خستگی، ضعف، عرق کردن - نشانه ای از یک بیماری؟

خستگی، ضعف، تعریق - علائم، که اغلب احساس می کند مردم است. آنها می توانند در پس زمینه از جهش دما، حالت تهوع و سرگیجه رخ می دهد. در برخی از موارد، علائم نقطه را به یک خستگی پیش پا افتاده، در دیگران - ممکن است یک بیماری جدی باشد.

عوامل موثر بر علائم

ضعف، تعریق، خستگی ممکن است گاهی اوقات در فرد کاملا سالم رخ می دهد. در این موارد، ظاهر خود را با روش زندگی، که منجر به یک فرد متصل:

1. رژیم غذایی نامناسب. سطح خستگی به طور مستقیم به مقدار کافئین مصرف و شکر متناسب است. بیشتر از این مولفه ها در رژیم غذایی، مردم کمتر احساس خواهد شد. عرق کردن اغلب مردم در رژیم غذایی تحت سلطه غذاهای ادویه دار و نوشیدنی های اسیدی تاثیر می گذارد. از آنجا که جدایی ناپذیری مرتبط مشروبات الکلی، شکلات و ادویه جات.
2. اختلال در خواب،. بی خوابی - عامل اصلی باعث علائم بالا. خاک بارور برای توسعه آن نیز یک کمبود مزمن خواب، اتاق گرفتگی و پتو بیش از حد گرم است.
3. فعالیت فیزیکی. به عنوان هر چه بود، برعکس، از یک سو، ورزش - یک منبع انرژی و زنده دلی و انرژی، از سوی دیگر - علت کم خوابی و خستگی است.

برای هر فعالیت یک ویژگی مهم و قاطع اعتدال است. نکته اصلی این است که برای انتخاب یک میانه، در تلاش برای پرش بر سر او.

علل دیگر

بیایید می گویند شما عبارتند از: خستگی شکنجه، ضعف، عرق کردن. "آن چیست؟" - شما یک پزشک بپرسید. دکتر به توجه خود را نه تنها به زندگی، بلکه در وضعیت روحی و روانی که اغلب از پیشرفت این علائم را تحت تاثیر قرار جلب کند. استرس مداوم، افسردگی و تنش های عصبی دوستان از بدن است. این آنها هستند که به این واقعیت است که فرد احساس می کند ناخوشی سرزنش است: او از دست داده اشتها، توسعه شخصیت مانند تحریک پذیری و بی تفاوتی. و این، به نوبه خود، باعث ظاهر بی خوابی و مشکلات گوارشی.

کم خونی - یکی دیگر از علل نسبتا شایع خستگی و افزایش تعریق است. این علائم به طور معمول برای زنان در دوره قاعدگی، زمانی که فروشگاه های آهن در بدن تخلیه می شود. برای بازگرداندن تعادل شما نیاز به خوردن تعداد زیادی از سبزیجات و محصولات گوشت، به خصوص گوشت گاو است. همچنین باید اطمینان حاصل شود که بدن دریافت تمام مواد معدنی لازم، عدم که است که اغلب به علت خستگی. برای مثال، اگر یک فرد دارای کمبود پتاسیم، او به طور مداوم احساس غرق، خسته و عصبی.

سرماخوردگی

خستگی و بی حالی - عواملی که همیشه هر عفونت ویروسی حاد تنفسی همراه باشد. بنابراین به محض این که شما آنها را احساس کنید، بلافاصله دمای اندازه گیری کند. اگر آن را به همان شروع رینیت، سرفه و سردرد مطرح شده، به این معنی که شما یک سرماخوردگی را توسعه داده اند. در این صورت، اگر علائم پس از بهبود مشاهده شده، نگران نباشید. ضعف، تعریق، خستگی، درجه حرارت پایین - ویژگی های استاندارد که فرد همراه فقط پس از تحمل یک بیماری ویروسی است.

این چیزی است که در مبارزه با فرایندهای التهابی در بدن را خسته کرده است تمام ذخایر ایمنی بدن خود را، او سخت کار برای محافظت از فردی از عفونت پیشرفت است. جای تعجب نیست، قدرت خود را در حال اجرا است. برای بازگرداندن آنها، مرد توصیه بسیاری از محصولات ویتامین و غذاهای پروتئین وجود دارد. هنگامی که این علائم با حالت تهوع و سرگیجه، به احتمال زیاد به دلیل استفاده طولانی مدت از داروهای روده تحت تاثیر قرار همراه است. این کمک خواهد کرد برای بازگرداندن فلور از محصولات لبنی و محصولات خاص.

