17 از قوانین از محصولات مراقبت از پوست که توسط متخصصین پوست برگزار

به نظر می رسد که مراقبت از پوست خوب - بیش از فقط از بین بردن آرایش قبل از رفتن به رختخواب است! دریافت به دانستن قوانین است که هدایت حرفه ای برای مراقبت از خود به عنوان یک متخصص پوست واقعی است.

همیشه کرم چشم استفاده کنید

پوست بر روی پلک نازکترین و ظریف است، آن را سریع تر شروع به نشان دادن سن. به همین دلیل آن مهم است که حکومت خود را با استفاده از یک کرم مخصوص. حتی اگر شما در رسانه ها اشتباه گرفته، ظاهر می شود در بخش لوازم آرایشی و بهداشتی، شما باید با این موضوع برخورد. برای پیدا کردن یک درمان موثر، توسط پپتید و آنتی اکسیدان ها در لیست مواد تشکیل دهنده هدایت می شود. این کرم به شما بهتر از دیگران با توجه به.

خواب در بالش ابریشم

شما ممکن است در مورد چین و چروک که در هنگام خواب به نظر می رسد شنیده می شود. ظاهرا به چه موقعیت شما خواب، ممکن است به چین و چروک ناخوشایند در صورت منجر شود. در واقع این درست نیست. با این وجود روی بالشی مواد که در آن شما خواب واقعا تحت تاثیر قرار می چین و چروک. اگر شما بر روی ابریشم خواب، صورت خود را به اسلاید خواهد شد، و چین و چروک خوردن نیست. به عنوان یک نتیجه، پوست هر چین و چروک نداشته باشند، علاوه بر این، شما بسیار راحت تر خواهد بود. اگر شما واقعا در مورد مراقبت به نظر می رسد، همیشه سعی کنید برای رفتن به زیر مردانه ابریشمی! این احتمال وجود دارد که شما نمی خواهید به بازگشت به گزینه های دیگر.

مصرف میوه و سبزیجات از رنگ های مختلف

یک رژیم غذایی بر اساس نان گندم، انجام پاک کننده پوست خود را ندارد. مراقبت به آن میوه های رنگارنگ و سبزیجات در منو. آنها سرشار از آنتی اکسیدان است که به پوست یک نگاه سالم است. علاوه بر این، کاروتن، موجود در هویج، سبزیجات دارای برگ سبز و گوجه فرنگی، صورت درخشش. یک رژیم غذایی متعادل برای سلامت کلی مهم است، بلکه برای خارجی، آن را از بالاترین اهمیت برخوردار است.

استفاده از هدفون در طول یک تماس

بر روی باکتری های یک تلفن همراه بیش از یک صندلی توالت. دانشمندان بر روی تلفن و هفت هزار گونه مختلف از باکتری های موجود! بهتر است برای حفظ ابزار دور از صورت خود، اگر شما نمی خواهید به صورت راش. این امر به ویژه برای افرادی که در حال حاضر یک مشکل با آکنه دارند درست است.

اصلاح مصرف قند

در زمینه کارشناسان تغذیه بر این باورند که میزان قند اضافه شده باید ده درصد از مصرف کالری روزانه تجاوز نمی کند. متخصصین پوست نیز بر این باورند که شکر باید اجتناب شود: آن عمل می کند بر روی پوست است که بهترین راه نیست. مولکول های قند را آسیب برساند کلاژن یک پروتئین است که مسئول سلامت پوست است. در نتیجه، چین و چروک ظاهر می شود. ساده ترین تغییر در رژیم غذایی شما را با نتیجه قابل توجه ارائه: پوست خود را با تشکر از شما خواهد شد!

مطمئن باشید که برای استفاده از کرم های ضد آفتاب

شما احتمالا در حال حاضر شنیده ام که کرم های ضد آفتاب - آن را بسیار مهم برای محافظت در برابر پیری است. با این حال، بسیاری از نمی دانم که آن را باید اولین چیزی که شما بر روی صورت خود قرار داده است، اما آخرین نیست. به گفته دانشمندان، کرم های ضد آفتاب موثر ترین زمانی که به پوست لخت بدون پایه و اساس، و به معنای دیگر استفاده شود. با این حال، حتی با کرم، سعی کنید به صرف زمان کمتر در خیابان در طول ساعت در زمانی که اشعه خورشید فعال هستند، لازم است تا عینک آفتابی و کلاه.

استفاده از گوجه فرنگی

ابتدا تصور می شد که رنگ قرمز به عنوان یک گوجه فرنگی، گونه او - نشانه ای از سلامت خوب است. خوب، منطق در این است: گوجه فرنگی واقعا به سلامت مربوط می شود. در آنها بسیاری از مواد مفید است. خوردن گوجه فرنگی به روز کردن پوست، از لکه های سن و تغییر رنگ خلاص شوید. همه این تضمین لیکوپن، آنتی اکسیدانی بسیار قوی.

