آب کرفس. قدرت شفا از طبیعت

کرفس یک گیاه محبوب برای کسانی که است که قصد کاهش وزن، متخصصین تغذیه و، بر این اساس،. آب کرفس فوق العاده برای ارگانیسم مفید است. همان کرفس را می توان در هر شکل مورد استفاده - سرخ شده، خام، بخار پز، و در هر یک از آنها موجب صرفه جویی در بسیاری از ویتامین ها و مواد با ارزش است.

با این حال بهتر است توسط بدن جذب آب کرفس است. او وارد بدن تقریبا در سطح سلولی، و وارد شدن به خون و غدد لنفاوی، انرژی به ارمغان می آورد نه تنها در مواد مغذی است، اما همچنین. آب تازه فشرده از کرفس به عنوان ملین، ضد آلرژی و عامل تصفیه خون استفاده می شود. این نوشیدنی را بهبود می بخشد لحن کلی، تقویت عملکرد ذهنی و جسمی. همچنین، آب کرفس نیز می توانید استفاده موضعی، آن را دارای خواص ضد التهابی و سبب بهبودی سریع زخم.

کرفس برای افرادی که از بیماریهای عروقی و بیماری های قلبی رنج می برند، به عنوان آن را در غنی اسید اسکوربیک است که مفید است. این نیز یک نعمت غیر مترقبه برای یک گروه خاص از مردم - افراد سیگاری. نیکوتین باعث افزایش دفع ویتامین C، که جبران کاستی ها و کرفس. همچنین دارای ویتامین های A، B، C، کلسیم، پتاسیم و فسفر است. با توجه به این، بر اساس رژیم غذایی کرفس می کند این وضعیت پوست، مو و سلامت کلی در دولت تاثیر نمی گذارد.

آب تازه فشرده کرفس برای درمان استفاده می ادرار کردن را سخت، در حضور سنگ در مثانه و کلیه ها. از آنجا که یک ادرار آور، در برابر نرم افزار را نشان مایع اضافی آن از بدن است. مهم ترین مزیت کرفس این است که آن نه تنها انطباق با حالت دریافت خود را نیاز ندارد، اما حجم مصرف آن را محدود نمی کند.

چگونه به آب از کرفس؟ موثر ترین استفاده از آبمیوه گیر است، آب است که به سرعت و بدون تلاش زیاد به دست آورد. اما از آنجا که مقدار زیادی از آب به مدت 1 ساعت انجام نوشیدنی نیست، شما می توانید گزینه های ساده تر استفاده - کرفس در پنجره اهنی و از طریق نوار زخم بندی گاز پانسمان یا به زور گرفتن پالپ از آب و در نتیجه مالیده. آب کرفس می تواند با خیال راحت با آب میوه از میوه ها و سبزیجات ترکیب - بدون محدودیت، آن تعامل کاملا به طعم و مزه با هر محصول.

این مهم است که نه تنها به آب کرفس، و همچنین چگونه به آن را بنوشید. آن را بر روی آنچه که اهداف شما بستگی دارد. به منظور بهبود لحن کلی به اندازه کافی به نوشیدن آب کرفس تازه 1 فنجان در روز است. به منظور بهبود روند هضم در نیم ساعت قبل از وعده غذایی یک نوشیدنی به مدت 3 ساعت. قاشق غذاخوری آب. این اصل را دقیقا از نرم افزار، اگر شما می خواهید به از دست دادن چند کیلو های اضافی. اگر شما یک هدف از دست دادن وزن به طور قابل توجهی، علاوه بر آب شما نیاز به وارد به رژیم غذایی از انواع ظروف از کرفس.

همانطور که با هر محصول دیگر در آب کرفس منع مصرف وجود دارد. این باید بسیار ضعیف و افراد مسن خورده شود، به عنوان حذف مقادیر زیادی از مایعات توصیه نمی شود. شما همچنین می توانید از آب در زخم معده، بیماری زخم اثنی عشر با استفاده نکنید. اگر شما شک که آب بهره مند خواهد شد و بدن شما آسیب برساند نمی باشد، زائد به مشورت با دکتر خود را ندارد.

چند دستور العمل های کرفس برای یک رژیم غذایی سالم:

• برای مبارزه با رسوب نمک لازم است به 4 گرم کرفس (خرد شده)، اضافه کردن آب - 1 لیتر. کمتر از 8 ساعت و فیلتر. نگاهی شربت نیاز 3 بار در روز به مدت 1 ساعت. قاشق.
• برای مبارزه با بی خوابی - را در مورد 35 گرم کرفس (خرد شده)، پور 1 لیتر از آب، که قبل از آن لازم به جوش و سرد است. اصرار نیاز به حدود 8 ساعت و سپس فشار. خدمت تنتور 3 بار در روز به مدت 1 ساعت. قاشق.
• به منظور خنثی کردن محیط اسیدی در بدن نیاز به نوشیدن مخلوطی از آب سیب و آب کرفس.