تمرینات تنفسی oksisayz: بررسی و نتایج

مزایای تمرینات تنفسی برای بدن، دانشمندان چینی برای اولین بار چند قرن پیش آغاز شد. با توجه به اشباع اکسیژن فعال از بدن نه تنها به تمام ارگان های داخلی شروع به درستی کار نکند، اما بدن از سموم و چربی اضافی پاک. و یک یاور بزرگ در دستیابی به این اهداف است oksisayz. بررسی و نتایج آن تمرینات تنفسی خیره کننده هستند. در اطمینان از کسانی که آن را تمرین به طور مداوم، وضعیت سلامت را بهبود می بخشد، فشار خون عادی است، موجی از شور و نشاط وجود دارد. اما مهمتر از - تقویت عضلات بدن، آن را بلند و باریک تر و مناسب است.

oksisayz از کجا؟

تا چند سال پیش، مردم کشور ما می دانیم که برای کاهش وزن و بهبود سلامت خود با استفاده از آموزش مبتنی بر تنفس مناسب، و یا، به عبارت دیگر، انجام Bodyflex امکان پذیر است. با این حال، چنین تمرینات دارند منع مصرف خاص، و علاوه بر این، آن است که کاملا پیچیده است. اما به تازگی آن شده است توسط oksisayz نفس بر اساس اصول Bodyflex جایگزین، با تنها دو مزایای قابل توجهی است: فقدان منع مصرف و نیاز به نفس در حالی که ورزش.

خالق این ورزشگاه است در حال حاضر معروف جهان Dzhil Dzhonson. زن او تا به حال یک بار تا حد زیادی از اضافه وزن رنج می برد، اما به لطف فداکاری، پشتکار و میل به از دست دادن وزن خود را قادر به نه تنها از کیلو اضافی خلاص شوید، اما نیز به طور مستقل oksisayz تاسیس شد. بررسی و نتایج حاصل از اجرای عملی است کاملا همه کاره است، اما تقریبا همه آنها بیش از قابل توجه است. پس از همه، اگر فکر می کنید خانم جانسون در حال انجام است روش او را هر روز، بیش از 15 دقیقه، در 30 روز شما می توانید نه تنها سلامت خود را بهبود بخشد بلکه به کاهش وزن بیش از 10 کیلوگرم است. به علاوه بزرگ در اینجا فقدان علائم کشش و افتادگی پوست است. از آنجا که اکسیژن است که نه تنها چربی می سوزاند، بلکه باعث می شود تون عضلانی بدن است.

اصل عمل

در نگاه اول ممکن است به نظر می رسد که بدون اگزوز خود را به رژیم غذایی و ورزش، اما به سادگی به نفس، غیر ممکن است به از دست دادن وزن است. با این حال، ورزش برای کاهش وزن oksisayz اجازه می دهد تا نه فقط آن را انجام دهید، بلکه به آن را آسان و سریع است.

به منظور رسیدن به هدف، برای یادگیری یک مجموعه خاص از تمرینات، که در آن است از روش های مبتنی بر آن لازم است. در همان زمان بهتر است در ابتدا برای تعامل با یک مربی خاص، کسی که به اجرای صحیح این مجتمع نظارت داشته باشند. امروز، با این حال، در کشور ما فقط یکی وجود دارد متخصص گواهی در این زمینه - مارینا Korpman. اما با توجه به محبوبیت رو به رشد مانند تنفس در مراکز تناسب اندام بزرگ، شما می توانید یک مربی پیدا کردن و یا ثبت نام در درس گروه.
مهمتر از همه، باید به خاطر داشت که تنفس درست - این oksisayz است. بررسی و نتایج حاصل از دست اندرکاران آن می گویند که در هفته می تواند اندازه دور کمر با 7 سانتی متر و باسن -ان 6 سانتی متر کاهش می دهد. شما می توانید این واقعیت است که، همانطور که در هر برنامه ورزشی دیگر، شما می توانید تمرینات را پیدا نکنید، با تمرکز بر کاهش حجم از قسمت های بدن فردی است.

در اصل، ما می توانیم با اعتماد به نفس کامل oksisayz بگویم این است که با استفاده از امروز، که می تواند کمک به کاهش وزن کاملا از هر زن وجود دارد، و آن را. بررسی و نتایج از مردم این تکنیک بر روی او تلاش کرده اند، به وضوح تایید این.