مشکلات سیستم غدد درون ریز

یکی دیگر از دلایل به دلیل است که شما در مورد خستگی، ضعف، عرق کردن نگران هستند. همه این علائم ممکن است در پس زمینه از شکست هورمونی رخ می دهد. در این مورد، فرد شکایت از خواب آلودگی، بی حالی، افزایش وزن، حساسیت اختلال در دست ها و پاها. پزشکان بیماری وی را تشخیص کم کاری تیروئید - تولید کافی از هورمون تیروئید است. خستگی و مشخصه تعریق بیش از حد برای بیماران دیابتی. بیماران مانند بیماری توسط جهش ثابت در سطح قند خون ایجاد می شود. برای تشخیص این بیماری باید یک دکتر و آزمایش خون مشاهده کنید.

نشانه ممکن است در نتیجه از دریافت دارو، به عنوان مثال، مواد مخدر، که شامل آمفتامین یا آتروپین. گرم شدن بیش از در آفتاب - یکی دیگر از عوامل بسیار مهم است. اگر یک فرد از سکته گرما رنج می برد، سپس آن را نیز از تب، حالت تهوع و خواب آلودگی شکایت دارند. او به دراز کشیدن در وان برای خنک کردن حالت بدن بهبود دمای تشویق می شد.

بیماری های قلبی عروقی و عصبی

ضعف، تعریق، خستگی، سرگیجه - اولین "زنگ" از اختلالات خطرناک در بدن است. آنها ممکن است ظهور مشکلات در قلب را نشان دهد. اگر فرد از تهوع رنج می برد، درد در قفسه سینه تنگ شده، او مشاهده بی حسی اندام فوقانی، به آمبولانس پاسخ بلافاصله آن را ضروری است. گاهی اوقات این حالت هشدار از حمله قلبی و سایر بیماری های قلبی عروقی است.

گاهی اوقات پس زمینه منتقل تروما توسعه خستگی، ضعف، عرق کردن. دلایل این وضعیت - استرس، در ارتباط با از دست دادن عزیزان، مشکلات نسبی بیماری در زندگی شخصی خود و در محل کار. این بیماران به فوریت نیاز به باز کردن از پیچ: آرامش، رفتن به دریا برای یک تغییر از مناظر، برای پیدا کردن فعالیت های مورد علاقه خود را، به اختصاص زمان به خانواده و دوستان خود. اگر همه چیز نتواند، و به علائم و نشانه های فشار خون بالا اضافه، حملات هراس، آریتمی، ترس از صداهای بلند و چراغ های روشن، شما باید فورا یک روانپزشک و یا متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید. آسیب های که نیاز به کمک های حرفه ای - شاید چنین حکومتی یک نتیجه از خستگی یا ضعف اعصاب است.

بیماری های دیگر

تمام این علائم - ضعف، تعریق، خستگی، تهوع و سردرد - می توان جلوگیری کرد و حضور مشکلات دیگر:

• تشکیل تومورهای سرطانی یا خوش خیم. این فرآیندها نیز با کاهش بهره وری همراه است، تضعیف سیستم ایمنی بدن و کاهش وزن بدن است. فرد نیاز به مشورت یک متخصص غدد.
• عفونت. نه تنها سارس، بلکه هر گونه بیماری های ویروسی دیگر می تواند علایمی مشابه شود. آن را ناشی به دلیل تخلف از واکنش های بیوشیمیایی در بدن که باعث یک حمله سریع باکتری های مخرب.
• بیماری های پانکراس. اولین ویژگی خود را - که از خستگی ابتدا به وجود آمد. سپس از دست دادن اشتها، تغییر در طعم و، درد شکم، نفخ شکم و نقض مدفوع زیر است.

علاوه بر این، عرق کردن می تواند ناشی از التهاب غدد عرق - شام hidradenitis، و ناشی از یائسگی و آمنوره (بی نظمی های قاعدگی) در زنان است.

سندرم خستگی مزمن

اغلب، خستگی، ضعف، عرق کردن - اصحاب ابدی معتاد به کار بدنام است. علاوه بر این، افرادی که سخت کار، به طور مداوم رنج می برند سردرد، آنها تحریک پذیر، اغلب تهاجمی است، و حتی مانند یک خوابگردی راه رفتن، به عنوان شب نمی توانم بخوابم، و روز - از خواب بیدار. اگر ما را تشخیص دقیق از بدن یک معتاد به کارش، پس از آن بر ویژگی های فوق، شما می توانید بزرگی غدد لنفاوی، گلودرد و بی حالی مزمن اضافه کنید. در چنین مواردی، پزشکان پیشنهاد اختلال عصبی، درمان که باید جامع باشد. بیماران را به تعطیلات توصیه می شود، آنها تجویز دارو و فیزیوتراپی.

