ورزش و تناسب اندامورزش در فضای باز

رویدادهای ورزشی: نام، شعار، سازماندهی و هدایت

برای اکثر دانشجویان تربیت بدنی - یک موضوع مورد علاقه. پس از همه، آن دیگری می تواند اجرا، پرش و سر و صدا و بدون هر گونه نظر؟ اما به یاد ماندنی ترین از تمام حوادث همواره ورزشی!

ورزشی - تضمین سلامت

عبارات مشابه ما اغلب می شنویم. در واقع، یکی است که در ورزش های درگیر، کمتر مستعد ابتلا به بیماری ها، استرس و افسردگی است. یک سبک زندگی فعال نه تنها طبع بدن انسان، بلکه باعث می شود آن را بیشتر انعطاف پذیر.

فعالیت های ورزشی شروع به تمرین عنوان اوایل به عنوان مهد کودک. مسابقات، نژاد رله ها و مسابقات - آنها یک شخصیت تلفظ از بازی داشته باشد. بنابراین بچه ها را به متصل یک شیوه زندگی سالم. آنها همچنین یاد بگیرند به در، به حمایت از یکدیگر و کار به عنوان یک تیم.

مسابقات ورزشی کودکان اغلب خود را مربیان انجام می دادند. هر باغ است که در فواصل مختلف انجام روز بهداشت. برای رقابت مهم است که به را انتخاب کنید مسابقات، مناسب برای کودکان بیش از سن. رله باید در شناسایی کیفیت فیزیکی خاصی متمرکز شود، باید یک عنوان و مقررات. آیا در مورد لحظه رقابتی را فراموش نکنید.

برای یک رویداد ورزشی فقط 3-4 مسابقه را انتخاب کنید. تحت هیچ شرایطی نباید کودکان نمی تواند بیش از حد یا نیروی. بنابراین از همه شما می توانید برای تضعیف این ورزش است.

سازمان و انجام از مسابقات ورزشی

نه چندان مهم، در چه سنی است مسابقات انجام شده، هدف اصلی معرفی به فعالیت بدنی است. این بسیار مهم است که رعایت شرایط برگزاری این مسابقات:

1. تعریف اهداف و مقاصد.

2. برای انتخاب شرکت کنندگان است.

3. توسعه یک سیستم پاداش و انگیزه ها.

4. و، البته، به از نام مسابقات ورزشی فکر می کنم.

در طول مسابقات لازم است به بررسی کنید که تمام تجهیزات ورزشی را در جای مناسب و در شرایط خوب است. شما همچنین باید تجهیزات ورزشی تیک بزنید.

قبل از مسابقه منصوب یک قاضی پیشرو. مطمئن باشید که پرستار که برای اولین بار کمک خواهد کرد، در صورت لزوم، باید وجود داشته باشد.

کسانی که در مسابقات را ندارد، می توانید پوستر را به حمایت از تیم خود و یادگیری شعارهای چند تشویق.

تربیت بدنی به عنوان یک موضوع مدرسه

تربیت بدنی - فقط یک موضوع مدرسه است. این رشد معنوی، جسمی و روانی یک فرد است. بنابراین، وظیفه معلم - به القای در فرزند شما عشق به ورزش. یکی از بهترین روش - رویدادهای ورزشی است.

در مدرسه آنها را در ورزش های زیر انجام می شود:

  • بسکتبال.
  • والیبال.
  • مسابقه در ورزش نظامی-اعمال می شود.
  • در حال اجرا.
  • دو و میدانی (پرتاب، پریدن، در حال اجرا).
  • مسابقات در ورزش های زمستانی.

یکی از مشکلات اضافی از تربیت بدنی - معرفی ورزش های جدید.

نام و شعار

همانطور که قبلا ذکر شد، هر تیم باید نام و شعار خود را دارند. یک ضرب المثل به خوبی شناخته شده می گوید: "همانطور که کشتی نامیده می شود، پس از آن شناور خواهد شد." این درست است برای ورزش است.

