Legkov الکساندر: بیوگرافی و زندگی شخصی اسکی باز معروف

نام و نام خانوادگی الکساندر Legkova دانم هر کسی که لذت می برد ورزش های زمستانی. پیروزی از بازی های المپیک در سوچی، یکی از رهبران تیم ملی روسیه، یک ورزشکار درخشان - همه آن را. درباره زندگی از اسکی باز خواهد شد که در این مقاله مورد بحث قرار گرفته.

بیوگرافی مختصری از یک ورزشکار

Legkov الکساندر در 1983/07/05 در شهر کوچک کراسنوارمیسک، واقع در منطقه مسکو متولد شد. همه اعضای خانواده اش را دوست داشت این ورزش است. مامان به عنوان یک معلم از فرهنگ فیزیکی در یک مدرسه محلی کار می کرد، و پدر او پرشور در مورد هاکی و فوتبال بود. برادر اسکی باز آینده از بیاتلون دوران کودکی است.

شاید شور پاپ هاکی بود و به این واقعیت است که آنها بسیار سبک وزن و تاریخ آغاز شده است. الکساندر، با این حال، به دلایل خانوادگی، بعد از مدتی می تواند سفر به آموزش با وجود این واقعیت که معلمان توانایی بزرگ پسر متوجه شده اند ادامه.

در سن 15-16 سال، قهرمان آینده المپیک بیاتلون، و همچنین برادر بزرگتر خود آغاز شده است. مربی خود ولادیمیر ولگردی و قانونی شکنی بود. در سال 2001، مربی ورزشی معروف یوری بورودافکو بود، بسیاری از ورزشکاران مشهور ساخته است.

در سال 2002، آن را آسان برای انجام در مسابقه اسکی شد. از آن لحظه، او شروع به کار حرفه ای خود. پس از چهار سال شرکت در رقابت برای ورزشکار جوان آمد موفقیت است. از آن زمان، مکان برنده جایزه در جام جهانی و دیگر رویدادهای مهم امری عادی تبدیل شده، اگر نه، آن را نتیجه طبیعی است، و کادر مربیگری اسکی باز در تیم ملی روسیه اختصاص داد.

زندگی شخصی

موفقیت ورزشی تحت تاثیر نه تنها حرفه ای از الکساندر. او طرفداران متعدد ظاهر شده است. تصور کنید که ناامیدی خود را هنگامی که اسکی باز در سال 2012 ازدواج کرد. از آن زمان، زندگی شخصی الکساندرا Legkova جدایی ناپذیر با نام Tatyany Gusevoy مرتبط است.

ورزشکاران اغلب بسیار خرافاتی هستند، بنابراین زن و شوهر برای یک مدت طولانی را هر کسی در مورد برنامه های خود و رویداد بزرگ آینده بگویید. آنها در مورد عروسی تنها نزدیکترین خانواده و دوستان فقط یک هفته قبل از جشن گفت.

همسر اسکندر Legkova همسر بسیار حمایت. پیروزی های ورزشی اصلی او او را به او اختصاص یافته است. به عنوان یک ورزشکار اشاره بسیاری از اجراهای موفق خود - آن را یک مزیت تاتیانا است.

اسکی باز سرگرمی

بسیار همه کاره مرد قهرمان المپیک به راحتی. الکساندر، به موجب حرفه خود، باید همیشه در شکل فیزیکی خوب است. با این حال، برای کسی که بیش از یک سوم عمر خود را درگیر در ورزش در بالاترین سطح، آن را دشوار است. این تعجب آور نیست که اسکی باز سرگرمی - در حال اجرا را از طریق کوه، به اصطلاح "ranning نوین". به عنوان یک ورزشکار می گوید اشتیاق خود را برای در حال اجرا - این است که یک مد زودگذر نیست. در عوض، آن یک عادت خوب، می دهد که اسکی باز یک لذت بزرگ است. در این راستا، ورزشکار با کمال میل این پیشنهاد را از این شرکت کسب و کار دوره آموزشی باز آدیداس در اجرا با هر کس و روزنامه نگاران پذیرفته شده است.

الکساندر ترجیح می دهد نه شرکت در ورزش به موسیقی است. او اشاره می کند که مهم است که به گوش دادن به احساسات در بدن در طول آموزش، و دیگر صداهای می توانید با این تداخل داشته باشد.

مانند هر انسان، آسان به عشق یک وعده غذایی خوشمزه. ورزشکار می گوید که او خود را از مواد غذایی را انکار نمی کند، چرا که او می خواست نمی شود. با توجه به فعالیت بدنی زیادی الکساندر غذاهای با مقدار زیادی از کربوهیدرات برای بازیابی انرژی انتخاب می کند. او همیشه محکم صبحانه و شام، رژیم غذایی خاصی می کند پایبند نیست.

دستاوردها و عنوانها

اسکی باز الکساندر Legkov برای شروع به نشان دادن نتایج خوب از فصل اول از اجراهای در ورزش حرفه ای است. در 2006-2007. ورزشکار دوم در جام جهانی به پایان رسید، دوم تنها به آلمان TA Angerer.

در سال 2007، تیم امدادی روسیه به ارمغان آورد به کسب مدال نقره آسان است. الکساندر در نتیجه پیروزی زیر در سال 2013 داد که او برنده مسابقه مرحله معروف تور اسکی.

با این حال، موفق ترین سال در زندگی حرفه ای ورزشی المپیک اسکی باز 2014 هفتم شد. این است که در سوچی به راحتی موفق به کسب دو مدال: در رله مردان 4 × 10 کیلومتر در مسابقه معتبر ترین نقره و جلوتر از همه رقبای خود - ماراتن 50 کیلومتر طول دارد.

ورزشکار به تمرینات سخت و می گوید که در حال رفتن را به پایان برساند کار خود را، پس از آن او در نظر دارد تا دنبال توسعه اسکی در کشور ما.