چگونه به خوردن گریپ فروت. نگرش درست به میوه های خانواده مرکبات

گریپ فروت محبوبیت آن نه تنها به خاطر طعم غیر عادی آن، بلکه به میزان بیشتری با توجه به اسطوره ها در مورد خواص و ریشه های خود را به دست آورد. برای بیش از 100 سال، جنجال ها و شایعات پیرامون این مرکبات، حتی این پرسش که چگونه به خوردن گریپ فروت، به طور مداوم در بحث هایی که در محافل آشپزی قرار گرفت. کسی می گوید که او - ترکیبی از رنگ نارنجی و پوملو، و کسی که ادعا می کند که گریپ فروت - نتیجه انتخاب، با این حال، تا کنون هیچ کس قادر به تولید این میوه با استفاده مصنوعی بوده است. او با خواص دارویی به طور همزمان و بلافاصله به نام به سلامتی خطرناک می شود. اما باید گفت که هیچ یک از این فرضیات است شواهدی از 100٪ یافت نشد.

مانند تمام گریپ فروت دیگر مرکبات سرشار از ویتامین P، C، B1، D. همچنین، آن را حاوی نمک های معدنی.

چگونه به خوردن گریپ فروت، به طوری که آن ویتامین های مفید باقی می ماند؟ البته، به صورت خام، اما درست است. آن را در طول بهبودی از یک بیماری جدی مفید باشد، پس از خستگی روحی و استرس های فیزیکی است. گریپ فروت تازه و عادی دستگاه گوارش است. اما برای درگیر شدن در آن هنوز هم ارزش آن را ندارد. حتی یک وجود دارد رژیم غذایی گریپ فروت، که به وضوح امن نیست شناخته شده است. تعداد زیادی از آب را به منفی مخاط مری، دهان. دلیل این است که گریپ فروت است بسیار اسیدیته بالا. چگونه به خوردن گریپ فروت برای کاهش وزن؟ به خودی خود، آن را از دست دادن وزن را تبلیغ نمی کند، آن را تنها به هضم غذا کمک می کند. بدون ورزش و کاهش کلی در کالری محصولات گریپ فروت خورده کمک خواهد کرد که برای کاهش وزن.

مهم و سوال مربوطه، چگونه به خوردن گریپ فروت؟ مرکبات خوردن قوانین طبیعی در اینجا کار نمی کند. بنابراین، در اینجا روش است:

• اول از همه میوه باید با نوشابه شسته، ترجیحا با آب گرم. آن را به شستن تا پوست مرکبات ضروری است.
• سپس آن را به خشک پاک کردن لازم است.
• در حال حاضر ما نیاز به قطع کردن پوست - منظمی در بالای برش افقی دور به عنوان صدمه گوشت است.
• در داخل، در وسط شما "نوار" را ببینید - باید آن را حذف و یا کاهش دهد.
• پین کمی پایین خمیر را با یک قاشق به شکل یک آب.
• در نتیجه سقوط دندانه قند در خواب، در حدود 2-4 قاشق چای خوری. حالا خمیر prodavlivaya، ریختن آب را در یک کاسه جداگانه. و تا زمانی که میوه خشک است.
• مخلوطی از آب و خمیر نیاز به پور به عینک.
• در هر شکر را اضافه شیشه، در غیر این صورت بیش از حد آب تلخ و ترش است.

بسیاری از مردم می خواهند بدانند که چگونه به خوردن گریپ فروت به عنوان یک کل، آب فشردن نیست. بسیار ساده - برش آن را در نیمه و غذا خوردن با یک قاشق. واقعیت این است که همه تلخی از گریپ فروت موجود در پارتیشن بین برش، بنابراین خوردن گوشت را با یک قاشق به آرامی، بدون دست زدن به این پارتیشن تلخ است.

کمتر فشار دادن سوال از زمانی که به خوردن گریپ فروت - قبل از غذا و یا بعد از آن؟ اگر شما از آن استفاده کنید قبل از غذا، آن را اشتها بزرگ است، و بعد از - هضم کمک می کند. بنابراین، هنگامی که به خوردن گریپ فروت، شما تصمیم می گیرید، قوانین سفت و سخت از پذیرش او وجود دارد.

مانند بسیاری از محصولات دیگر، گریپ فروت است که تعدادی از عوارض جانبی و منع مصرف، شما باید بدانید:

• مانند تمام میوه های خانواده مرکبات، گریپ فروت یک آلرژن قوی است، بنابراین آن را بسیار با دقت به به رژیم غذایی کودکان تجویز شود.
• گریپ فروت سازگار با دریافت داروهای خاص است. برای مثال، اگر شما در حال مصرف داروهایی که برای کاهش فشار خون، این مرکبات وجود دارد شما می توانید، به دلیل آن را قادر به ایجاد افزایش در اثر مواد مخدر است.
• شما می توانید گریپ فروت با زخم معده، ورم معده، کولیت، کوله سیستیت، نفریت، هپاتیت خوردن نیست. این نکته نیز شایان برای محدود کردن استفاده از آن اگر شما از سوزش معده رنج می برند.

همانطور که می بینید، قواعد چگونه به خوردن گریپ فروت، و بسیاری از آنها را گوش ارزش. در غیر این صورت شما در معرض خطر از درد معده، فشار خون پایین و اجرا اسیدیته بالا.