چه باید کرد در فرمان قبل از تولد: یک سرگرمی، درآمد در خانه

قبل از زایمان چه باید کرد؟ این مسئله با تعداد زیادی از زنان رو به رو است. پس از همه، هیچ راز نیست که اغلب اوقات یک فرد مدرن زمان را در محل کار می گذارد.

و حتی پس از یادگیری درباره بارداری، بسیاری از مادران آماده نیستند که کار را ترک کنند. بنابراین، رفتن به دوران بارداری، زنان با این واقعیت مواجه هستند که نمی توانند خود را در زمان آزاد خود اشغال کنند، که اکنون بسیار بزرگتر شده است. از دست دادن خودتان، انتظار ظهور کودک را دارید؟

ساده ترین و قابل دسترس ترین است که شروع به تماشای برخی از سری های جذاب، که در روزهای کاری کافی نبود. روانشناسان توصیه می کنند که فیلم ها را با یک طرح ساده، مثلا کمدی یا ملودرام با پایان خوشانه توصیه کنند، زیرا حتی صحنه های بی ضرر در یک مادر آینده می تواند احساسات کاملا غیر قابل پیش بینی را ایجاد کند. بعدا هیجانزنان را ترک کنید، زمانی که پس زمینه هورمونی به حالت طبیعی برمیگردد. به اندازه ی که ممکن است، بقیه را ببخشید، زیرا با ظهور کودک، تمام توجهات تنها به او اختصاص می یابد و می تواند ناامید شود.

تعطیلات بالاتر از همه است

یکی دیگر از توصیه های مقرون به صرفه و بسیار مفید برای کسانی که نمی دانند چه باید در حکم قبل از تولد یک کودک، توصیه می شود به خواب، زیرا پس از آن با یک خواب کامل می تواند یک مشکل باشد. کودک 24 ساعته در روز نیاز دارد. اما درباره پیاده روی در هوای تازه فراموش نکنید. در حالت ایدهآل، این باید یک جنگل یا پارک دور از جاده باشد، جایی که هوا تازه و تمیز باشد، که برای کودک بسیار مفید است. فراموش نکنید که برای دو نفر نفس بکشید، به کودک خود گوش دهید، اگر در طول پیاده روی او به طور فعال لگد زدن شروع می شود، این می تواند به این معنا باشد که او اکسیژن کمی دارد و هوا به اندازه کافی پاک نمی شود.

جنبش زندگی است

به خصوص این شعار در دوران بارداری واقعی است. عضلات و مفاصل نباید رکود داشته باشند، به ویژه برای کسانی که در گذشته فعالانه در ورزش بوده اند. مطمئنا مفید است که یک بار فیزیکی کوچک را با پیاده روی ترکیب کنید، اگر این امکان پذیر نیست، شما می توانید یک ورزش آسان در صبح انجام دهید. قبل از اینکه شما شروع به انجام تمرینات کنید، باید با پزشک مشورت کنید و بفهمید که آیا برای یک کودک آینده خطرناک است یا نه.

پیاده روی در پارک، دریغ نکنید که با همان مادران آینده خود آشنا شوید، زیرا دوستیابی با علاقه، نه تنها باعث می شود که اوقات فراغت را روشن کند، بلکه به آینده اجازه می دهد که تنها با کالسکه ها راه بروند.

چه باید کرد در فرمان قبل از تولد کودک؟ شروع به آماده شدن برای ظهور کودک و تربیت او کنید.

به دست آوردن تجربه

انتظار می رود اولین فرزند خانواده نادان باشد، زیرا تجربه در مورد چگونگی مراقبت از یک مرد کوچک، او نمی کند. خوب، اگر مادربزرگ می آید برای کمک به. اما اگر آن وجود نداشته باشد، ناامید نشوید. تجربه را می توان خریداری کرد. برای مثال، ثبت نام در دوره های موضوعی در بارداری، مشاوره در انجمن و یا خواندن ادبیات ویژه بخوانید. تفاوت در نحوه بدست آوردن دانش جدید در این مورد تفاوت خاصی نیست. مهم این است که در مورد نحوه صحیح تنفس در هنگام زایمان، نحوه مراقبت از نوزاد و تغذیه با شیر مادر یاد بگیرید. یکی دیگر از راه های دلپذیر برای گذراندن وقت برای کسانی که نمی دانند چه کارهایی باید در خانه انجام دهند - سوزن.

