احساسات - یک ... چه احساسات و چگونه آنها را کنترل

هر فرد باید چیزی را حس کند. من احساس می کنم نه تنها از لحاظ جسمی، بلکه در سطح اخلاقی. عدم وجود هر گونه احساس اخلاقی یک بیماری روانی است که به تحقیقات کامل و درمان طولانی مدت است. این را نمی توان نادیده گرفت، چون می توان از عواقب جدی، که تنها زندگی خود را بدتر خواهد شد وجود دارد.

احساسات - یک

مردم نه فقط نیاز به احساس هر چیزی، بلکه نیاز به کنترل احساسات خود را. احساسات - یک فرایند ذهنی است که شرایط فرد را تحت تاثیر قرار در ارتباط با تاثیر عوامل مختلف، و همچنین در ارتباط با نیازها و منافع بشر، و در آینده - و اجرای آنها.

احساسات عینی و ذهنی هستند. سمت هدف از احساسات و عواطف انسانی در ظاهر بیان می شود: که شده است، خنده، گریه،، لبخند زدن، تکان دادن، عصبی، از آن تسریع نبض و ضربان قلب - این همه که می تواند توسط پلی گراف یا دیگر دستگاه های خاص اندازه گیری است. بخش ذهنی تنها آشکار افکار درونی و احساسات در مورد یک رویداد - آن چیزی است که خود را از خارج نمایان نسازند.

نیازها و احساسات

تمام فرآیندهای بدن انسان به هم مرتبط هستند. هیچ نیازهای استثنا و احساسات. این اجزای تشکیل دهنده وضعیت روانی انسان، که همیشه در تماس نزدیک با یکدیگر هستند.

احساسات به طور مستقیم وابسته هستند نیازهای انسانی بدن، و همچنین عملکرد آنها. خیلی سخت است به قابل اعتماد تعیین چه نوع از احساس این یا آن نیاز باعث می شود. برای هر فرد، همان نیاز ممکن است احساسات بسیار متفاوت شود، به طوری که اعتقاد بر این است که احساسات - این تجربه خاص. این است که هر فرد در یک محیط خاص خواهد احساسات خاصی است که در نوع خود منحصر به فرد هستند.

چگونه به کنترل احساسات خود را

که ما گفته اند، احساسات - واکنش آگاهانه یا ناخودآگاه انسان را تحت تأثیر عوامل خارجی و یا داخلی است. این غیر ممکن برای جلوگیری از آنها است و، بنابراین، نیاز به یاد بگیرند که چگونه به آنها را کنترل کنید.

روانشناسان می گویند که به یاد بگیرند که چگونه به مدیریت احساسات خود را می تواند باشد. البته، این فرایند بسیار وقت گیر و پیچیده است، اما نتیجه ارزش آن است.

شما باید با بسیار کوچک بدون غفلت گونه مشاوره و یا دستورالعمل آغاز خواهد شد. بهتر این است که نوشتن یک لیست از احساسات است که شما می خواهید به یاد بگیرند که چگونه به کنترل، و در نهایت اعتصاب از در یک نقطه، و برای مقابله با همه در یک بار. مهم ترین چیز - فقط می خواهید امتحان کنید و دستیابی به نتیجه مورد نظر.

اغلب، شما فقط می توانید کنترل بخش هدف از احساسات به عنوان احساسات ذهنی تقریبا غیر ممکن است برای کنترل - آنها در سطح ناخودآگاه اتفاق می افتد، بدون اینکه موضوع را به دستورات آگاهانه مغز است. احساسات و رفتار با هم مرتبط هستند، عامل اتصال روانی: یادگیری برای کنترل یکی، ما خواهد آموخت که چگونه برای نظارت و چیزهای دیگر که در آینده می تواند ما را از ظاهر ناخوشایند موقعیت های مختلف ارائه کرده است.