سالاد با سیب: دستور العمل های خوشمزه

سیب یک میوه با طعم شیرین و ترش داشتن بسیاری از خواص مفید است. ترکیب شیمیایی آن سرشار از پروتئین، کربوهیدرات، فیبر، آب و اسیدهای آلی است. موجود در سیب پکتین، آن کمک می کند به کاهش سطح کلسترول بدن است. آنها همچنین مقدار آهن بالا، که باعث می شود این میوه برای افراد مبتلا به بیماری های سیستم گردش خون مفید است. علاوه بر این، سیب عادی دستگاه گوارش هستند و قادر به حفظ سطح قند خون طبیعی است. خواص آنتی اکسیدانی این میوه برای جلوگیری از توسعه سلول های سرطانی و از پیری زودرس.

هر انواع سیب دارای ویژگی های طعم منحصر به فرد، اما همچنین شامل یک مجموعه خاص از عناصر و ویتامین ها. بنابراین، بسیاری از ظروف نیاز به استفاده از انواع خاصی از سیب. به عنوان مثال، یک سالاد با سیب سبز در نظر گرفته شده ظرف خوشمزه ترین و سالم است.

در میان تمام میوه ها سیب اشغال یک مکان مسلط به عنوان مواد تشکیل دهنده در پخت و پز غذاهای مختلف است. آنها در سالاد، محصولات پخته شده، گوشت، گوشت و ماهی، کوکتل استفاده می شود. دستور العمل بر اساس مقدار زیادی از سیب. در اینجا چند نمونه از سالاد سیب می باشد.

سالاد با سیب و پنیر

این سالاد مناسب برای میز جشن، و برای ناهار خوری گاه به گاه است.

مواد لازم: 1 سیب، 4 عدد تخم مرغ، 250 گرم پنیر، 1 پیاز، جعفری. برای سس مایونز استفاده پر کردن.

دستور العمل: پیاز برش را به حلقه های نازک، و سپس آب جوش بریزید و بگذارید به مدت پانزده دقیقه. آب پس از آن تخلیه شد و محتویات برده می شود. تخم مرغ آب پز.

سالاد آماده لایه، هر سس مایونز promazyvaya: پیاز، رنده شده در یک تخم مرغ اهنی، پنیر رنده شده، سیب، پوست کنده و همچنین در پنجره اهنی مالیده. لایه فوقانی نیز سس مایونز سالاد promazyvayut. غذا به پایان رسید با گیاهان ریز پاشیده پاشیده.

اگر اپل برای سالاد استفاده می شود، آن را بسیار غنی است، آن است که به نگه داشتن خلاصه ظرف در یخچال و فریزر قبل از خدمت توصیه می شود بود.

سالاد با سیب و ترب کوهی

مواد لازم: 0.5 چغندر، 3 سیب، سس مایونز، ترب کوهی رنده شده.

دستور العمل: سیب ها را پاک و SHINKO. چغندر (آب پز، پخته شده، یا ترشی) رنده درشت. همه اجزای مخلوط می شوند، شور سالاد.

چنین یک سالاد مصرف سرد.

سالاد با سیب و عجیب و غریب

مواد لازم: 200 گرم سیب رسیده، 100 گرم پودر شکر، 20 گرم از رم (یا هویج).

دستور العمل: سیب ها را پاک و برش به برش، که در یک کاسه شیشه ای انباشته شده است. نم نم با شکر بریزید و رم.

سالاد را روی میز خدمت پس از شکر حل شود.

سالاد با سیب و خربزه

مواد لازم: سیب، هندوانه، خربزه، کدو تنبل - 200 گرم، 100 گرم عسل، آب لیمو.

دستور العمل: خربزه و سیب پوست کنده و برش را به نوار باریک پاشیده با آب لیمو. برای این یک کدو تنبل رنده شده نخ نما و عسل، تمام مخلوط اضافه شده است.

سالاد با سیب، هویج و کشمش

مواد لازم: 500 گرم هویج، سیب 300 گرم، 100 گرم شکر یا عسل، آجیل و کشمش - 50 گرم آب لیمو.

دستور العمل: تمیز و هویج پاک، به آن اضافه آب لیمو، عسل و آجیل. همه با هم، به خوبی مخلوط، پوشش با درب، ترک یک چهارم از یک ساعت. سیب، برش به برش کوچک، پاشیده با آب لیمو، اضافه کردن کشمش و مخلوط با هویج.

سالاد استرالیا با سیب سبز

مواد لازم: 2-3 قطعه. خیار، 4 عدد. گوجه فرنگی، 250 گرم سیب، 200 گرم ژامبون، آب پرتقال، برگ سالاد سبز، ریشه، کرفس، سس مایونز.

دستور العمل: پوست کنده پخته و کرفس خرد شده. خیار نیز کاهش با سیب، پاشیده با آب پرتقال خود آمیخته است. برش ژامبون نازک نورد به یک لوله، گوجه فرنگی برش برش.

در وسط کاسه سالاد است مخلوطی از سیب، خیار و کرفس قرار می گیرد، همه با کاهو تزئین شده، قطعه قطعه ژامبون و گوجه فرنگی. دقت سالاد با سس مایونز بریزید.