خودتان آن را انجام دهید

برای کسانی که در تمام زندگی خود از خلاقیت بهره مند شده اند، یافتن اشتغال مشکل نخواهد بود، زیرا بارداری فقط زمانی مناسب است که وقت زیادی را صرف کند. اگر قبلا با سوزناکی که روی "شما" داشتید، مهم نیست. فقط آنچه را که واقعا دوست دارید را انتخاب کنید، این می تواند گلدوزی، بافندگی، نقاشی، مدل سازی، دکوپاژ، موزاییک یا دوختن باشد. برای کسانی که دوست دارند طبخ، پخت و پز می تواند گزینه ای عالی برای سرگرمی تبدیل شود. برای آینده ممکن است به عنوان بسیاری از مخازن، به عنوان مثال، dumplings، کتلت ها و یا مخلوط سبزیجات، همه چیز که کاملا در فریزر ذخیره می شود.

تناسب اندام برای زنان باردار

قبل از زایمان چه باید کرد؟ تناسب اندام در طی 24 تا 25 هفته حاملگی، هنگامی که جنین سنگین تر می شود، ممکن است درد در پشت، پاها و مفاصل وجود داشته باشد. شما می توانید این مشکلات را از بسیاری جهات حل کنید. برای مثال، خرید یک اشتراک در استخر، انجام ایروبیک آبی یا یوگا برای زنان باردار. مهم است که به یاد داشته باشید که همه زنان در دوران بارداری بارهای مفید نیستند، بنابراین قبل از تصمیم گیری در مورد همه موارد فوق باید مشاوره دکتر را دریافت و در مورد احتمالات احتمالی احتمالی را بیابید.

در حکم مفید است؟ یک اتاق برای ظاهر شدن کودک آماده کنید.

وقت آن رسیده است که خراب شدن در کابینت ها را انجام دهد، تعمیرات را در اتاق انجام دهد، همه چیز را برای کودک بخرید. کیسه را در بیمارستان بکشید ، همه چیزهای کودکان را بشویید و تمیز کنید، به منظور تمیز کردن مواد شیمیایی مبلمان وبهلسترد. موارد خطرناک را حذف کنید. خرید یک کالسکه، یک مهد کودک، یک بطری، یک پستاندار، پودر، سینی حمام، پوشک و پوشک. به نشانه ها اعتماد نکنید و لباس های نوزاد را پس از زایمان خریداری کنید. برای این زمان هیچ وقت وجود نخواهد داشت

کار در خانه

پس از رفتن به دوران بارداری، بسیاری از زنان به دنبال سه دلیل به دنبال کار در خانه می گردند:

• درآمد اضافی؛
• زمان آزاد، که شما باید کاری انجام دهید؛
• تغییر فعالیت ها و فرصت های جدید برای خودآزمایی.

برای به دست آوردن آنچه که در فرمان برای کسب درآمد انجام می دهید، فقط برای باز کردن اینترنت کافی است. پس از همه، تنها در آن شما می توانید یک کار از راه دور برای هر سلیقه ای پیدا کنید.