ایجاد آیین مراقبت در صبح و شب

اگر شما خواب در اواخر صبح یا بعد از رفتن، شما ممکن است بخواهید به برای مراقبت از پوست. در همان زمان این مراسم بسیار مهم است. اگر شما با استفاده از یک محصول است که باید دو بار استفاده شود، فقط یک بار در روز، شما به نتیجه مورد نظر را دریافت کنید. شما قرص نیم شما که ثبت نام نمی نوشند؟ با اصل صورت باید یکسان باشد: شما باید سازگار و با دقت به او.

در تلاش برای مینیمالیسم

مردم سعی به استفاده از روش های غیر معمول از مراقبت، اما گاهی اوقات استاندارد ممکن است بهترین گزینه است. کوچکتر قطعات در لوازم آرایشی، بهتر است. استفاده از ابزار ساده، انجام بسیاری قرار داده است - به اندازه کافی برای تمیز کردن و پوسته پوسته شدن پوست و سپس آن را مرطوب.

با استفاده از محصولات روغن های معدنی

بر خلاف گزینه های سنتی، انواع مواد معدنی از مواد آرایشی از مواد نگهدارنده و دیگر مواد افزودنی شیمیایی آزاد. دور ماندن از پارابن، رایحه و رنگ ها، اگر شما مشکلات با پوست. لوازم آرایشی طبیعی اجازه می دهد به شما برای ایجاد آرایش، امن صورت خود را.

ویتامین نوشیدنی

انجام انواع مجتمعهای ویتامین موجود در داروخانه ها را نادیده بگیرد: آنها می توانند پوست شما را از نیروی داخل را پر کنید. متخصصین پوست نیز با استفاده از چنین مواد افزودنی، برای نفت به عنوان مثال ماهی یا روغن بذر کتان. آنها حاوی مواد تغذیه پوست و آن را انعطاف پذیر تر و درخشنده.

اجتناب از دوش آب گرم

اگر دوست دارید یک حمام داغ، شما را نا امید خواهد بود: این عادت به پوست مضر است. آب داغ را حذف روغن های طبیعی از پوست و افزایش گردش خون، منجر به واکنش های التهابی. یک دوش خنک بسیار مفید تر خواهد بود، به خصوص در تابستان.

سعی کنید رتینول

رتینول و دیگران مانند او مواد باقی می ماند کم ارزش، اگر چه متخصصین پوست و عشق خود را. این مواد کمک به بازسازی سلول ها، بازسازی کلاژن، جلوگیری از رنگ و آکنه، و همچنین محافظت در برابر ملانوم است. شما می توانید به ترتینوئین، که به طور موثر مبارزه پیری پوست را امتحان کنید. اندازه کافی به علت کاملا یک مقدار کمی پس از شستشو. دارندگان پوست های حساس در تمام هزینه به تکرار این روش تنها یک بار هر چند روز متوجه اثر.

به طور کامل لایه برداری

لایه برداری نه تنها به شما کمک کند از شر سلول های مرده پوست و ارائه یک رنگ تابشی، اما چربی اضافی، و همچنین تا باز هم حذف منافذ که منجر به التهاب و آکنه مسدود شده است. به گفته متخصصان پوست، لایه برداری - این بسیار مهم است. استفاده از ابزار مانند دو یا سه بار در هفته، انتخاب یک ماده شیمیایی به جای سیب فیزیکی است. در این مورد، پوست شما خواهد شد به طور مداوم به روز شده، و در نتیجه، به نظر می رسد او به سالم تر و تازه باشد.

آنتی اکسیدان ها بسیار مهم است

بدن شما نیاز دارد انواع مواد مغذی، همین امر به پوست است. فکر می کنم از آنتی اکسیدان ها به عنوان غذا برای پوست: آنها برای کمک به مقابله با پیری و محدود کردن تولید رادیکال های آزاد. رادیکال های آزاد تحت تاثیر تابش خورشیدی، آلودگی هوا و منابع خارجی از استرس رخ می دهد. آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد و کمک به محافظت از پوست از تابش خورشیدی.

صابون نوار می تواند بسیار مفید

بسیاری از مردم معتقدند که صابون می تواند مضر باشد، بنابراین سعی کنید به استفاده از آن نیست، با این حال این فقط یک کلیشه است. کاملا یک تنوع خوب از صابون که پوست مرطوب و تمیز آن را نیز وجود دارد. صابون با کیفیت بالا به شما اجازه حتی اعمال لوسیون مرطوب کننده های اضافی!

شما باید یک متخصص پوست مراجعه کنید

آن را باید به پزشکان یک بار در سال است. این نیز به یک متخصص پوست، چه بسیاری از مردم فراموش، به رغم آمار ترسناک بر روی سرطان پوست اعمال می شود. مطمئن باشید که به دکتر مراجعه کنید و با دقت به وضعیت بدن خود را دنبال کنید. در حال حاضر، راه های خوبی برای محافظت از خود از نور خورشید و جلوگیری از ملانوم، به طوری که آنها را نادیده بگیرد وجود دارد.