آموزش فیزیکی از کودکان سنین قبل از مدرسه، اجزای آن

سن پیش دبستانی کودک توسط توسعه سریع از ارگانیسم مشخص می شود. در این زمان شکل گیری فعال،، سیستم عضلانی اسکلتی عصبی، بهبود دستگاه تنفس. از آنجا که این دوره برای رشد جسمی کودک و سلامت بسیار مهم است. تربیت بدنی کودکان تاثیر بسیار زیادی در رشد ذهنی آنها، شکل گیری بسیاری از شخصیت مثبت است: ابتکار، فعالیت، استقامت و دیگران است.

تربیت بدنی کودکان پیش دبستانی شامل: رشد جسمی، حفاظت از سلامت و ارتقاء، معتدل، تشکیل و بهبود مهارت های حرکتی، و همچنین عادات بهداشت.

در مراحل ابتدایی زندگی کودک را به طور کامل وابسته به پدر و مادر خود است. بنابراین، آنها موظف به او را با یک کامل ارائه رشد جسمی، برای ایجاد تمام شرایط لازم برای این. ماموریت آنها: برای سازماندهی تغذیه مناسب کودک و ایجاد شرایط مطلوب برای اقامت خود. برای این کار، شما باید به قوانین بهداشت پایبند و رژیم اعمال سخت شدن عناصر، به انجام با کودک تمام حرکات ممکن است. کودک نیاز به زمان برای آب و غذا، استحمام و به طور منظم بشویید برای قدم زدن با او در هوای تازه. او به شدت مورد نیاز و ماساژ بدن نور با نوازش، و حمام لوازم جانبی، و تمرین برای بازوها و پاها. همه این کمک خواهد کرد که اطمینان حاصل شود که کودک یک خواب و اشتهای خوبی دارند، و آن را از او خلق و خوی شاد برای روز ارائه و به شما کمک خواهد به رشد بدنی.

هنگامی که کودک بزرگتر می شود، یاد می گیرد به راه رفتن، صحبت کردن و درک گفتار انسان، به یادگیری توانایی مراقبت از بدن شما و حفظ سلامت خود لازم است. کودک باید مطمئن شوید که چرا لازم است به استفاده از آب و صابون، و قادر به انجام آن. او باید قادر به مسواک زدن دندان های خود را (بالا و پایین) و می دانم که چرا از آن نیاز است. ناخن و مو، استفاده از یک شانه و یک دستمال دهان خود را بشویید بعد از غذا. بستن بند کفش؛ انجام آب unboiled، و غیره را مصرف نکنید. د. کودک باید به عادت به پاک کردن کفش هنگام ورود به یک خانه یا آپارتمان، برای نظارت بر نظافت لباس و کفش خود، اسباب بازی و مراقبت از اشیاء اطراف، همیشه شسته و رفته و صرفه جو باشید.

نقش بزرگی در این کسب و کار می توانید یک مثال شخصی از پدر و مادر را بازی کند. اگر یک کودک می بیند که پدر و مادر به طور منظم دست خود را بشویید، مسواک زدن دندان های خود را در صبح، راه رفتن در لباس تمیز و مرتب، دست خود را قبل از غذا خوردن، مدت زمان طولانی ماندن در هوا باز شستن، شرکت در ورزش، و مراقبت از طبیعت - کودک تمایلی به پایبندی به این قوانین و انجام به عنوان بزرگسالان است.

تربیت بدنی کودکان سنین قبل از مدرسه توسعه و بهبود مستمر از مهارت های حرکتی فراهم می کند.

جنبش های فعال که تأثیر مفیدی بر روی رشد عضلات و استخوانها از کودک، و به منظور بهبود عملکرد تمام ارگان آن است.

نقش بزرگی در این متعلق به ورزش صبح، بازی در فضای باز (تنیس، بولینگ)، اجرای عناصر منحصر به فرد ورزش، مانند هاکی، فوتبال، بسکتبال. ترویج تشکیل مهارت های حرکتی: دوچرخه سواری، اسکیت و یا اسکیت، اسکی، شنا، درس در میله دیوار ، و دیگران.

مهم ورزش برای کودکان پیش دبستانی به درستی انتخاب کنید، به طوری که آنها امکان پذیر است، اما نه خیلی آسان است.

کلاس های تربیت بدنی برای کودکان در مهد کودک به توسعه از کودک پیش دبستانی های عضلانی خاص کمک، تشکیل سمت راست ستون فقرات خم، تقویت رباط ها و مفاصل، اثر مثبت بر سیستم قلبی عروقی، شکل قوس پا، و همچنین به عنوان یک اثر مثبت بر رشد فیزیکی به طور کلی.

تربیت بدنی کودکان از کودکان پیش دبستانی سخت شدن به طور منظم از بدن، کمک خواهد کرد که کودک انطباق به سرعت به تغییر در آب و هوا و شرایط دیگر از زندگی است.

شاید راه ساده ترین و موثر آن است که مصرف پیاده روی های طولانی و فعالیت های در حال حرکت بازی در فضای باز و همچنین شنا کردن در آب باز (در تابستان) و یا در استخر. برای نوزادان، شما می توانید به حمام خانه های معمولی استفاده کنید، حمام کردن آنها در آب دمای + 36-37 درجه است. چنین روش مدیرهمدردی لذت بخش هستند و کمک قابل توجهی به تقویت سیستم ایمنی بدن.

کمک به توسعه ایمنی و مرطوب دست پاک کردن و فوت بچه ها حوله خیس را در آب سرد. چنین روش مطلوب به بچه ها به عنوان اغلب به عنوان امکان پذیر است، و لازم است برای پاک کردن هر انگشت به طور جداگانه، ترکیب تصفیه آب با ماساژ بدن.

کمک های ارزشمند در سخت شدن کودک پابرهنه بر روی زمین، چمن و یا بر روی "راه سلامت" راه رفتن خواهد کرد، اما در هر صورت نمی بر روی آسفالت. کودک باید به آرامی خواب لباس پوشیدن، در یک اتاق به خوبی تهویه.

متد درستی تربیت بدنی کودکان پیش دبستانی، از جمله تقویت سیستماتیک و بهداشت، توسعه مهارت ها و جنبش های، بهداشت، و استفاده از عناصر سخت به کمک ارزشمند به کودک در رشد جسمی کامل خود را ارائه سازمان یافته است.