خستگی گاهی اوقات سریع و ضعف - ویژگی های ذاتی سیستم عصبی است. این بچه ها هنوز هم در روزهای اول زندگی کم تحرک و آرام می باشد. آنها به ندرت بازی بازی های فعال با همسالان خود، ممکن است پر از اشک و عبوس. تغییر کودکان تقریبا غیرممکن است. تنها چیزی که والدین میتوانند انجام دهند - به علاقه کودک در هر تجربه هیجان انگیز است که در آن از افسردگی به ارمغان خواهد آورد. همچنین، دخالت نیست، و یک مشاوره از متخصص مغز و اعصاب.

اگر یک زن باردار است

مادران باردار اغلب از ضعف شکایت، عرق کردن. خستگی، که علل در مختصات فیزیولوژیکی بدن قرار دارند، زنان همدم ثابت در موقعیت جالب است. حالا بدن حمل بار دو برابر، به خصوص در سه ماهه سوم، آن است که جای تعجب نیست که در فعالیت های قبلی و نشاط را می توان برای در حالی که فراموش شده است. تغییرات هورمونی - علت اصلی خستگی مزمن و عرق کردن در خانم باردار. همچنین در این زنان است کمی دمای بدن وجود دارد - 37.5 درجه است. نگرانی در مورد در این مورد ارزش آن را ندارد - همه در محدوده طبیعی است.

اگر این نشانه ها را در هر یک از علائم دیگر اضافه شده، مطمئن شوید که شما نیاز به رفتن به یک متخصص زنان یا پزشک عمومی. بنابراین، تب بالا، بدن درد و سرد بد می توانید در مورد آنفولانزا، سرخجه، سیتومگالوویروس، و یا دیگر بیماری های عفونی صحبت کنید. این بیماری بسیار خطرناک است زیرا آنها می توانند اختلالات غیر طبیعی جنین توسعه، و یا مرگ در رحم مادر تحریک هستند.

چه کاری انجام دهید؟

اولین چیزی که به در کلینیک غربالگری شوند برای جلوگیری از انواع بیماری. اگر پزشکان پیدا غیر طبیعی، شما باید فورا درمان شروع، به دقت انجام تمام قرار ملاقات های پزشکی. پس از درمان علائم ناپدید می شوند. هنگامی که پزشکان ادعا این است که هیچ بیماری وجود دارد، شما نیاز به تغییر سبک زندگی. در مرحله اول، لازم است به توجه به رژیم غذایی، اغلب به عنوان خطا در رژیم غذایی باعث ضعف، که با خستگی، ضعف، تعریق است. دور انداختن نیمه به پایان رسید، غنی سازی رژیم غذایی روزانه از غذاهای ماهی، غلات و گیاهان مفید.

دوم، آن خواب مفید و آرام است. برای این کار، شما باید به طور منظم تهویه اتاق خواب، تمیز کردن و مرطوب از آپارتمان. ذخیره بهتر با یک پنجره باز زیر پتو نسبتا گرم. قبل از اینکه به رختخواب بروید، کتاب بخوانید و یا گوش دادن به موسیقی آرامش بخش. به بازدید آموزش در بخش ورزش یا سالن ورزش - در مقام سوم، در حال حاضر از آن زمان مناسب برای اجرای یک رویای طولانی ایستاده است. فعالیت بدنی و هوای تازه - بهترین درمان برای خستگی و بی حالی.

چند دستور العمل مفید

علاوه بر تغییر حالت از روز، کمک، و داروهای سنتی. اینجا چند دستور العمل که شما را از جمله نشانه های مزاحم و ناخوشایند، مانند ضعف، تعریق، خستگی صرفه جویی خواهد شد عبارتند از:

1. آب لیمو سیر. یکی از میوه های ترش زمین ریز. اضافه کردن چند حبه سیر. مخلوط را در یک ظرف شیشه ای ریخته می شد و آب گرم ریخته می شود. ظرفیت برای چند روز در یخچال و فریزر در برخواهد داشت. سپس هر روز یک قاشق غذاخوری را - نیم ساعت قبل از صبحانه.
2. تزریق از توت سیاه. سی گرم از برگ پور 0.5 لیتر آب جوش و به مدت دو ساعت اصرار دارند. نوشیدن قبل از غذا خوردن 1/2 فنجان سه بار در روز است.
3. جوشانده ریشه کاسنی. بخش خرد از گیاه است که با آب پر شده و کوک برای حدود 20 دقیقه روی حرارت کم. فیلتر و از هر چهار ساعت به مدت یک قاشق غذا خوری.

علاوه بر این، زمانی که علائم ذکر شده در بالا از چای شفا کمک مخمر و درخت عرعر مخروط سنت جان. همه از این داروهای سنتی قادر به بازگشت به یک قدرت و فعالیت فرد از دست داد.