اصلاح وضعیت الکترونیک: کتابچه راهنمای دستورالعمل، بررسی

در جامعه مدرن، وضعیت صحیح برای بسیاری از لوکس تبدیل می شود. سبک زندگی بیحرکت و طولانی مدت نشستن در کامپیوتر تضعیف عضلات و منجر به انحنای ستون فقرات. یک مرد استفاده می شود به دولا دولا راه رفتن، و در وضعیت بد در ناخودآگاه خود ثابت شده است. این است که نه تنها زشت است، اما همچنین می تواند به بسیاری از مشکلات سلامتی منجر شود. برای کمک به اصلاح این وضعیت ممکن است یک اصلاح وضعیت الکترونیکی. بر خلاف کرست ارتوپدی و نمونه خوان آن ستون فقرات را حل نمی کند، و به یاد فرد است که نیاز به راست.

وضعیت صحیح است

موقعیت صحیح از ستون فقرات - تنها زیبا نیست. وضعیت ایده آل می دهد اعتماد به نفس فرد در خود و در توانایی های خود. پیچیده ستون فقرات منجر به مشکلات گردش خون، خستگی مفرط و می تواند سردرد به دلیل گرسنگی اکسیژن مغز شود. خم شدن عواقب ممکن است تحریک پذیر، خلق و خوی بد، اختلال حافظه، اختلال خواب است.

ترمیم الکترونیکی چیست

برای اصلاح وضعیت استفاده از بسیاری از دستگاه های مختلف. می توان آن را اصلاح و رکلینتری در قالب حلقه ها، برگزاری شانه، یا کرست، به طور کامل حفظ povonochnik. در حال حاضر آنها تولید شرکت های مختلف، برخی از آنها از محبوب ترین، مانند استقرار اصلاح "Trives" کرست "ها Tonus elast ذخیره" یا "ارتو". بهتر است برای استفاده از آنها فقط با نسخه در است. این تنظیم برای پوشیدن نه بیشتر توصیه می شود از چند ساعت در روز، به عنوان آنها ممکن است به تضعیف عضلات منجر شود. بنابراین، این دستگاه انجام وضعیت خود درست نیست، اما تنها از بین بردن درد و جلوگیری از عوارض ناشی از موقعیت نادرست از ستون فقرات.

کاملا مختلف عمل اصلاح الکترونیکی است. او یک دستگاه کوچک است که به بدن متصل می دهد و یک سیگنال در هر زمان یک فرد slouches است. به نظر می رسد که این بهترین اصلاح وضعیت است. پس از همه، او یک مربی برای عضلات، عادت انسان را به نگه داشتن راست ستون فقرات است. معمولا مشکل را به طور مستقل خودش را کنترل و برای اصلاح وضعیت به انجام به طور مداوم ضروری است.

تنظیم الکترونیکی چیست

چنین دستگاه معمولا زیاد از یکدیگر متفاوت است. اما شایع ترین دو نوع وضعیت تنظیم الکترونیکی:

• این دستگاه "دلفین" است که اغلب برای کنترل موقعیت بدن در هنگام نشستن در جدول استفاده می شود. این است که به پشت گوش متصل شده و یک سیگنال در هر زمان که یک فرد بسیار کم خم جدول فراهم می کند. چنین وضعیت اصلاح الکترونیکی خوب است به استفاده برای مدرسه. اما نقطه ضعف آن این است که آن را می دهد با صدای بلند بوق. علاوه بر این، این دستگاه تنها نظارت بر موقعیت سر، و نه ستون فقرات.
• توسعه منحصر به فرد از دانشمندان روسی - بیشتر موثر "استاد از وضعیت" است. این دستگاه کوچک به اندازه یک شکل دایره ای سکه پنج روبل بر بدن یا لباس نصب شده است. دستگاه حفظ موقعیت صحیح از بدن و لرزش می فرستد زمانی که ستون فقرات خمیده است.

موارد مصرف برای استفاده از دستگاه

این دستگاه دارای هیچ منع. اصلاح وضعیت الکترونیکی را می توان در هر سنی استفاده می شود. این امر به ویژه در چنین مواردی مفید است:

• برای دانش آموزان و دانشجویان در کلاس درس؛
• برای کارگران ادارات و هر کسی که زمان زیادی را بر روی کامپیوتر صرف؛
• برای درمان اسکولیوز، کیفوز، لوردوز در مراحل اولیه به عنوان یک درمان ثانویه.

برای پیشگیری از انحنای ستون فقرات، و همچنین در مراحل اولیه از دستگاه تغییر شکل آن را می توان به طور مستقل استفاده می شود. اما در موارد شدید، توصیه می شود به آن ترکیب با استفاده از اصلاح وضعیت کلاسیک.

چه عمل

این دستگاه بلافاصله محبوب شد. توصیه می شود برای پوشیدن و با انحنای بیان از ستون فقرات، و برای پیشگیری از خم شدن. در صورت استفاده درست، اصلاح الکترونیکی است چنین اثر:

• تقویت عضلات پشت؛
• این کمک می کند حمایت از ستون فقرات در موقعیت صحیح؛
• این مانع از تغییر شکل ستون فقرات.

