رو به وخامت بینایی، چه باید بکنید؟ علل اختلال بینایی

سهم از اطلاعات در مورد جهان ما با کمک از ادراک بصری، به طوری که به سوال اول، که ناگهان چشم انداز رو به وخامت، "باید چه کار کنم؟"

دو دلیل اصلی که منجر به از دست دادن بینایی وجود دارد: هر بیماری یا وضعیت زندگی ما که نه تنها کاهش سلامت چشم، بلکه موجب توسعه انواع بیماری.

چرا از بین بردن چشم انداز؟

به عنوان یک قاعده، ما برای نقض ادراک بصری سرزنش بدون انجام استانداردهای ایمنی پایه در رابطه با اصلی ما منبع اطلاعات در مورد جهان است. چشم می تواند به نام یک ابزار دقیق، که باید به دقت و با دقت درمان می شود.

مشکل اصلی با استفاده مداوم از یک کامپیوتر، قرص یا ابزارهای دیگر که ما در محل کار استفاده کنید، در خانه، در حمل و نقل و به طور کلی هر کجا امکان پذیر است. ما درک می کنیم که چرا دید رو به وخامت را از کامپیوتر چه کاری انجام دهید در چنین مواردی، چگونه به کمک چشم خود را.

overstrain

علت اصلی مشکلات چشم یک ولتاژ ثابت است، که منجر به کار زیاد بدن است. کار طولانی بر روی کامپیوتر بدون نیاز به تفریح و سرگرمی در چنین مواردی، نور نامناسب از محل کار، حتی فقط خواندن در حمل و نقل عمومی - این همه منجر به افزایش فشار چشم. به عنوان یک نتیجه، چشم انداز به وخامت است.

چه کاری انجام دهید در چنین شرایطی؟ اساسا عادات خود را تغییر دهید و به چشم خود استراحت. همانطور که از این تعطیلات برای یک مدت طولانی، ویژه ژیمناستیک برای چشم، اجازه دادن به آنها برای استراحت.

تغییر نور از محل کار، باید به خاطر داشت، که مضر نه تنها یک چراغ کم نور است، اما همچنین بیش از حد روشن است. هنوز در نور کم را نمی خوانند و محدود خود را به استفاده از یک کامپیوتر حداقل در خانه.

از خشک شدن از چشم

یکی دیگر از دلایل بسیار شایع است که باعث مشکلات بینایی - خشکی چشم است. این حالت معمولا به دلیل این واقعیت که ما به ندرت چشمک زدن، با تمرکز بر یک نقطه بر روی صفحه نمایش رخ می دهد.

مشکل شناخته شده از پارسه کامپیوتر، به عنوان یک قاعده، منجر به این واقعیت است که چشم انداز به وخامت است. چه عاملی تبلیغات در تلویزیون. در مرحله اول، آن را به ارائه چشم رطوبت اضافی، به معنی خوب انجام دهید وجود دارد لازم است. دوم، هر نیم ساعت، اجازه دهید بقیه چشم خود را، پریشان با شی دیگر باشد. نگاه از پنجره و به کامپیوتر شما را در کنار و به صورت دوره تحسین یک گل بر روی آن.

ضعیف شدن عضلات از لنز

این مشکل دیگری است که از نشسته در مقابل یک مانیتور، که همچنین می تواند به توسعه نزدیک بینی منجر شود ناشی می شود. با توجه به این واقعیت است که چشم را درک اطلاعات را در یک و همان فاصله به موضوع، عضلات لنز یک حجم کار متنوع تجربه نمی کنند و تنبل می شوند، و این منجر به تضعیف است.

نتیجه این است که کاملا انتظار می رود: چشم انداز به وخامت است. چیزی که روشن نیست، چرا که امروز این کار از بسیاری در ارتباط با استفاده از کامپیوتر، و به خصوص به پریشان از آن کار نخواهد کرد. اما تمرینات برای چشم ها، شما می توانید ترتیب و در موقع ناهار، و خانه توصیه می شود برای انجام حمام از بین بردن خستگی و سوزش.

با این حال، به فکر می کنم که تمام تقصیر را به گردن تبلت و تلویزیون، هنوز هم ارزش آن را ندارد. البته، این دستاوردهای تمدن تحریک بسیاری از مشکلات با چشم و اغلب به مشکلات جدی منجر شود، تبدیل شدن به یک کاتالیزور برای بیماری های مختلف. اما عوامل محیطی کم اهمیت و دیگر مانند شرایط محیطی، بار کلی بر روی بدن و بیماری های قبلی.

