نامزد استاد ورزش و تخلیه در وزنه برداری، شنا و بوکس

تخلیه در ورزش، و همچنین به عنوان، برای دستاوردهای خود را به ورزشکاران اهدا، آنها در مسابقات رسمی دریافت کرده اند. سیستم از دسته ها و عناوین یکنواخت ورزش برای همه اشکال آن است. "نامزد کارشناسی ارشد ورزشی" (IMR)، "استاد از ورزش"، "استاد بین المللی ورزشی" (MSIC) - - در ورزش هایی مانند شنا، وزنه برداری و بوکس در این مقاله، ما را به الزامات مورد نیاز برای به دست آوردن مقوله های اساسی و عناوین در حال حاضر. برای به دست آوردن رتبه های بالا تلاش هر ورزشکار، پس از آن جالب برای دیدن آنچه از مشکلات به منظور رسیدن به بهترین نتایج بر طرف شود خواهد بود.

شنا

ورزش کاملا رایج در زمان ما. روسیه به طور منظم میزبان مسابقات با اندازه های مختلف که در آن ورزشکاران و برنده عنوان و رتبه. به منظور دریافت "استاد بین المللی ورزشهای"، شما باید یکی از 8 مکان برای اولین بار در جام جهانی (جام جهانی) و یا بازی های المپیک (المپیک) را؛ یکی از اولین صندلی در CHE 6 (اروپا) و یا FM فاصله 25 متر؛ یکی از سه مکان در مسابقات دو سرعت CHE یا نهاد مردمی (جهانی بازی دانشجویی)؛ یکی از شرکت کنندگان در یک تیم امدادی، که از 1 به 6 مکان در المپیک یا جام جهانی، 1/3 مکان در مسابقات قهرمانی اروپا به دست آورد. علاوه بر رقابت امکان اخذ تخلیه بالاتر با انجام استاندارد زمان، که باید یک 25-بهترین نتایج را وارد کنید، شناگران نشان داده شده است در طول سال گذشته است. همچنین برای ایجاد پرونده در جهان و اروپا فراهم می کند.

برای "استاد ورزش روسیه" نیاز به انجام یک هنجار موقت در مرحله اول از نژاد رله شنا در مسابقات رسمی ملی یا در اجرای فردی. در مقیاسهای مسابقات جمهوری، منطقه ای و شهرستان، ارائه شما می توانید دسته برنده از دریافت "نامزد کارشناسی ارشد ورزش" است.

وزنه برداری

امروز، آن را جذب بیشتر و بیشتر مردم. در مسابقات در وزنه برداری به معنای 3 تمرینات (ددلیفت، پرس سینه با تجهیزات و بدون آن و اسکات). بر اساس ذات از ورزش، روشن است که استانداردهای برای مردان و زنان به طور قابل توجهی متفاوت از یکدیگر است، بنابراین ما در یک بار به هر دو جدول. برای شروع با ما به یک جدول از استانداردهای برای مردان. ارزش (از چپ به راست): وزن، این دسته از رتبه "نخبگان": MSIC، "استاد از ورزشی"، رتبه: "نامزد استاد ورزش"، I، II.

برای زنان، استانداردهای شرح زیر است:

بوکس

برای به دست آوردن این دسته از "نامزد استاد ورزش"، شما نیاز به پیروزی در رقابت:

• در سطح منطقه ای (منطقه ای، ملی)، ارائه شده، با این حال، که دسته نه کمتر از 8 عضو، است که در میان 2 HIC؛
• در ناحیه ای (ارضی) قهرمانی روسیه و یا کلاس "B" مسابقات؛
• مسابقات قهرمانی روسیه در میان جونیورز (سالمندان)، اما در طول حداقل 3 دعوا.

برای "استاد ورزش روسیه" نیاز به تبدیل شدن به یک طلا و نقره مدال در جام روسیه در طول 3 و بیشتر دعوا؛ برای برنده شدن در منطقهای (منطقه ای) مسابقات قهرمانی روسیه یا کلاس مسابقات "A". همچنین، این عنوان به برنده مسابقات قهرمانی وزارت فدراسیون روسیه امور داخلی و یا مسابقات زمستان تعلق می گیرد. عنوان "استاد بین المللی ورزشهای" به برندگان مسابقات معتبر (المپیک، جام جهانی، قهرمانی اروپا، جهانی بازی نظامی) تعلق می گیرد. بازی های المپیک نیاز به پنج بالا دریافت کنید.

در نهایت مشخص کنید: "نامزد استاد ورزش"، "استاد ورزش" و دیگر صفوف و عناوین به ورزشکاران تعلق می گیرد، صرف نظر از سن، جنس و ملیت خود، مشروط به شرایط مورد نیاز است.