راه های کار در خانه:

1. دستبند برای کسانی است که دوست دارند به دوختن، گره و غیره کار را برای سفارش یا فروش محصولات نهایی در گروه های موضوعی انجام دهید.
2. ارائه خدمات در منزل. به عنوان مثال، با آموزش مناسب، می توانید به عنوان یک آرایشگر، یک ماساژ درمانگر، یک مانیکور یا آرایش کار کنید.
3. تجارت، اگر شما واقعا آن را دوست دارم و شما یک رشته تجاری. همه چیز و آرایش را از طریق اینترنت سفارش دهید. و آن را به دوستانتان ارائه دهید یا یک "فروشگاه در خانه" باز کنید
4. برای کسب درآمد چه باید کرد؟ مقالات و مقالات دوره ای را برای مبادلات متنی متفرقه بنویسید.
5. برای کسانی که از مدرسه هنر فارغ التحصیل شده اند یا به سادگی با استعداد هستند، نوشتن تصاویر، پرتره، منظره ها یا مریخ ها بر روی درخواست انجام خواهد شد.
6. برای مشارکت در ارتقاء سایت و طراحی وب.
7. تبدیل شدن به یک دستیار یا مشاور آنلاین. حفظ گروه های موضوعی در شبکه های اجتماعی.
8. شرکت در نظرسنجی های پرداخت شده، نظر، نظر و یا پر کردن پرسشنامه را بنویسید.

زمان در کنار یکی از عزیزان

چه باید کرد در حکم یک زن باردار؟ وقت و توجه خود را به شوهرش ببر به عنوان مثال، صبحانه های غیر معمولی را صبح بخورید، شگفتی های کوچکی را به اشتراک بگذارید، منافع خود را به اشتراک بگذارید، در مورد یک کودک صحبت کنید، نام خانوادگی خود را انتخاب کنید، قدم زدن، رفتن به موزه ها و تئاتر، فیلم های مورد علاقه خود را مرور کنید. بسیاری از عکس های مشترک را بسازید، زیرا بسیار مهم است که چنین لحظهای غیر معمول را جذب کنید. بسیاری از زوج های متاهل این طوری با طنز رفتار می کنند و عکس های بسیار خنده دار را می سازند. در طول این دوره بسیار مهم است که شوهر را توضیح دهیم که پس از تولد کودک باید مقدار زیادی وقت بگذرد، اما این بدان معنا نیست که با توجه کمتر توجه شما احساس خنک شدن می کند.

یکی دیگر از نکات مهم برای کسانی که نمی دانند چه باید کرد قبل از تولد، می توانند خرید کنند. ممکن است صدای آن عجیب باشد. اما سفرهای خرید چیزهایی هستند که خیلی کم هستند.

تازه مادر ممکن است به چیزهای زیادی نیاز داشته باشد که برای پیش خرید بهتر است. به عنوان مثال، لباس برای تغذیه با شیر مادر، باند، لباس مخصوص. در مورد کمد لباس اصلی را فراموش نکنید. پس از همه، اگر اتفاق بیافتد که با تولد یک کودک کیلوگرام های اضافی ظاهر می شود و تمام لباس ها اندازه نیست، باید چیزی باشد که برای رفتن به بیمارستان و یا رفتن با کودک نباید شرم آور باشد.

قبل از زایمان چه باید کرد؟

برای کسانی که قبلا بچه دارند، این موضوع بسیار مرتبط خواهد بود. تهیه یک کودک بزرگ بسیار دشوار است. پس از همه، پس از ظهور کودک، او می تواند تصمیم بگیرد که شما بیشتر نیازی ندارید. با او صحبت کنید، به او بفهمانید که کودک نیاز به کمک مشترک شما دارد. داستان های دوران کودکی خود را بگویید. آماده شدن برای استقلال بهترین کار خود را برای جلوگیری از حسادت انجام دهید. کودک باید برای دوباره پر کردن صبر کند و آماده مراقبت از کودک باشد.

چه باید کرد در فرمان؟ سرگرمی هایی که مفید هستند به عنوان مثال، ثبت نام در دوختن و دوختن دوره ها، یادگیری نحوه طبخ غذا، آشپزی صابون یا ایجاد کارت پستال زیبا.

نکته اصلی این است که همه سرگرمی ها لذت و رضایت را به ارمغان می آورند.