چگونه می توانید از سردرد خلاص شوید؟

سردرد می تواند به دلایل مختلف رخ می دهد. رایج ترین دلیل - میگرن. این یک بیماری عصبی است که با تغییر در تون عروق ایجاد می شود. میگرن اغلب به علت سردرد مداوم و شدید، و همچنین تهوع و استفراغ همراه است.

بسیاری از زنان در طی بارداری در مورد چگونه به خلاص شدن از شر نگران از سردرد. درد می توانید در استفاده از محصولات و یا قحطی فرد ظاهر می شود. همچنین این علت درد می تواند یک تغییر در شرایط آب و هوایی، بو، روشنایی و دیگر محرک های خارجی. سردرد نگران اغلب باردار در حالی که کاهش فشار در مراحل اولیه، و یا در دوره مسمومیت در اوایل. فشار خون بالا نیز توسط همراه سردرد می شود.

در برخی موارد، سردرد ممکن است نشانه ای از یک بیماری جدی بارداری - پره اکلامپسی. اگر درد است Headbinder حلقه، آن است که به احتمال زیاد باعث تنش و کرنش. قرار گرفتن در معرض طولانی مدت در زاویهای دشوار، بیش از حد از عضلات کمربند شانه و گردن می تواند شروع درد در گردن شود.

اینها تنها برخی از دلایل سردرد در دوران بارداری، اما علامت هستند و ممکن است در بیماری های شدید، مانند مننژیت، گلوکوم، سینوزیت و غیره همراه است. اگر شما قبلا سردرد مزاحم نشوید، و اولین بار است که در زمان حمل یک کودک ظاهر شد، مطمئن شوید که به دکتر خود مشورت کنید، او کمک خواهد کرد که تعیین علت دقیق از ظاهر خود، خواهد شد و درمان مناسب را تجویز کند.

اگر شما به سردرد در دوران بارداری مشکل، چه چیزی را در این مورد؟ تسکین می دهد داروهای ضد درد به باردار باید بسیار مراقب باشید، چرا که در دوره حمل یک کودک به مواد مخدر بسیاری از آنها به دلیل اثر سوء آن بر بارداری و سلامت نوزاد توصیه نمی شود. اول از همه، شما باید به درستی تشخیص چه چیزی باعث سردرد می شود. خیلی اوقات درد می تواند پس از یک استراحت کوتاه و یا خواب فروکش می کند. علاوه بر این، شما آرامش و ماساژ کمک خواهد کرد. شما می توانید از کمپرس با یخ و یا فقط شستن موهای آب unheated بود خود را.

یکی دیگر از راه عاری از مواد مخدر از برخورد با سردرد وجود دارد - یک پیاده روی در هوای تازه.

عامیانه درمان برای سردرد در دوران بارداری توصیه می شود به در مورد حملات درد جوشانده گل رز هیپ، بابونه، بادرنجبویه یا نعناع. اگر درد با کاهش فشار ایجاد می شود، چای شیرین عادی کمک خواهد کرد.

اگر درد با دلایل خاص ایجاد می شود، پس از آن تصمیم بگیرید که چگونه برای خلاص شدن از سردرد خلاص، است که، تجویز درمان - باید دکتر شود. از آنجا که میگرن در دوران بارداری با داروهای خاص درمان، دوز از آن توسط پزشک معالج برای هر زن به صورت جداگانه تعیین می شود.

حالت راست، یک رژیم غذایی متعادل، خلق و خوی خوب و پیاده روی در هوای تازه - این راه های اصلی برای درمان و یا جلوگیری از سردرد در مورد بچه دار شدن هستند.

به طور کلی، فکر کردن در مورد چگونه می توانید از سردرد خلاص شوید، نمی فورا به مواد مخدر متوسل، راه های دیگر برای کاهش درد وجود دارد. مرحله اول، شما باید درک کند که درد وجود دارد فقط می خواهم که نیست، ظاهر خود را با توجه به هر علت بنابراین فکر می کنم آنچه که آن را ممکن است به نام. علاوه بر این، شما باید استراحت و فرصت بیشتری باید برای شرکت در فعالیت فیزیکی متوسط.

در برخی موارد، اثر بزرگ را می توان با کمک تمدد اعصاب و مراقبه به دست آورد، گوش دادن به موسیقی مورد علاقه خود را و یا فعالیت های مورد علاقه. سعی کنید در دوران بارداری برای جلوگیری از الکل، شیرینی مصنوعی و دیگر چیزهای بد آب و هوا. سعی کنید برای مقابله با افرادی که شما را باعث استرس یا فقط شما مشکل نیست. زنان باردار باید فقط مثبت دریافت احساسات، آن است که برای سلامت مادر باردار و کودک بسیار مهم است. و پس از آن سوال این است که برای خلاص شدن از سردرد خلاص شوید، شما را تحریک بسیار کمتر است.

نظارت بر سطح قند خون خود را، آن توانایی خود را به حرکت به طور فعال حمایت. علاوه بر این تغذیه متعادل نکنید که برای نوشیدن مقدار زیادی مایعات، آب تصفیه شده بهتر است برای جلوگیری از کم آبی.