مسمومیت

از سلامت ارگانیسم به طور مستقیم در حالت چشم بستگی دارد، اما اغلب ما خودمان تحریک بدتر شدن بینایی :

• خطرات زیست محیطی، سیگار کشیدن و اعتیاد به الکل است بدتر از کامپیوتر تضعیف سلامت چشم.
• شیفتگی ما را به فست فود، چیپس و دیگر محصولات صنایع غذایی، آن است که از روشن نیست که چه ساخته شده بعید است به نفع بدن هستند.
• استفاده بیش از حد از مکمل های غذایی و داروهای دوباره نمی خواهد خوب.
• فشار ثابت، روانی و استرس های فیزیکی نیز به عملکرد طبیعی از ارگانیسم به عنوان یک کل به طور خاص کمک، و در نتیجه چشم.
• و ویروسی عفونت همچنین می توانید به کاهش وضوح بینایی منجر شود.

پیری بافت چشم

متاسفانه، در طول زمان، ما به نظر نمی آید جوان، به طوری که تمام بافت های حساس بدن به پیری، از جمله شبکیه چشم. رنگدانه های موجود در آن شروع به شکستن، و در نتیجه بدتر شدن بینایی. چه کاری انجام دهید پس از 40 سال، زمانی که او احساس رویکرد از سن؟ توقف روند، البته، غیر ممکن است، اما کمک چشم کاملا امکان پذیر است. حتی اگر شما در حال تجربه هر مشکلات بینایی خود را، و شما باید آن است که هنوز تقریبا کامل، در عین حال آن را حس می کند برای کمک به آنها را به ادامه در این حالت باقی می ماند. یک قاعده مورد استفاده از ویتامین "زنده" که برای سلامت چشم خود را مفید هستند را وارد کنید.

بیشتر می شود که به اهمیت این مواد را به مدت طولانی ثابت شده است، و تمام محصولات حاوی مقدار حداکثر از اجزای مفید، به خوبی شناخته شده است. این زغال اخته، که می تواند هم در تازه و خشک شده و یا در جاهای خالی استفاده می شود. گیلاس، هویج، سیر، جعفری و دیگر سبزیجات حاضر در دسترس تازه در هر زمان از سال، و در واقع آنها حاوی بیشترین میزان مواد مغذی است که نه تنها بهبود می یابد بلکه جلوگیری از پیری از بافت چشم است.

بیماری هایی که منجر به از دست دادن بینایی

نه تنها فن آوری های پیشرفته و نزدیکی از سن به سرزنش برای کاهش از این دیدگاه، اگر چه امروز آن است که احتمالا دلیل اصلی مشکلات. هستند تعداد کافی از بیماری ها که منجر دید رو به وخامت است. باید چه کار کنم که چشم به سرعت در حال بس به خوبی ببینید، و به جای یک تصویر واضح و روشن - مقیاس؟ حالا که دلیلی برای نگرانی جدی است، از چنین تغییر ادراک بصری نشان می دهد یک بیماری جدی است که می تواند نه تنها به کاهش قابل توجهی از این دیدگاه منجر شود، بلکه به از دست دادن کامل آن است. اگر بینایی به شدت به وخامت گذاشته است، چه باید بکنید؟ لازم است به فوریت دنبال توصیه های پزشکی بدون بازدید تاخیر تا بعد. در برخی شرایط، مانند، برای مثال، پارگی شبکیه، و یا رایت، تاخیر می توانید به کوری شود.

جمعبندی

اگر بینایی شروع به فاسد شدن، چگونه برای ادامه، قابل فهم است. باید از زندگی خود کنار گذاشته عواملی که ممکن است سلامت چشم عبارتند از:

• برای شروع به تجدید نظر در رژیم غذایی خود و پرهیز یا از بین بردن عادات بد است.
• تلاش برای محدود کردن تفریح و سرگرمی در کامپیوتر، تلویزیون، و ابزار های دیگر. مصرف دارو و مکمل های غذایی تنها در مشاوره دکتر و انجام خود درمانی است.
• تمرین برای ارتقاء سلامت خوب است، آیا در مورد تمرینات برای چشم را فراموش نکنید.
• علاوه بر حفظ یک شیوه زندگی سالم به یک چشم پزشک متخصص به رد بیماری های جدی تر لازم است.

اگر شما به دنبال این قوانین ساده، که در سراسر بدن به عنوان یک کل مفید باشد، چشم خود را به این نگرانی قدردانی میکنیم. آنها مدت طول خواهد وضوح ببینید و از نزدیک و دور.