.

چگونه می توانید به درستی تهیه این نوشیدنی، بنابراین به عنوان به ضرر بدن نیست؟ برای این استفاده تنها خالص و یا چشمه آب. نسبت باید این باشد: نصف فنجان آب و آب میوه از نیمی از یک لیمو تازه است. نوشیدنی نوشیدنی می تواند یک ساعت قبل از غذا، اما سود بزرگی به آب با لیمو با معده خالی در مست صبح به ارمغان بیاورد.

در مورد امکان استفاده از نوشیدنی برای کاهش وزن را به این روز اختلافات بین متخصصان تغذیه حال انجام است. با قضاوت بر اساس بررسی، آب با لیمو معنای بی اثر بود، در حالی که دیگران استدلال می کنند که با خوردن آن آنها با موفقیت از کیلو اضافی خلاص شدم. بدون شک این واقعیت است که با توجه به فقدان مطالعه از رژیم غذایی، قبل از استفاده از آن لازم است به یک دکتر مشورت است. لاغری با استفاده از یک مکانیزم از نوشیدنی، به احتمال زیاد در این واقعیت است که آب با لیمو تسریع روند خروجی مواد زائد از بدن بر اساس، و آنها را هم به نوبه خود به وزن اضافی ندارد. علاوه بر این، آب مست است با معده خالی باعث کاهش اشتها و احساس پری، بنابراین در حالی که خوردن یک فرد با استفاده از یک مقدار کمتری از مواد غذایی است که می تواند به چربی های ناخواسته تبدیل شود.

آب آشامیدنی ریشه با لاغری لیمو زیر با حجم کوچک است. در روز اول شما نیاز به نوشیدن یک لیوان نوشیدنی با آب از نیمی از یک لیمو در دوزهای منقسم، به مدت یک ساعت قبل از غذا. روز بعد، شما می توانید تعداد به دو لیوان آب در طول روز با آب یک لیمو طیف را افزایش دهد، به ترتیب،. علاوه بر این، باید به نوشیدن همان مقدار از نوشیدنی را در طول هفته ادامه خواهد داد. مجاز به اضافه کردن به آب با عسل لیمو، این اثر از عمل خود را افزایش می دهد. رژیم غذایی پیش نیاز است که شما باید فقط آب گرم با لیمو استفاده کنید، به دلیل سرما بدن افت می کند به هضم غذا. علاوه بر آن باید به یاد داشت که اسید سیتریک می تواند معده را تحریک، تا مردم با ورم معده و یا زخم استعداد به نوشیدن آب با لیمو برای تصفیه بدن و کاهش وزن ممنوع است. همچنین می تواند تاثیر منفی روی مینای دندان، پس فراموش نکنید که مسواک زدن دندان خود را و یا دهان خود شستشو بعد از هر دریافت خواهید کرد.

اگر آب با نوشیدنی لیمو، پیوستن به قوانین، و ترکیب آن با مصرف یک زندگی سالم، این راه خوبی برای حمایت از بدن در حالت طبیعی خود است.