در نگاه اول، به نظر می رسد که فقط می آیند تا با یک نام. حال، در واقع این طوری نیست. در ابتدا باید به ایده های همه اعضای تیم گوش دادن و به یک تصمیم مشترک می آیند، و آن را بسیار دشوار است. پس از همه، چگونه بسیاری از مردم، به طوری که بسیاری از نظرات.

بهترین کار این است به تمرکز بر روی شخصیت ها عنوان از شرکت کنندگان، سن، شیوه زندگی است. شما می توانید کمک معلمان است. فقط به عنوان شاگردان را لقب به معلمان، معلمان را از نام مستعار به کلاس های خود را.

گاهی اوقات این ایده از خدمت خود و رویدادهای ورزشی. برای مثال، اگر در این مسابقه است به نام "سرگرم کننده قزاق"، تیم ممکن است به نام "گرز" داده شده است.

جدا از نام، شما همچنین باید آمد تا با یک آرم و شعار. در حالت دوم نباید بیش از حد سخت و یا طولانی است. کاملا چند کلمه دلگرم کننده است. مثال: "من به هدف، من هیچ مانع"، "ما با هم قوی هستند"، "به جلو به پیروزی".

رویدادهای ورزشی - است و نه فقط در قالب یک بازی، یک درمان واقعی برای کل مدرسه ورزش. انجام ناامیدی نیست اگر تیم برنده نشد، چرا که نکته اصلی - را به نفع نیست، بلکه به شرکت کنند.

از تاریخ مسابقات ورزشی

تقریبا هر دانش آموز می داند افسانه منشاء بازی های المپیک. این رویدادهای ورزشی معروف ترین است. مسابقات مختلف فیزیکی طولانی قبل از عصر ما برگزار شد. آنها دعوا مشت، مسابقه اسب، تیراندازی، پرتاب، و غیره N. بود.

بلندترین قله ورزش در یونان باستان، که در آن بسیاری برگزار شد رسیده اولین بازی های المپیک (776 قبل از میلاد). برای شرکت در چنین مسابقاتی می تواند ساکنان بومی تنها در دسترس است. زنان برای مسابقه مجاز نیست.

اصل بازی صداقت. پیروزی با تقلب به دست آمد، محروم از حزب عنوان. برای تبدیل شدن به یک عضو از بازی های المپیک، لازم است به آموزش های سخت در طول سال بود.

برای جمعیت یونانی از این ورزش کار بلند پروازانه و نجیب بود. یک مرد که یک روش فعال از زندگی انجام دهد، بی فرهنگ در نظر گرفته و می توانم خود احترام نمی گذارند. به این ترتیب ورزش که در آن زمان هنوز رتبهدهی نشده است. مسابقات ورزشی تمرینات مختلف - پریدن، دویدن، پرتاب، مبارزه با ... رقابت در سوار در ارابه و سوار بر اسب.

یازده قرن بعد از اولین بازی های المپیک، این مسابقات لغو شد. بین المللی مسابقات مشهور تنها پس از 1500 سال به لطف پیر دو کوبرتن احیا شد. او انجمن های ورزشی کودکان، و همچنین برگزاری مسابقات بین المللی ایجاد شده است. پیر معتقد بودند که این ورزش ها - آن چیزی است که ملت ها و قاره ها را متحد می سازد است.

بنابراین، به مشاوره و استدلال کوبرتن در پاریس در سال 1894 گوش دادن، ایجاد کمیته بین المللی المپیک، و دو سال بعد دوباره شروع بازی های المپیک برگزار می شود.

در یک بدن سالم - ذهن سالم!

ورزش و تربیت بدنی - دو مفهوم مرتبط. به ورزش باید نوزاد بیشتر از گهواره ضمیمه کنید. علمی واقعیت است که کسانی نوزادان است که در ژیمناستیک در هنگام تولد درگیر، قبل از نشست و رفت ثابت شده است.

حوادث فیزیکی و ورزشی باید به طور منظم به عنوان اوایل به عنوان مهد کودک انجام شده است. پس از همه، ورزشی - آن را فقط یک زمان خوب، بلکه بهترین سخت شدن برای یک بدن جوان نیست!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.delachieve.com. Theme powered by WordPress.