درمان افسردگی درمان های عامیانه

افسردگی - یک پدیده نسبتا شایع در زندگی ما. در افراد افسرده افسرده است، او دارای خلق و خوی بد، بی تفاوتی، بی میلی به انجام هر کاری، تحریک پذیری. گاهی اوقات در نتیجه از شدید، افسردگی طولانی مدت می تواند حتی خودکشی.

بدون شک، افسردگی یک بیماری است - و آن باید درمان شود. این می تواند توسط یک شوک شدید روانی ایجاد می شود. به شرط ممکن است مرگ عزیزان، فاصله با مرد عزیز از قلب، به چالش کشیدن، روابط دراز مدت با دیگران، و حتی وضعیت سیاسی در کشور و یا جهان را تحت تاثیر قرار. شما می توانید فرد در لحظات اخلاقی شدید تنها نخواهد گذاشت. شما باید به او اجازه دهید که او کسی که مورد نیاز، اعتماد به نفس در توانایی های خود و در آینده است.

در بیماران مبتلا به افسردگی، مردم به یک کمبود اسید فولیک و ویتامین B6. با کمبود این عناصر رو به وخامت تولید هورمون خوشبختی - سروتونین. همچنین افزایش تعداد موارد افسردگی در دوران یائسگی ثبت شده در زنان است. در این زمان، تغییرات هورمونی بدن و اغلب در حال تغییر وضعیت روحی و روانی. خب، زمانی که آن را کاردرمانی ایجاد تشخیص "افسردگی" - علائم، درمان و مراقبت خواهد شد با توجه به ویژگی های فردی از بیمار انتخاب شده، یک کار خوب روانی انجام خواهد شد.

علاوه بر کمک از حرفه ای واجد شرایط است، راه حل های محلی درمان افسردگی وجود دارد.

برای شروع، این مفید است که در نظر است که در واقع تلاش کاملا شیرین نیست با خلق و خوی بد. مصرف بیش از حد قهوه نیز دارای اثر مفید بر روی خلق و خوی و بدن خود را به عنوان یک کل. آن را نیز مطلوب به رها کردن الکل و سیگار، شروع به خوردن مواد غذایی سالم و مغذی است. درمان افسردگی راه حل های محلی به طور کامل امکان پذیر است، در صورتی که بیمار آگاه است که او نیاز به بهبود می یابند، و به دنبال بهبود می یابند.

بهبود تعادل عاطفی می توانید برخی از گیاهان کمک کند. نوشیدن چای از نعناع، پونه کوهی، مخمر سنت جان، سنبل الطیب، گیاهان دارویی لنرس، ملیسا. ریشه جینسنگ است برای خواص درمانی آن، و افسردگی شناخته شده است، او بار دیگر می تواند یک دستیار فوق العاده برای شما باشد. حمام با جوشانده برگ صنوبر، پاک کردن صبح شور آب.

افسردگی درمان های عامیانه درمان نه تنها شامل decoctions و تزریق. با توجه به این واقعیت است که این بیماری در پس زمینه روانی به نظر می رسد، تعمیر ابتدا باید خطا در نگرش خود به جهان است. بدون شک، شوک را تجربه به طور دائم از شیار دست کشیدن، اما شاید این چیزی است که شما تا به حال؟ شاید این یک بهانه بسیار خوبی برای رفتن به تعطیلات، به بازدید از دوستان دوران کودکی، کتاب مورد علاقه خود را، ثبت نام برای دوره های در یک زبان خارجی است.

است که به اصطلاح افسردگی فصلی وجود دارد. درمان راه حل های محلی کمک می کند تا بیمار برای جلوگیری از دیدن جهان در رنگ های تیره، رفتن به نور و زندگی شاد. افسردگی فصلی است که اغلب در پاییز و زمستان، و آن است که توسط طول کوچک از نور روز ایجاد می شود. به همین دلیل بعنوان زمان شما می توانید بیشتر در خارج از صرف کنند، در هوای تازه توصیه می شود. همه انواع راه هایی برای روحیه خود را - اتصال آشنایان جدید با افراد جالب، گوش دادن به موسیقی کلاسیک (او شناخته شده است، یک بار مثبت خواص)، تغییر تصویر، به تعمیرات و یا تعویض در آپارتمان، رفتن به تئاتر، سینما یا کنسرت.

درمان افسردگی راه حل های محلی، برخی از پزشکان تشخیص حتی بیشتر از دستاوردهای طب رسمی. و فکر نمی کنم که مواد شیمیایی بهتر می تواند با بیماری خاص برآید.