چگونه به پوشیدن اصلاح استقرار

یادآوری الکترونیکی از خم شدن عمل آن گونه که باید، اگر تنگ به بدن است. هستند برچسب های ویژه برای تکمیل دستگاه وجود دارد. با کمک آنها، که دستگاه به قسمت بالایی قفسه سینه زیر استخوان ترقوه متصل شده است. فلش بر روی دستگاه باید به سمت بالا هدایت می شود. این برچسب های یکبار مصرف هستند، به طوری که در زمان بعدی شما نیاز به استفاده از جدید. شامل یک کلیپ ویژه برای اتصال به لباس است. اما می توان آن را تنها در مناطق مجاور به قسمت های مختلف بدن، مانند کتان استفاده می شود. از قرار دادن صحیح از دستگاه بستگی به کارایی استفاده از آن است.

الکترونیک استقرار غلط قادر به اصلاح slouching فقط یک ماه استفاده منظم است. لباس آن را برای چنین طرح لازم است:

• زن و شوهر اول از روز پس از نیاز به استفاده از ساتر به مدت 3 ساعت.
• پس از آن - 3 روز، 4 ساعت؛
• افزایش هر روز در حالی که پوشیده یک ساعت و تا 8 ساعت به ارمغان آورد.
• لباس ساتر به عنوان 3 هفته؛
• هفته گذشته که دستگاه را در یک روز استفاده می شود.

راهنمای استفاده از دستگاه

"استاد از وضعیت" یک نوع از یک مربی شخصی برای تقویت عضلات پشت است. بنابراین، به عنوان با هر ورزش، شما باید از یک موقعیت نزدیک به روایت شروع می شود. پس از همه، در صورت امکان به حالت مستقیم تماس، دستگاه سیگنال به طور مداوم به من بدهید، و ماهیچه ها دریافت به سمت پایان روز خسته است. بنابراین توصیه می شود به پیکربندی دستگاه هر روز، به تدریج افزایش بار.

هنگامی که پیکربندی دستگاه شما نیاز به ایستادن مستقیم و با فشار دکمه. دستگاه تعمیر موقعیت درست و یک سیگنال واحد است. پس از آن، دستگاه آماده بهره برداری است. اگر موقعیت ستون فقرات تغییر، آن را ارتعاش می فرستد. اما مزیت آن این است که صدا توسط 60 ثانیه به تعویق افتاد. این یک شخص را قادر به انجام عملیات عادی، برای مثال، قرار دادن در کفش، انتخاب کنید تا چیزی را از روی زمین است. اگر شما نیاز به طور موقت خاموش کردن دستگاه، دکمه را فشار دهید و آن را برای بیش از 5 ثانیه نگه دارید. برای رفتن به حالت خواب، دستگاه را نیز می تواند حذف شود قرار داده و در یک سطح صاف.

مشکلات احتمالی در هنگام استفاده از

گاهی اوقات "استاد از وضعیت" ممکن است nevovremya سیگنال. به عنوان مثال، اغلب همه لرزش توجه به این واقعیت است که برای موقعیت مرجع از ستون فقرات بیش از حد کامل انتخاب شده، و در آن میمانند ناراحت کننده رخ می دهد. این می تواند اجتناب شود اگر به هنگام راه اندازی یک تماس مسطح، اما به طوری که آن را مناسب بود. علاوه بر این، لرزش مکرر ممکن است دستگاه چفت و بست نامناسب در ساز و برگ نشان می دهد. این دستگاه باید هنوز هم ثابت شود، تا فلش. و آن را ارزش به خاطر سپردن است که زمانی که موقعیت بدن یا لباس از محل دستگاه باید آن را برنامه ریزی می شود.

اصلاح وضعیت الکترونیک: بررسی

این دستگاه بسیاری از بازخورد خوبی از افرادی که مایل به اصلاح وضعیت خود به دست آورده است. از جمله ویژگی های مثبت اندازه کوچک و سهولت استفاده از آن را جشن گرفتند، توانایی منجر به زمانی که شما از آن استفاده کنید به صورت طبیعی از زندگی است، چرا که سیگنال با یک تاخیر دقیقه عرضه می شود. خوب، و که این ساز کمک می کند تا به یاد داشته باشید وضعیت صحیح در هر موقعیت زمانی که یک فرد ایستاده یا نشسته پشت یک میز و یا بر روی نیمکت.

اما نظرات منفی در مورد دستگاه وجود دارد. 3000 روبل - بعضی از آنها قیمت را دوست ندارم. دیگر ارتعاش ثابت آزار دهنده است، سخت سوم برای مدت زمان طولانی برای حفظ وضعیت مناسب. اما به طور کلی می توان گفت که دستگاه موثر است، زیرا آن را به ارتوپدها توصیه می شود.