رژیم غذایی برای میوم رحمی

با توسعه تغییرات فیبروئیدهای رحمی در ایالت زنان می تواند وجود ندارد. شایعترین علامت بیماری اختلالات آشکار در سیکل قاعدگی. بسیاری از کلینیک در روش های محافظه کار درگیر از درمان فیبروم رحم بدون عمل جراحی. موفقیت درمان بستگی به رژیم غذایی است.

1. رژیم غذایی برای میوم رحمی است با تمرکز بر مقادیر زیادی از فیبر ساخته شده است. غلات سبوس دار در اساس تغذیه گنجانده شده است. فیبر مفید برای عادی سطح استروژن است. یک منبع غنی از غلات سبوس فیبر در رژیم غذایی در نظر گرفته، پس از آن مفید است به آنها اضافه کردن به رژیم غذایی زنان مبتلا به میوم رحمی. لوبیا و نخود، برنج سیاه و سفید و زردآلو خشک شده - مواد تشکیل دهنده اجباری غذاهای آماده شده است.
2. وعده های غذایی برای فیبروئیدهای رحمی باید اجباری به غنی سازی انواع مختلف آجیل باشد. علاوه بر سلولز، آجیل به بدن از دست رفته اسیدهای اشباع نشده، مواد معدنی و ویتامین تحویل داده است.
3. افزایش تعداد آنتی اکسیدان ها در بدن، از جمله اسید اسکوربیک، لیکوپن، بتاکاروتن و ویتامین E. یک گروه جداگانه از آنتی اکسیدان ها در قالب بیوفلاونوئید است. لیکوپن به خصوص در گوجه فرنگی و هندوانه غنی است. ترکیبی موفق از آنتی اکسیدان های موجود در انواع توت ها و میوه های تازه. آلو، خولان دریا، انار، انگور تا حد زیادی جدول رژیم غذایی غنی شده است. چای سبز با هزینه مقرون به صرفه خواهد از سود بزرگ است. مواد تشکیل دهنده سویا خواص درمانی در این مورد.
4. رژیم غذایی برای میوم رحمی کامل است، اگر شما به رژیم غذایی از محصولات لبنی کم چرب تبدیل می شوند. است که در چربی شیر در مقادیر زیاد اسید لینولنیک است وجود دارد. در آخرین تحقیقات مربوط به این رده از سرطان، اسید لینولنیک توجه زیادی داده شده است.
5. رژیم غذایی برای فیبروئیدهای رحمی شامل لیست جامد ماهی های دریایی. به خصوص قابل توجه انواع ماهی است که دیگر حاوی اسیدهای چرب امگا 3 مفید است. منو شامل ماهی قزل آلا گوشت، ماهی خال مخالی، ساردین، شاه ماهی، ماهی تن.
6. استفاده از دانه کتان صرف نظر از وضعیت بدن برای سلامت هر زن مهم است. متخصصان تغذیه و منع محصولات پزشکی با دانه کتان تنها در کوله سیستیت حاد، اسهال و قرنیه ملتهب.
7. رژیم غذایی برای میوم رحمی ویتامین نقش تنظیم کننده چرخه قاعدگی حذف می کند. روش های حرفه ای در این واقعیت نهفته است که در مرحله اول در رژیم غذایی به طور قابل توجهی غالب ویتامین های B. گروه این کبد غنی غلات، حبوبات، دانه های برنج، آجیل های مختلف، شیر، زرده تخم مرغ، گوشت، ماهی، میوه، جعفری، اسفناج، نخود فرنگی، مارچوبه ، آوکادو، مرکبات. در سال دوم مرحله از چرخه قاعدگی موقعیت متفاوت است، به طور قابل توجهی افزایش سهم از ویتامین های A، C و E بسیاری در بروکلی، اسفناج، وجود دارد نخود سبز، جوانه زده دانه گندم، سبوس، غلات، ذرت، تخم مرغ، هویج، زردآلو، ماست، خامه، برگ سالاد .

فیبروئید رحم، موارد منع مصرف

• رژیم غذایی زنان با میوم رحمی، به شدت مصرف کربوهیدرات را به حداقل مقدار مجاز را محدود کند. با دقت به استفاده از چربی های حیوانی مراجعه کنید. توصیه می شود به دقت توزیع غذا نمک، رد دستور العمل غذاهای تند.
• رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از پرخوری، به خصوص در هنگام خواب. خوردن برنامه غذایی کالری در وسط روز است. صبحانه اول تا 10:00 صبح توصیه می شود، و شام، قبل از خواب تا حدود 18.00.

بیماران به شدت ممنوع شد به حمام در حمام، حمام آفتاب شدید در خورشید و برنزه تخت در سالن های زیبایی استفاده کنید. خطر به ماساژ اندام های تناسلی در حالت توسعه فیبروئیدهای رحمی. بدون مشارکت یک متخصص زنان باید تجویز شود هورموندرمانی یا فیزیوتراپی فعالیت.