ورزش و تناسب اندام, ایروبیک
عنصر مورد نیاز اسباب بازی زنانه و جفتی. انواع و ویژگی ها
بسیاری از طرفداران این ورزش زیبا سعی در بررسی تاریخ خود داشتند.
اگر چه ساحل اشکال بارها و بارها کفش هایی برای اسکیت روی یخ پیدا کرده است (احتمالا از استخوان ها ساخته شده است)، میهن تاریخ اسکیت باستانی هلند در نظر گرفته شده است. برخی از محققان متقاعد شده اند که در اینجا اولین اسکیت های آهن متولد شده اند. از آن زمان، این سرگرمی های زمستانی شگفت انگیز به عنوان یک ورزش کامل آغاز شد.
انواع اسکی روی یخ
در ابتدای قرن نوزدهم، مردان بیشتر مشغول اسکیت بازی بودند. اینها اجرای انفرادی بود، که بر خلاف اسکیت بود. شگفت آور است که عملکرد فردی زنان به نظر می رسد بسیار بعدتر ظاهر می شود. با این حال، اکثر بینندگان توافق کردند که در عملکرد دختران کشویی بر روی یخ بسیار ظریف است. پس چرا ورزشکاران ترکیب نمی شوند؟ به همین دلیل است که اسکیت بازی به دنیا آمد.
پشتیبانی - عنصری اجباری از اسکیت بازان زن و شوهر. و تا به امروز این نوع ورزش فوق العاده دارای سه نوع اصلی است:
- زن
- نر
- اسکیت دوختن
هر عنصر اسکیت سواری زن و مرد خاص است
به عنوان مثال، "مارپیچ" یک عنصر اجباری از اسکیت سواری زنانه و جفت است. این ترفند سخت ترین نیست، اما هنوز آماده سازی، از جمله تمرین بدون اسکیت است. اجزای ضروری اسکی نیز همه گام های ممکن، جهش و چرخش هستند.
"چرخش" یکی دیگر از عناصر اجباری اسکیت زنانه و جفت (تکنیک متنوع ترین) است. آنها را می توان در ایستادن، نشستن و حتی در هوا اجرا کرد. "پرستو" همچنین یک موقعیت مناسب برای چرخش است. پریدن در این ورزش به دو نوع تقسیم می شود: بسته به نسخه: جوراب و دم. برنامه اجباری برخی از مسابقات سخت شامل Axel، Lutz، Flip، Tulup، Salhov است. "Rittberger" همچنین یک عنصر واجد ویژگی اسکیت زنانه و جفت است. نام ترفندهای خود را اغلب به افتخار اسکیت بازان مشهور یا مربیان که با این عنصر آمد. اسامی آنها را نیز در اسکیت (عناصر و ترفندها) پشتیبانی می کنند.
برخی از ویژگی ها و مزایا
البته این ترفندها تنها می توانند توسط اسکیت بازان حرفه ای آموزش دیده و حرفه ای انجام شود. اما برای درک تکنولوژی و مکانیک هر عنصر، حتی ممکن است فردی که هرگز بر روی یخ ایستاده باشد نیست. قوانین فیزیک کلیدی برای درک تمام پیچیدگی های اسکیت بازی هستند.
اسکیت بازی برای کسانی که دوست دارند کار و استقامت
اکثر کسانی که تصمیم گرفتند این ورزش تصفیه شده را بپذیرند، از این موضوع پشیمان نیستند. اما ما باید اعتراف کنیم که برای رسیدن به هر نتیجه تنها می تواند به علت قدرت اراده و استمرام پایدار باشد. کسانی که هنوز تصمیمی برای پیوند دادن زندگی خود با تیغه های تیزهوش اسکیت دارند، لازم به ذکر است که نقش اساسی در راه موفقیت، با موجودی بازی می شود. البته، در ابتدا هیچ کس نمی تواند کفش های حرفه ای برای اسکیت بپوشد، اما در نهایت هنوز باید انجام شود.
Similar articles
Trending Now